Josane Alexandrino - Consultora em Aleitamento Materno

Josane Alexandrino - Consultora em Aleitamento Materno Consultoria em amamentação para gestantes, mães e apoio para famílias. Atendimento a gestantes, puérperas e mães na volta ao trabalho.

Novembro… Aquele mês que parece uma grande sexta-feira... acumulou o cansaço do ano todo, mas também trouxe um monte de ...
02/12/2025

Novembro… Aquele mês que parece uma grande sexta-feira... acumulou o cansaço do ano todo, mas também trouxe um monte de coisinhas boas que, no fim das contas, nos mostra como a vida presta!

Teve muito por do sol bonito, que é o que me permite sempre ver beleza na vida.
Teve Marisa Monte (um sonho! 🥹), que eu esperei horrores pra ver e que bom que deu certo ir.
Teve rolê com amigos, que na rotina corrida às vezes se torna tão raro.
Teve minha família aqui em casa tios, primo, mainha… aquela mistura que abraça.
Teve saída com meu marido, minha companhia de todos os dias, pra fugir da rotina e dar uma recarga da bateria.
Teve curso novo que comecei pra melhorar meus atendimentos.
Teve atividade física, terapia e mais umas coisinhas pra não deixar o autocuidado de lado...

E no meio disso tudo, ainda teve a Black Week do Do Zero ao Peito, porque não tava corrido o suficiente, rsrs.

Mas valeu!

Teve mãe aproveitando a oportunidade e investindo no futuro… e eu aqui, observando, percebendo como pequenos passos transformam jornadas inteiras.

A verdade é que novembro me lembrou de uma coisa que eu vivo esquecendo: não é o grande acontecimento que muda nosso ano.
São os detalhes.

Os encontros.
Os risos rápidos.
Os abraços demorados.
As compras que fazem sentido.
Os dias que passam rápido demais.
Os momentos que, sem querer, moldam quem a gente tá se tornando.

A gente constrói a pessoa que quer ser assim:
um dia de cada vez, meio no improviso, meio na intenção, sempre tentando fazer caber o que importa…

E no fim, apesar do cansaço, da correria e da sensação eterna de que eu tô devendo três dias de sono…
Novembro foi bonito.

E se ele já deixou esse gosto bom, eu só posso esperar que o resto do ano venha no mesmo tom, meio corrido, meio mágico, completamente vivo.

Me conta, como foi novembro pra você?

Josane Alexandrino - Consultora em Amamentação

Hoje eu ouvi uma história que me apertou o peito.E não foi por ser rara, foi por ser comum demais.Uma influenciadora con...
29/11/2025

Hoje eu ouvi uma história que me apertou o peito.
E não foi por ser rara, foi por ser comum demais.

Uma influenciadora contou que, na maternidade, deram fórmula para o bebê dela porque “quase não saiu leite… só umas gotinhas”.

E ali, no meio do turbilhão do pós-parto, acho que ela pensou:
“Isso não alimenta.”

Mas alimentava.
Era colostro. O primeiro leite.
Um concentrado de anticorpos, calorias e proteção.
Um alimento que existe exatamente porque o estômago do recém-nascido é minúsculo e não precisa de mais do que isso.

Só que, quando ninguém explica… a mãe acha que tem pouco.
Que está falhando.
Que precisa complementar.

E a história, que poderia ter sido leve, vira insegurança, culpa, medo… e às vezes, um desmame que jamais precisava acontecer.

E essa é a parte que mais corta: isso era evitável.

Quando a informação chega antes do bebê, tudo muda.
Decisões na maternidade f**am mais seguras.

A mãe sabe o que esperar.
Reconhece o próprio colostro.
Entende a descida do leite.
Sabe quando pedir ajuda e quando não precisa se desesperar.

É por isso que eu falo, repito e insisto: se preparar na gestação não é exagero. É cuidado. É estratégia. É proteção.

E como muita gente aqui ainda não sabe:

👉 As inscrições do Do Zero ao Peito f**am abertas só até amanhã.

Depois, o valor volta ao normal e essa é a última chance do ano de entrar com o maior desconto.

Eu criei esse curso justamente pra evitar histórias como a de hoje.

Pra te dar clareza, segurança e direção antes do caos do pós-parto.
Pra você viver uma experiência que faça sentido pra você e pro seu bebê.

Se você está grávida, ou conhece alguém que está,
isso aqui pode mudar um começo de vida inteiro.

