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Nexus Personal Studio

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Juiz de Fora, MG
Nexus Personal Studio

Musculação é muito mais do que levantar pesos e ficar forte, é saúde, condicionamento físico, postura e qualidade de vida!

12/10/2025

Olá amigos!
Apresento a vocês o Nexus Studio Personal.
Iniciamos uma nova fase, cheia de carinho e gratidão por tudo que conquistamos até aqui. Vivemos muitas coisas boas, mas é preciso mudar e conquistar ainda mais.
Somos um Studio Personal, com atendimento exclusivo para três clientes por profissional, programa personalizado, de acordo com os objetivos e necessidades de cada cliente, e o principal, o cuidado e atenção de sempre.

Vem com a gente cuidar da sua saúde!

Tiago Toledo

01/01/2024

Você merece um 2024 espetacular!

Realizar sonhos não é fácil, mas quando queremos de verdade, nada é impossível. e parceria é o que não falta por aqui!

O Espaço Santé está no Morro da Glória e no Alto dos Passos, opções não faltam para você se cuidar!

Santé signif**a saúde, mas também alegria, respeito, carinho e amizade;

E muita gratidão!

Feliz 2024!!!

25/12/2023

“𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑢𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜𝑎𝑠 𝑠𝑒 𝑒𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑒𝑚 𝑒 𝑠𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑑𝑜𝑎𝑚, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑐𝑒̂ 𝑚𝑜𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒̂𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑐𝑜𝑚 𝑞𝑢𝑒𝑚 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑖𝑣𝑒, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑐𝑒̂ 𝑎𝑗𝑢𝑑𝑎 𝑢𝑚𝑎 𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜𝑎, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑑𝑒𝑐𝑖𝑑𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝒉𝑜𝑛𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑒𝑚 𝑡𝑢𝑑𝑜 𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑓𝑎𝑧, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑢𝑚𝑎 𝑐𝑟𝑖𝑎𝑛𝑐̧𝑎, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑒𝑖𝑡𝑎 𝑒 𝑠𝑒 𝑎𝑢𝑥𝑖𝑙𝑖𝑎 𝑢𝑚 𝑖𝑑𝑜𝑠𝑜, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑑𝑢𝑎𝑠 𝑝𝑒𝑠𝑠𝑜𝑎𝑠 𝑠𝑒 𝑎𝑚𝑎𝑚 𝑐𝑜𝑚 𝑢𝑚 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑙𝑖𝑚𝑝𝑜, 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑢𝑛𝑑𝑜 𝑒 𝑠𝑖𝑛𝑐𝑒𝑟𝑜, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑐𝑒̂ 𝑜𝑙𝒉𝑎𝑟 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑐𝑜𝑚 𝑜𝑠 𝑜𝑙𝒉𝑜𝑠 𝑑𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑎𝑐̧𝑎̃𝑜, 𝑠𝑒𝑚 𝑗𝑢𝑙𝑔𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑜𝑢 𝑐𝑟𝑖́𝑡𝑖𝑐𝑎𝑠, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑒́𝑚 𝑠𝑜𝑐𝑜𝑟𝑟𝑒 𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑜𝑙𝑣𝑒 𝑑𝑖𝑔𝑛𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑎 𝑢𝑚 𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎𝑙𝑧𝑖𝑛𝒉𝑜, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑐 𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑒 𝑜 𝑝𝑎̃𝑜 𝑑𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑚𝑒𝑠𝑎, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑚𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑎𝑜 𝑝𝑟𝑜́𝑥𝑖𝑚𝑜, 𝑒́ 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.

𝐶𝑎𝑑𝑎 𝑣𝑒𝑧 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑐𝑒̂ 𝑓𝑎𝑧 𝑢𝑚𝑎 𝑟𝑒𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 𝑖́𝑛𝑡𝑖𝑚𝑎 𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑎𝑟 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑢́𝑑𝑜 𝑛𝑜𝑣𝑜 𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎, 𝑒́ *𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙.*"

𝑃𝑂𝑅𝑄𝑈𝐸 𝑁𝐴𝑇𝐴𝐿 𝑒́ 𝐴𝑚𝑜𝑟 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝑃𝑎𝑧 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝐺𝑒𝑛𝑒𝑟𝑜𝑠𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝐽𝑢𝑠𝑡𝑖𝑐̧𝑎, 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝐶𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑒𝑛𝑠𝑎̃𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝑅𝑒𝑠𝑝𝑒𝑖𝑡𝑜 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝐴𝑢𝑡𝑜𝑎𝑚𝑜𝑟 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝐴𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.
𝐴𝑚𝑜𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑖𝑑𝑎, 𝑡𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖𝑎.

