Conversando sobre emoções - Alice Damasceno

Conversando sobre emoções - Alice Damasceno Através desta página conversaremos sobre as emoções. Elas refletem em nosso corpo todos os tipos de doenças. Fiquem atentos (as). Nosso corpo fala.

27/11/2025

Viver o momento presente é um verdadeiro presente! Cada segundo que passa é uma oportunidade única de sentir, aprender e conectar-se com o que realmente importa. Ao focar no agora, podemos diminuir a ansiedade e valorizar as pequenas coisas que muitas vezes passam despercebidas.

17/11/2025

A conexão entre mente e corpo é mais profunda do que você imagina: cada pensamento afeta sua saúde física e cada movimento impacta seu bem-estar mental. Essa interdependência revela como o autocuidado deve ser holístico, englobando práticas que alimentem tanto sua mente quanto seu corpo.

16/11/2025

Liberte-se do papel de juiz e abrace a empatia! Ao invés de julgar as velhas acusações, que tal olhar para elas com novos olhos? Cada crítica pode ser uma oportunidade de aprendizado e crescimento. Quando mudamos nossa perspectiva, transformamos não só nossas relações, mas também nossa saúde emocional.

15/11/2025

A memória é a moldura que dá vida às nossas experiências, conectando passado, presente e futuro em um único quadro emocional. Você sabia que cada lembrança que guardamos tem o poder de influenciar nossas decisões e relacionamentos? Refletir sobre isso nos ajuda a entender melhor nossas reações e a desenvolver nossa inteligência emocional.

01/11/2025

Na batalha entre vitória e derrota, a maior luta acontece dentro da nossa mente. Aprender a dominar nossos pensamentos é essencial para transformar desafios em oportunidades. Você sabia que a forma como encaramos as derrotas pode ser a chave para nossas futuras conquistas?

31/10/2025

A vida agitada pode nos levar a preencher nossos dias com tarefas, mas é essencial lembrarmos que o verdadeiro bem-estar vai além da correria. O vazio emocional pode se instalar quando deixamos de lado momentos de reflexão e autocuidado. Que tal fazer uma pausa e reconectar-se consigo mesmo?

31/10/2025

A vida é feita de pequenos momentos que podemos intensificar para torná-la mais significativa e cheia de propósito. Ao adicionar pequenas práticas de autocuidado e atenção plena ao nosso cotidiano, conseguimos transformar a rotina em uma experiência rica e gratificante.

30/10/2025

A vida é uma jornada estranha e cheia de paradoxos: chegamos ao mundo sem nada, lutamos para acumular bens e experiências, e, ao final, partimos sem levar nada conosco. Essa reflexão nos convida a valorizar o que realmente importa: as conexões, os momentos e a própria essência do ser.

17/10/2025

Ser bom não é sinônimo de ser bobo; na verdade, a verdadeira força está em equilibrar empatia com assertividade. Muitas vezes, a sociedade nos ensina que a bondade é um sinal de fraqueza, mas a inteligência emocional nos mostra que ser gentil e firme ao mesmo tempo é uma habilidade poderosa.

16/10/2025

Perder um ente querido pode abalar profundamente nossas relações, nos levando a reavaliar o que realmente importa em nossas vidas. Essa é uma oportunidade de reflexão que nos permite valorizar os laços que permanecem e a importância de cuidar de nós mesmos e dos que amamos.

15/10/2025

Sofrimento não precisa ser seu companheiro constante; as alegrias merecem seu espaço! Liberte-se do peso emocional e abra as portas para momentos de felicidade que podem transformar seu dia a dia. Lembre-se: a vida é feita de escolhas, e você pode decidir cultivar o que traz luz!

14/10/2025

A confiança é um dos pilares mais importantes em qualquer relacionamento, e quem revela os segredos alheios pode ser um risco para a sua própria integridade emocional. Lembre-se: se alguém não respeita a privacidade de outros, provavelmente não respeitará a sua também. Proteja suas confidências e escolha suas companhias com sabedoria!

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