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Dra Rafaela Lamas

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dra Rafaela Lamas, Medicina e saúde, R. Giuseppe Franco, 231, Jundiaí.

🌿 | Soluções reais para mulheres no climatério e menopausa.
✨ | Equilíbrio hormonal, sono, libido e energia para o dia a dia.
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23/10/2025

PRATICIDADE NA REPOSIÇÃO HORMAL. 💨✨

O Lenzeto chegou recentemente ao Brasil e traz uma nova opção para mulheres em terapia de reposição hormonal. Vamos entender quando ele é uma boa escolha. 🌸

Vantagens do estradiol em spray 👍

1. Aplicação prática: muito mais simples que gel ou adesivo 💊💨
2. Absorção rápida: o hormônio entra na corrente sanguínea rapidamente ⚡
3. Segurança para a família: ideal para quem tem filhos ou animais de estimação, evitando contaminação cruzada 👶🐾✅
4. Alternativa confortável: perfeito para quem não gosta da textura do gel transdérmico ou não se adaptou ao adesivo 🙌

Para quem é indicado? 🎯

• Mulheres que buscam praticidade na aplicação

• Quem não se adaptou a gel ou adesivo de estradiol

• Quem não quer ou não pode fazer implante subcutâneo no momento

• Mães e tutoras de pets preocupadas com contaminação hormonal 🏠❤️

Contraindicação importante ⚠️

• Lipedema: não é recomendado por conta dos picos muito rápidos de estradiol e saturação dos receptores 🚫📊

Como agir com segurança ✅

1. Converse com seu médico sobre as diferentes formas de reposição hormonal disponíveis 👩‍⚕️
2. Avalie qual formato se encaixa melhor na sua rotina e condição de saúde 🔍
3. Considere suas necessidades individuais e possíveis contraindicações 📋

A reposição hormonal tem múltiplas formas - encontre a que funciona para você. 💕

Siga .rafaelalamas para aprender a cuidar da sua saúde com clareza e segurança.

20/10/2025

HISTÓRICO FAMILIAR E REPOSIÇÃO HORMONAL 🎗️

Se sua mãe, avó ou tia tiveram câncer de mama, é natural ter dúvidas sobre seu próprio risco e sobre a segurança da terapia de reposição hormonal. Vamos esclarecer isso. 💭✨

O que você precisa saber 📋

1. *Histórico familiar aumenta o risco?* Sim, um pouco mais que a população geral de mulheres - mas isso não significa que você terá a doença. 🧬👩‍👩‍👧
2. *Reposição hormonal aumenta ainda mais esse risco?* Não. Sua chance de desenvolver câncer de mama é a mesma, fazendo ou não reposição hormonal. ⚖️💊
3. *Cada caso é individual*: histórico familiar, fatores de risco pessoais e necessidade de reposição devem ser avaliados de forma personalizada. 🩺

Por que isso importa? 💡 Muitas mulheres deixam de tratar sintomas importantes do climatério e menopausa por medo infundado da reposição hormonal, especialmente quando há histórico familiar de câncer. 😰🌡️

Como agir com segurança ✅

1. Converse com seu médico sobre seu histórico familiar completo 👩‍⚕️📝
2. Avalie riscos e benefícios da reposição hormonal de forma individualizada 🔍
3. Mantenha acompanhamento regular e exames preventivos em dia 🩺🎗️

Decisões sobre sua saúde devem ser baseadas em evidências, não em medo. 🌸

Siga .rafaelalamas para aprender a cuidar da sua saúde com clareza e segurança.

02/10/2025

LIBIDO BAIXA?

A libido não depende apenas de hormônios. É um conjunto complexo de fatores físicos, emocionais e relacionais que precisam estar em equilíbrio. 🌸

🔍 Fatores que influenciam sua libido:

🧠💭 1. Estado emocional: como você está consigo mesma, disposição geral e bem-estar mental;

😰💼 2. Estresse do dia a dia: trabalho exaustivo, preocupações financeiras e problemas pessoais;

💑✨ 3. Qualidade do relacionamento: conexão, intimidade e comunicação com seu parceiro(a);

🧬⚖️ 4. Aspectos hormonais: déficits que podem impactar diretamente o desejo sexual.

💡 Por que isso importa?

Muitas mulheres acreditam que libido baixa é “só” problema hormonal, mas na verdade é muito mais complexo. Cada aspecto precisa ser olhado com cuidado. 👀

Quando investigar mais a fundo 🩺

- Se outros fatores estão equilibrados, mas a libido continua baixa;
- Quando há outros sintomas hormonais associados;
- Para uma avaliação completa e individualizada. 📋

✅ Como agir com segurança:

1. Reflita sobre seu bem-estar emocional e qualidade dos relacionamentos;
2. Avalie se fatores externos (trabalho, estresse) estão impactando sua vida íntima;
3. Procure orientação profissional para investigação hormonal quando necessário.

Lembre-se: cuidar da libido é cuidar de você como um todo. 🌺

👉 Siga .rafaelalamas para aprender a cuidar da sua saúde com clareza e segurança.

