01/10/2020
A palavra RESILIÊNCIA vem do latim: RE (“pra trás”) SALIRE (“voltar”); o que nos faz pensar, em termos gerais, que após um evento traumático, uma perda importante ou vivência de um fator estressante, o indivíduo possa retomar a sua vida dentro de um espaço de tempo adequado, adaptando-se a nova realidade.
Em “Luto e melancolia” (texto de 1917), Freud fala sobre a experiência psíquica após uma perda significativa, e sobre a necessidade de re-investir a libido, ou seja, colocar a energia emocional que era direcionada ao objeto perdido em algo novo (uma relação, projetos, trabalhos, etc).
Frente às perdas, é essencial que se permita viver a tristeza, não negá-la ou “soterra-la”, mas falar sobre ela e sobre todos sentimentos ambivalentes no entorno dessa perda: raiva, culpa, alívio, medo, saudades, etc.
Falar sobre a perda é uma boa saída para uma adaptação saudável e uma possibilidade de tornar-se mais resiliente frente às futuras adversidades.
