17/10/2022
Já parou para pensar que o corpo é inteligente?? Tudo que você “engole” acaba saindo na forma de sintomas, principalmente sintomas físicos e, dependendo do grau do conflito interno, pode vir inclusive na forma de sintomas conversivos e dissociativos, como por exemplo ter desmaios devido ao emocional ou ter crises que podem imitar um quadro físico, neurológico, mas que são de causa emocional.
Obviamente que sair falando para todo mundo o que pensa não é a solução, o que pode causar até mais problemas, já que há coisas que não dependem da gente e tem muita gente que não vale a pena a briga😾
Mas qual seria a solução? 🤔
O ideal é que saibamos ser assertivos, colocando o que pensamos, achamos e aceitamos, mas de forma muito seletiva. Aquilo que ainda não possui o que fazer? Nestes casos trabalhar o fato e a emoção pode ser a melhor saída, muitas vezes precisando inclusive da ajuda de um profissional de saúde mental.
Jogar o problema para baixo do tapete não resolve, ok?
E você, lida como com as suas emoções? 🤷♀️
Conhece alguém que tem dificuldade na assertividade, manda esse post para ele ✈️
Créditos:psquiatraluazan
**asnão