𝐸 𝑒́ 𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑠𝑎𝑠 𝑎𝑡𝑖𝑡𝑢𝑑𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒:
𝑁𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝐸𝑠𝑝𝑒𝑟𝑎𝑛𝑐̧𝑎
𝑁𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝐴𝑙𝑒𝑔𝑟𝑖𝑎
𝑁𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑃𝑎𝑧..."

FELIZ NATAL!!!

Studio Personal Santé
Seu treino merece atenção!
Rua Dr. José Cesário, 47 – Alto dos Passos – JF – MG
Whatsapp: 32 9 8494-2596

13/08/2023

No Studio Personal Santé, proporcionamos saúde, bem-estar físico e principalmente liberdade de movimento, sempre com muito cuidado e carinho. Para pais de todas as idades, fortalecemos não apenas seus corpos, mas também os momentos preciosos que compartilham com seus filhos.

Um abençoado dia dos pais à todos os papais!

14/05/2023

Podemos homenagear as mães de todas as formas possíveis, aliás, devemos fazer isso, SEMPRE!

Porquê MÃE é um negócio diferente!

É algo mais profundo, mais intenso, mais vibrante, é uma coisa absurda, inexplicável, ou alguém aí consegue descrever?

Então o que nos resta é agradecer, uma gratidão regada de amor, respeito e bençãos!

F**a aqui o nosso Feliz Dia das Mães à todas as mamães!

STUDIO PERSONAL SANTÉ
Seu treino merece atenção!

>>> Imagem no Freepik

27/03/2023

MÚSCULOS, MUITO MAIS QUE BELEZA!
A massa muscular deve ser muito valorizada, pois sua função primária não é deixar o corpo humano belo e atraente. Na verdade os músculos possuem funções muito mais relevantes, pois além de serem responsáveis pelo movimento, exercem influência direta na qualidade de vida e saúde das pessoas. Um indivíduo com a qualidade muscular preservada tem menor probabilidade de sofrer de doenças cardiovasculares por exemplo.

Os músculos têm papel fundamental na saúde, dentre os atributos estão:

Aceleração do metabolismo;
Prevenção de doenças cardiovasculares;
Envelhecimento saudável;
Melhor desempenho físico, dentre outros.

Uma das melhores maneira de promover o desenvolvimento muscular é estimular seu corpo através do treinamento neuromuscular, popularmente conhecimento como MUSCULAÇÃO!
Ou seja, muito do que se pensa a respeito da musculação é na verdade só a ponta do iceberg, pois a prescrição de um treinamento neuromuscular elaborado de acordo com as individualidades de cada aluno podem trazer inúmeros benefícios, não somente os estéticos. Portanto não julgue precipitadamente esta modalidade, independente as idade, gênero, peso corporal ou qualquer outra característica humana, a musculação pode e muito contribuir para sua saúde e qualidade de vida!
Não deixe para amanhã o que você pode fazer por você hoje!
STUDIO PERSONAL SANTÉ
Seu treino merece atenção!

>>> Imagem de drobotdean no Freepik

14/03/2023

A musculação é uma da metodologias de treinamento mais seguras e benéf**as para o ser humano. O praticante do também denominado treinamento de força, terá seu corpo transformado não só por fora, mas principalmente por dentro. Melhorando vários aspectos como aumento da massa muscular, que por consequência acelera o metabolismo, otimizando o gasto energético, queimando gordura, reduzindo colesterol e também ajudando na preservação da massa óssea, prevenindo osteoporose e artrose, e estes são apenas alguns exemplos.

Por isso os professores, Samuel Lopes e Tiago Toledo, criaram o STUDIO PERSONAL SANTÉ, onde o atendimento é de no máximo três alunos por horário, otimizando a ATENÇÃO que cada aluno MERECE ter!

Aqui, você será orientado de perto não só no primeiro dia de aula, mas sim em todos os dias de treinamento. O programa de exercício f**a com o professor, e todo o equipamento e implementos são ajustados e organizados para que o aluno tenha como única preocupação executar os exercícios propostos, que serão monitorados de perto pelo professor!

Agende uma aula experimental para que você possa viver na prática nosso modelo de atendimento, que tem como principal objetivo promover segurança, conforto e tranquilidade para que você praticar seu exercício físico!

STUDIO PERSONAL SANTÉ
Seu treino merece atenção!

Whatsapp: 032 9 8494-2596

Endereço

Rua José Cesário, 47
Juiz De Fora, MG
36025-030

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Segunda-feira	07:00 - 20:00
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