💛 O link está na bio. Vai agora. Não deixa pra decidir quando a dúvida já estiver doendo.

E me conta aqui nos comentários: Você já tinha ouvido falar do poder do colostro?

Josane Alexandrino - Consultora em Amamentação

Você sabia que o leite materno é o único alimento do mundo que muda de composição de acordo com o beijo da mãe?Eu sei… p...
28/11/2025

Você sabia que o leite materno é o único alimento do mundo que muda de composição de acordo com o beijo da mãe?

Eu sei… parece poesia.
Mas é ciência.

Quando a mãe beija o bebê, ela recebe um “alerta” sobre os germes que ele está exposto naquele momento.

E o corpo responde aumentando a produção de anticorpos específicos, aqueles que protegem exatamente contra o que ele está enfrentando.

É por isso que muitos bebês f**am menos doentes quando estão sendo amamentados.
E quando f**am doentes, tendem a se recuperar mais rápido.

E mais:
• o colo regula o estresse
• o toque melhora a oxigenação
• o cheiro da mãe ajuda no ritmo cardíaco
• o contato estimula o sistema imunológico
• e tudo isso aparece refletido… no leite

Amamentar não é só alimentar.
É uma conversa bioquímica entre você e seu bebê.
É um sistema inteligente, vivo, responsivo.
É o corpo fazendo aquilo que sempre soube fazer.

E quando você entende essa dinâmica, f**a MUITO mais fácil confiar no processo.

Por isso meu curso Do Zero ao Peito existe:
pra te preparar antes da dor, antes do medo, antes de alguém dizer que “seu leite é fraco”.

A Black Week já está ON e vai SÓ ATÉ 30/11.
É o menor valor do ano e mais barato que uma consultoria emergencial depois do parto.

Se você quer chegar no pós-parto sabendo o que fazer,
como agir, o que esperar e como proteger seu bebê com tudo que seu corpo já é capaz de produzir…

👉 Corre pro link da bio!

E me conta nos comentários:

Você já sabia desse superpoder do beijo? 💋

Josane Alexandrino - Consultora em Amamentação

Ler esse estudo confirmou o que eu vejo na prática:Sabe qual era o principal fator que mudava completamente a confiança ...
23/11/2025

Ler esse estudo confirmou o que eu vejo na prática:

Sabe qual era o principal fator que mudava completamente a confiança das mulheres para amamentar?
O nível de conhecimento que elas tinham na gestação.

Quando esse conhecimento era baixo, até quem queria muito amamentar chegava no parto com dúvida, medo e insegurança.

Mas quando o conhecimento aumentava, a atitude mudava. O corpo respondia melhor. Elas se sentiam mais confiantes.
E a amamentação tinha muito mais chance de dar certo.

E tem outro detalhe que o estudo mostrou:
gestantes com inseguranças corporais também tinham mais medo de amamentar.
Não porque não queriam, mas porque já entravam achando que não seriam capazes.

Agora junta isso com o dado que mais me chocou: menos de 50% das gestantes receberam qualquer orientação sobre amamentação no pré-natal.

Você percebe? Não é questão de instinto. Não é falta de leite.
É falta de preparo, porque ninguém ensinou que esse preparo existe.

E é exatamente aqui que o Zero ao Peito muda o jogo.
Porque ele entrega o conhecimento que a ciência mostrou que faz diferença antes do parto, não quando você já está exausta, dolorida e achando que o problema é você.

A Black Week já está aberta e vai até dia 30/11.
E esse é o menor valor desde o lançamento do curso. Mais barato do que uma única consultoria de urgência no pós-parto.

Se você está grávida, esse investimento é o tipo de decisão que influencia lá na frente:
na sua confiança, no seu puerpério, na saúde do seu bebê, no seu emocional e até no seu bolso.

👉 Entra no link da bio e garante sua vaga.
Depois do dia 30/11, o valor volta ao normal e você sabe como é… o tempo passa rápido demais.

Josane Alexandrino — Consultora em Amamentação

Garanta agora no link da bio!
22/11/2025

Garanta agora no link da bio!

Começou a Black Week do Do Zero ao Peito!!!E eu preciso te dizer uma coisa que quase ninguém te diz na gestação:A maneir...
22/11/2025

Começou a Black Week do Do Zero ao Peito!!!
E eu preciso te dizer uma coisa que quase ninguém te diz na gestação:

A maneira como você se prepara AGORA muda completamente o que você vai viver depois do parto.