14/04/2025

💊 SE OS MEDICAMENTOS NÃO ESTÃO RESOLVENDO, TALVEZ O PROBLEMA ESTEJA EM OUTRO LUGAR.

Mesmo fazendo tudo certo, tomando os remédios direitinho, seu corpo continua inflamado, cansado e com sintomas que vão e voltam?

Talvez o que esteja faltando no seu tratamento seja algo bem simples — e poderoso: vitamina D.

Veja se você se identifica com isso:

🌀 Inflamações que não passam.
Mesmo com cuidados e medicamentos, seu corpo parece estar sempre em alerta?

🌧️ Crises imprevisíveis.
Você até melhora por um tempo… mas de repente, os sintomas voltam e te derrubam?

😮‍💨 Cansaço que não vai embora.
Você dorme, tenta descansar… mas acorda como se nem tivesse fechado os olhos?

💡 A vitamina D tem um papel essencial para REGULAR O SISTEMA IMUNE.
Mas atenção: não é só “tomar mais” — é entender quanto o SEU corpo precisa.

Por isso, eu sempre avalio dois exames em conjunto:

✔️ O nível de vitamina D no sangue;
✔️ O PTH — um hormônio que mostra se seu corpo está usando bem essa vitamina.

🎯 É a COMBINAÇÃO DOS DOIS que mostra a dose certa para cada pessoa.

Esse tipo de cuidado faz parte da abordagem que aplico com meus pacientes.

Porque não existe equilíbrio de verdade quando a gente NÃO OLHA PARA AS BASES.

🌤️ Quando a vitamina D está AJUSTADA, o corpo consegue RESPIRAR.
As inflamações diminuem, a imunidade responde melhor — e o dia a dia se torna mais leve.

🔍 Se sua doença autoimune ainda te controla mais do que você gostaria…
Talvez seja hora de OLHAR PRA ELA POR OUTRO ÂNGULO.

🌱 Fique por aqui, siga o meu perfil. Aos poucos, vou te mostrar que existe OUTRO CAMINHO possível para você tratar seus sintomas de forma integrativa e definitiva.

11/04/2025

⚠️ JÁ PASSOU POR VÁRIOS MÉDICOS, MAS NENHUM RESOLVEU SEU PROBLEMA?

Mesmo depois de exames, diagnósticos e muitos remédios, os sintomas continuam? Você sente que algo está fora do lugar — mas ninguém parece realmente escutar?

Alguns sinais que não podem ser ignorados:

👉 Cansaço que não passa, mesmo dormindo bem.
Acorda exausta, sem energia, e sente que seu corpo não está rendendo como antes? Isso pode ir muito além da “rotina puxada”.

👉 Libido em queda, sem motivo aparente.
Você se sente desconectada de si mesma? Isso pode ter relação direta com o equilíbrio hormonal e emocional.

👉 Oscilações de humor, ansiedade ou irritabilidade.
Momentos em que você quase não se reconhece... e se sente culpada por isso.

👉 Sensação de que algo está errado, mesmo com exames normais.
Sim, é possível que seus exames estejam “ok”, mas seu corpo esteja pedindo socorro.

💡 O que talvez esteja faltando não é mais um remédio. É uma abordagem diferente.

Na medicina funcional integrativa, a escuta é profunda. A pergunta certa pode mudar tudo: o que aconteceu antes do sintoma aparecer?

Esse é o tipo de investigação que faço no consultório. Cada paciente traz uma história única — e é nela que encontro as respostas.

Por isso, sempre observo:

- A linha do tempo dos sintomas;
- A rotina, o sono, os hábitos alimentares;
- O estado emocional, que muitas vezes ninguém leva em conta;
- E os sinais silenciosos que o corpo tenta emitir há muito tempo.

🌿 Não é consulta de 15 minutos, é cuidado de verdade, feito com atenção e propósito.

✨ Se você é mulher, tem mais de 35 anos e sente que ainda falta algo no seu tratamento… talvez seja a hora de olhar para tudo com mais profundidade.

⭐ Me acompanhe por aqui. Esse olhar mais humano e integrativo é o que guia meu trabalho todos os dias.

09/04/2025

ESTÁ COM MENSTRUAÇÕES IRREGUALRES E SINTOMAS ESTRANHOS?

Mudanças no sono, ondas de calor (fogachos), queda da libido, gordura abdominal e instabilidade emocional são alguns desses sintomas repentinos que podem indicar que você está entrando na transição para a menopausa.

Mesmo que ainda menstrue, seu corpo pode estar sinalizando que essa fase - a menopausa - está se aproximando.

Mas apesar dos sintomas e todo o alarde que costumam fazer sobre o início da menopausa, essa fase não precisa ser um sofrimento. Com o acompanhamento do profissional certo, é possível passar por tudo isso com saúde e qualidade de vida.

Se você quer entender melhor sobre as transformações do seu corpo durante essa fase, continue por aqui, siga o meu perfil.

Estou sempre compartilhando informações valiosas para mulheres acima dos 35 anos, que querem se cuidar melhor e saber como lidar com as mudanças do corpo com o passar da idade.

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