21/06/2021
Yoga é acordar de manhã e sentir o corpo, ouvi-lo, e saber o que precisa. Yoga é entrar em diálogo com ele em todas as suas dimensões: física, energética, emocional, mental… Yoga é ganhar consciência de forma gradual sobre nós próprios.
Yoga é flexibilidade perante os desafios da vida, força perante a frustração e equilíbrio perante as quedas. Yoga e sentir como existe uma energia superior à nossa e transcender. Yoga é entregar-se à força de atração da terra. Yoga é prána. Yoga é alimento, mastigar, saborear, estar no momento presente. Yoga é adaptação constante e contínua. Yoga é aqui e agora. Yoga é respeito. Yoga é aceitação. Yoga é desapego. Yoga é autoconhecimento e reencontro com o nosso eu essencial uma e outra vez.
Yoga é uma disciplina milenar que não tem data de validade e que se renova a cada dia, a cada momento dentro e fora do tapete de prática, mediante a interação do indivíduo com ele próprio. Falávamos que Yoga era união.
✨A união de todas as nossas partes. A união de todos nós.
FELIZ DIA PARA NÓS PROFESSORES, ALUNOS E PRATICANTES💖