Eu converso com mães todos os dias.
Mães inteligentes, dedicadas, amorosas…
E quase todas chegam com as mesmas queixas:

Dor que poderia ter sido evitada.
Choque de realidade.
Choro de culpa.
Dúvidas que poderiam ter sido respostas.
E uma sensação gigante de:
“Eu queria ter começado esse momento de um jeito muito mais leve.”

E pode.
De verdade, pode.

O Do Zero ao Peito existe por isso:
pra te preparar antes que a dor chegue, antes que a dúvida venha, antes que alguém te faça duvidar da sua capacidade de amamentar.

Se você quer:

✔️ entender o que esperar nos primeiros dias
✔️ saber exatamente como agir quando algo não vai bem
✔️ evitar os erros que mais levam ao desmame
✔️ sentir confiança no que o seu corpo faz
✔️ construir segurança e não pânico...

Então esse é o melhor momento pra começar.

💛 As VENDAS estão oficialmente ABERTAS.

📌 Link na bio.
🌙 Desconto só nessa Black Week.
🎁 Bônus exclusivo pra quem entra até às 23:59h de hoje.

Eu criei esse curso pra te acompanhar no momento que mais importa:
o SEU início.
E ele começa assim, com um passo.

Vem.
Você não precisa viver tudo isso no escuro.

Josane Alexandrino - Consultora em Amamentação

Ninguém te conta, mas o enxoval também pode atrapalhar a amamentação.E o pior: muita gente gasta caro com itens que não ...
05/11/2025

Ninguém te conta, mas o enxoval também pode atrapalhar a amamentação.

E o pior: muita gente gasta caro com itens que não ajudam em nada ou até atrapalham o que o corpo faria naturalmente.

💡 O segredo? Saber o que comprar (e o que deixar na prateleira).

✨ Itens que ajudam de verdade:

- Almofada firme que mantenha o bebê na altura do peito;

- Coletor pra aproveitar o leite que vaza;

- Potes adequados e colher dosadora (em vez de mamadeira);

- Compressas frias e rosquinhas de tecido pros mamilos.

🚫 Itens que eu deixaria de lado:

- Mamadeiras e chupetas “do bem” (não existe isso!);

- Bomba elétrica;

- Conchas, chás milagrosos e esterilizadores desnecessários.

Cada escolha que você faz antes do parto pode influenciar diretamente na sua amamentação.
E o melhor jeito de acertar é se preparar com informação de verdade.

🗓️ No dia 21/11, às 20h, tem o Aulão da Black Week Do Zero ao Peito — gratuito e online no YouTube.
Você vai aprender:
✔️ o que realmente importa no preparo pra amamentar;
✔️ o que causa dor e como evitar;
✔️ o que fazer pra garantir boa produção de leite desde o parto.

💬 Me conta nos comentários: qual item do enxoval te deixou mais em dúvida até agora?

Te vejo no aulão, com tudo explicado, sem susto e sem gastos à toa.

Josane Alexandrino — Consultora em Amamentação

“Acho que não tenho leite. Não tô vendo ele sair.” É um pensamento comum que pode levar ao desmame! Nos primeiros dias d...
30/10/2025

“Acho que não tenho leite. Não tô vendo ele sair.” É um pensamento comum que pode levar ao desmame!

Nos primeiros dias depois do parto, o corpo ainda está se ajustando e é o colostro que entra em cena.

Ele pode parecer pouco, mas é rico em proteínas, anticorpos e fatores de crescimento, e protege o bebê de infecções nos primeiros dias de vida.

A descida do leite maduro acontece entre o 3º e o 5º dia, quando o corpo entende que o bebê já está ali fora, mamando, estimulando, pedindo mais.
Por isso, quanto mais o bebê mama, mais rápido o leite vem.

E sabe o que ajuda muito?

🕊️ Livre demanda,
💤 Descanso sempre que possível,
👩‍⚕️ E apoio especializado, com informação baseada em ciência.

Se você ainda tá grávida, esse é o tipo de conhecimento que faz toda a diferença.
Estudar agora é o que pode evitar o desmame antes mesmo de começar.

Quer aprender tudo o que precisa pra começar a amamentar com mais leveza? Se inscreva no aulão da Black Week Do Zero ao Peito pelo link da bio.

💬 Me conta aqui: você sabia que o leite não “jorra” logo após o parto?
Salva esse post pra lembrar quando o bebê chegar.

Josane Alexandrino - Consultora em Amamentação

Endereço

Avenida Antonio Tavarnaro
Jundiaí, SP
13214523

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