Psicologa Lana

Embarquem em uma jornada única, explorando as profundezas das complexas personalidades

03/02/2026

Quando você precisa cobrar o básico,
já não está pedindo demais.
Está pedindo no lugar errado.

Relações saudáveis não exigem lembretes constantes
do que deveria ser espontâneo.

Na TCC, aprender a sair não é desistência.
É leitura de padrão.

Se para permanecer você precisa se explicar demais,
talvez seu lugar já não seja ali

02/02/2026

Quando um elogio te engrandece
e um insulto te desmonta,
algo importante ainda está fora do seu controle.

Não é frieza.
É autonomia emocional.

Na TCC, quanto mais o valor pessoal
depende da reação do outro,
mais refém você f**a.

Liberdade emocional começa
quando crítica e elogio viram informação,
não identidade.

27/01/2026

Às vezes não é sobre ser introvertido ou extrovertido.
É sobre alguém te enxergar sem te forçar a ser diferente.

Quando o outro não tenta te “consertar”,
o vínculo deixa de ser invasão
e vira encontro.

Na TCC, a gente aprende que conexão saudável
não exige mudança de personalidade,
exige segurança emocional.

Não é sobre falar mais.
É sobre não precisar se esconder.

23/01/2026

Ser ensinável não é se diminuir.
É ter coragem de admitir que ainda está aprendendo.

Pessoas rígidas confundem certeza com força.
Pessoas ensináveis sabem revisar, ajustar e mudar.

Na TCC, crescer exige isso:
questionar o próprio pensamento
antes de questionar o mundo.

Você não precisa saber tudo.
Precisa estar disposto a aprender sem se atacar.

21/01/2026

Nem toda amizade que f**a é leal.
E nem toda que se afasta é abandono.

Amizade saudável não é sobre te seguir em qualquer trilha.
É sobre não te empurrar quando você tropeça
nem te abandonar quando surgem consequências.

Na TCC, a gente aprende a diferenciar
lealdade emocional de conivência com padrões que machucam.

Nem toda ausência é traição.
Às vezes é limite.
Às vezes é maturidade.

20/01/2026

Romantizar a vida pode ser um recurso.
Mas quando vira regra, costuma virar adiamento.
Enxergar beleza no caos ajuda a suportar.
Permanecer no caos porque ficou bonito… mantém o padrão.
Na TCC, romantizar demais pode ser um jeito elegante
de não entrar em contato com o que precisa mudar.
Esperança é saudável.
Evitação disfarçada de poesia, não.

19/01/2026

Não é drama.
É custo emocional.

Tem lugar, conversa e convivência
que não termina quando acaba.
Continua no corpo, no humor
e nos pensamentos repetitivos.

Normalizar tudo tem um preço.
Às vezes, caro demais.

Se algo te exige dias para se recompor,
talvez o problema não seja sua sensibilidade,
mas o limite que ainda não foi colocado.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

16/01/2026

Nem todo mundo que f**a perto fortalece.
Alguns só lembram o tempo todo do que você ainda não é.

Estar com quem reconhece o seu caminho
não é sobre ser elogiado o tempo inteiro.
É sobre não precisar se diminuir para caber.

Crescer dói.
Mas crescer perto de quem invalida dói muito mais.

Escolher companhia também é autocuidado.

15/01/2026

Agradar a todos parece gentileza.
Muitas vezes é medo de rejeição disfarçado.

Quando você diz “sim” para não perder o outro,
aprende a mentir sobre o que sente, o que quer
e até sobre quem é.

Não é que você engana os outros.
É que vai se abandonando aos poucos.

Limite não afasta quem importa.
Revela quem f**a só quando você se apaga.

padrõesemocionais

14/01/2026

Nem sempre a forma como alguém te trata é falta de sentimento.
Às vezes é falta de habilidade emocional.
Mas existe algo que quase nunca falha:
comportamento repetido é informação.
Você não precisa adivinhar intenções, nem interpretar silêncio.
Precisa observar atitudes, frequência e coerência.

Na prática, atenção não é paranoia.
É autocuidado

13/01/2026

Às vezes amar também é saber se afastar.
Não porque o outro não importa,
mas porque continuar do mesmo jeito está doendo demais.
Reconhecer que temos atitudes questionáveis não é fraqueza.
É coragem.
Escolher a paz não é desistir de vínculos.
É não se abandonar para manter alguém.

12/01/2026

Quando oferecemos espaço para que o outro seja ele mesmo, praticamos aceitação incondicional. Na visão da TCC, isso fortalece vínculos saudáveis e reduz padrões de pensamentos automáticos negativos, promovendo relações mais leves e genuínas.

💙

Endereço

Rua Antonio Passarela
Juiz De Fora, MG
36025-230

Telefone

+5532991640120

Site

https://psicologagislanaarantesrosa.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicologa Lana posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicologa Lana:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Juiz de Fora?