Astros da vida

14/10/2022

O Dia Internacional do Idoso é comemorado anualmente no primeiro dia de outubro. A data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 1991, com o objetivo de sensibilizar a sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de proteger e cuidar da população idosa.

14/10/2022

O idoso bem conduzido por cuidadores capacitados conseguirá uma melhor evolução clínica e qualidade de vida, evitando-se as complicações e, consequentemente, reduzindo-se a demanda pelos serviços de saúde de um modo geral, especialmente as internações. Cuidar é muito mais que um ato; cuidar é uma atitude.

14/10/2022

🏋️‍♂️🤸‍♂️🚴‍♀️O exercício físico é benéfico para a saúde de todas as pessoas, inclusive para os idosos. Mas atentar para que tudo corra bem.
Fazer exercício físico melhora o humor, ajuda a gerir o stress, previne a depressão e, segundo estudos, ajuda a prevenir e retardar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e diabetes.

✨Alguns benefícios são:

👉 Fortalece os músculos e os ossos;
👉 Ajuda no funcionamento das articulações;
👉 Reduz o risco de quedas;
👉 Ajuda a manter o cérebro alerta.

🚨 Atenção!!!!
Antes de iniciar qualquer atividade, consultar um especialista, para que ele possa direcionar os exercícios adequados.

14/10/2022

💧O corpo necessita de água para uma variedade de processos.
Incluindo regular a temperatura, eliminação de resíduos e lubrificação das articulações.
A desidratação em idosos pode apresentar maior risco de complicações, como:

✔Constipação;
✔Desequilíbrios eletrolíticos;
✔Problemas renais;
✔Perda de equilíbrio.

Reconhecer os sintomas de desidratação é importante para que se possa trabalhar na reposição dos fluidos perdidos.
Diante do perigo a prevenção se faz necessária. A ingestão de líquidos é imprescindível. Isso pode incluir água, sucos, caldos ou alimentos com alto teor de água. 🥛🥤🥣🍊🍎

14/10/2022

Sempre bom ter conhecimento das possíveis alterações que ocorrem no envelhecimento. Nesse post separamos algumas delas.

No nosso curso aprofundamos mais sobre esse e outros assuntos.

Link na bio para fazer parte do nosso grupo de whatssapp e ter informações da nossa próxima turma.

14/10/2022

Bem vindos a nossa página, Astros da Vida.
Nossa missão é ajudar pessoas que possuem aptidão e paixão de cuidar de idosos e também dar suporte para as famílias que estão com dificuldade em lidar com esta nova fase dos seus entes mais que queridos. Ajudamos você a cuidar de quem sempre cuidou de você.

14/10/2022