Grazielly Xavier

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Grazielly Xavier

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👩‍👦‍👦| Católica, esposa, mãe e empresária
✨| Ajudo a transformar sua DOR em amad Cuide do seu maior bem. VOCÊ!!!

25/02/2025

O peso da mágoa pode ser maior do que a vontade de seguir em frente. E eu sei que reconstruir a família depois de uma ferida não é fácil.

Mas e se o perdão não fosse sobre esquecer o que aconteceu, e sim sobre encontrar um caminho para curar e recomeçar?

Se ainda há amor, ainda há esperança. E tudo começa com um passo.

Me conta aqui: o que mais te impede de perdoar?

24/02/2025

Mais do que dinheiro, um divórcio custa noites em claro, mudanças bruscas e um peso emocional que ninguém imagina.

O fim de um casamento não é só assinar papéis, é lidar com memórias, recomeços e consequências que nem sempre são leves.

Se ainda há amor, vale a pena tentar restaurar. Você já considerou essa possibilidade?

22/02/2025

Para quem tem o Toque Físico como linguagem do amor, o carinho está nas pequenas conexões:

Um toque no braço durante a conversa.

Um beijo antes de sair.

Um abraço longo no fim do dia.

Sem isso, a relação pode parecer distante, fria e sem conexão real.

🔹 O que fazer?

Nem todo mundo expressa amor pelo toque. Se essa é a sua necessidade, fale sobre isso. Explicar **não é cobrar**, é ensinar o outro a demonstrar amor da forma que você sente.

20/02/2025

Algumas mudanças acontecem tão aos poucos que, quando percebemos, o relacionamento já está em crise. Mas como saber se é só uma fase ou se algo mais profundo precisa ser resolvido?

Existem sinais que não podem ser ignorados.

Arraste para o lado e veja se isso está acontecendo com você.

19/02/2025

Nem sempre o problema está no que você fala, mas em como você fala. Algumas frases, ditas no automático, podem criar distanciamento sem que você perceba.

A boa notícia? Pequenas mudanças na forma de se expressar podem fazer toda a diferença na conexão entre vocês.

Arraste para o lado e veja se você já disse alguma dessas frases.

18/02/2025

A traição não destrói apenas o relacionamento, mas também a confiança, a autoestima e a forma como você se enxerga. Estudos mostram que a dor emocional de uma traição pode ativar as mesmas áreas do cérebro que a dor física. O corpo sente. O sono muda. A mente revive a cena repetidamente.

E superar isso sozinho pode ser um dos maiores desafios.

Muitos tentam lidar com a traição sem ajuda, mas a verdade é que o que machuca não é só o que aconteceu, e sim como isso é processado internamente.

- Algumas pessoas perdoam, mas não conseguem esquecer.
- Outras terminam, mas carregam o medo para os próximos relacionamentos.
- Muitas perdem a referência do que merecem e passam a duvidar de si mesmas.

Por isso, terapia não é sobre "seguir em frente" de qualquer jeito. É sobre entender o que aconteceu, reconstruir sua segurança emocional e decidir o que realmente faz sentido para você.

Se você sente que essa etapa está sendo mais difícil do que imaginava, me chama no direct. Vamos conversar.

17/02/2025

O que você come não afeta só seu corpo – afeta também sua mente, suas emoções e até seus relacionamentos.

Alimentos ultraprocessados, cheios de açúcar e gordura saturada, podem bagunçar sua química cerebral, aumentar o estresse e deixar seu humor instável. Agora, uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, favorece a produção de neurotransmissores como serotonina e dopamina, que regulam o bem-estar, a clareza mental e a paciência.

E onde isso impacta seus relacionamentos? Em tudo.
Na forma como você reage, na energia que você tem para conversar e até na capacidade de entender o outro sem transformar tudo em conflito.

Cuidar da alimentação é, no fundo, cuidar de como você se sente – e de como se relaciona.

15/02/2025

Nem sempre a falta de palavras significa falta de amor. Mas, se Palavras de Afirmação são a sua linguagem do amor, a ausência delas pode doer.

Quem tem essa linguagem precisa de frases como:

💬 “Eu te admiro.”

💬 “Você faz a diferença na minha vida.”

💬 “Eu amo estar com você.”

Mas se o outro não tem esse hábito, você pode acabar sentindo dúvida, insegurança ou até desvalorização.

O que fazer?

Converse! Explique que palavras significam muito para você. E, se for a linguagem do seu parceiro(a), comece a praticar também. Pequenos elogios fortalecem grandes relações.

Isso faz sentido para você?

13/02/2025

Acompanhar essa transformação de perto foi incrível. Durante quase quatro anos, os mesmos padrões se repetiam: mágoas acumuladas, conversas que sempre terminavam em discussão e um ciclo de ressentimento difícil de romper.

Mas algo mudou. Ele conseguiu dar um passo que nunca tinha dado antes: reconheceu os erros, pediu desculpas – não só pelos próprios atos, mas também pelo impacto que a família dele teve na relação. E esse foi um dos momentos mais marcantes do processo.

Reconhecer, assumir e mudar. Pequenas atitudes que ressignificam um relacionamento. Porque no fim, não se trata de quem vence a discussão, mas de como o casal aprende a caminhar junto.

Se vocês ainda se sentem presos nos mesmos conflitos, saibam: é possível mudar. A terapia não transforma só as conversas – transforma a forma como vocês se enxergam.

12/02/2025

Nem sempre as brigas começam por algo grande. Às vezes, é só um comentário no momento errado, uma cobrança depois de um dia difícil… e pronto, o estresse fala mais alto.

Mas será que o problema é realmente o outro ou o peso que cada um já está carregando?

O estresse acumulado não some sozinho. Se não for descarregado de um jeito saudável, ele transborda no tom de voz, nas respostas curtas e até no silêncio.

Se isso tem acontecido no seu relacionamento, talvez seja hora de olhar para a raiz do problema e encontrar um novo jeito de lidar com ele.

10/02/2025

O que era para ser um momento de felicidade se tornou um grande conflito. O medo, a insegurança e a sensação de estar sozinha tomavam conta. Mas, com o tempo, ela percebeu que existia uma maneira diferente de lidar com tudo isso…

Hoje, ela vê essa história de outra forma. E o mais importante: encontrou um caminho que faz sentido para ela.

Se você também sente que está carregando um peso que parece impossível de resolver, talvez seja hora de dar o primeiro passo. Me chama no direct!

06/02/2025

"Você sente que o seu casamento está no piloto automático?"

As conversas viraram só sobre problemas?

Os momentos juntos parecem mais obrigação do que conexão?

A sensação é de que vocês estão mais distantes, mesmo debaixo do mesmo teto?

O programa O Caminho da Restauração foi criado para casais que querem mudar essa realidade. Em 12 encontros, trabalhamos pilares como:

Comunicação sem brigas ou silêncios dolorosos.

Intimidade emocional e física que se perdeu com o tempo.

Ferramentas práticas para enfrentar conflitos e fortalecer o que vocês têm de especial.

Porque quando o amor ainda existe, sempre há um caminho para resgatar a relação.

Me chama no direct para saber como isso pode transformar o seu relacionamento.

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49 9901-3277

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