Mariana Mota Tessarolo - Psicóloga e Enfermeira

07/02/2026

Entrei na trend, mas essa imagem diz muito sobre o meu dia a dia. 👵🏻❤️🧠

Tem o cérebro que eu estudo, o cuidado que faz parte do meu trabalho, a Casa de Repouso Aconchego que nasceu de muito sonho (e muito trabalho real) e, ali do lado, um porta-retrato que me lembra quem me ensina o essencial sobre amor e presença. 💖

Sou psicóloga, enfermeira e apaixonada pela gerontologia. Trabalho com pessoas idosas, com famílias, com histórias reais.
Nada disso é só teoria... é prática, rotina e escolha.
Eu amo de verdade tudo o que faço!

Minha essência é nunca deixar de SER HUMANA.
Participar dessa trend, pra mim, é mostrar que por trás do trabalho existe história, família e sentido. 🥰

03/02/2026

Manter o cérebro “jovem” não signif**a evitar o envelhecimento, mas favorecer a neuroplasticidade ao longo da vida.
O cérebro se transforma, se adapta e cria novas conexões quando é estimulado, independentemente da idade.
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Estímulo cognitivo, movimento corporal, sono de qualidade, vínculos afetivos, manejo do estresse e saúde emocional são fatores diretamente relacionados à preservação das funções cognitivas e da autonomia.

Cuidar do cérebro é também cuidar da história, das emoções e do sentido que damos à vida.
Não se trata de performar mais, mas de viver com presença, funcionalidade e dignidade em todas as fases do envelhecimento.
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Envelhecer é inevitável.
Envelhecer com cuidado, consciência e estímulo é uma escolha possível. 🧠✨

☎️ Agende um atendimento: (27) 99911-2623

04/01/2026

Sete décadas de coragem, de histórias que viraram trilhas no meu caminho, de abraços que curaram dias difíceis.
Hoje é o dia do dono do abraço mais gostoso do mundo! Meu pai. ❤️
Que a vida continue te dando saúde, paz e motivos para sorrir do jeito que só você sabe sorrir.
Sou muito grata a Deus por ter tido a benção de ter te presenteado com a minha filha tendo a oportunidade de te ter como avô presente e carinhoso, recebendo os mesmos dengos que nós dois sempre tivemos.
Te amo mais do que qualquer legenda pode dizer, hoje e sempre.
Feliz 70 anos, meu velhinho.
Um beijo da sua piquititinha 🥰

26/12/2025

Natal é quando o tempo desacelera e a vida faz sentido. 🎄✨

É no sorriso da nossa filha que o mundo f**a mais bonito. É no amor do meu marido que eu encontro abrigo. É na nossa família que meu coração descansa.

Que o Natal nos lembre todos os dias do que realmente importa: presença, afeto, fé e gratidão.
Que a gente continue crescendo juntos, de mãos dadas, com amor que acolhe, fortalece e permanece. 🤍✨

Que Deus abençoe a todos! 🙏🏻
Um Feliz Natal da minha familia para vocês. 🎅❤️

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05/12/2025

E ontem foi dia de Confraternização do Núcleo Feminino Cooperativista Conexão do Sicoob 💚

Um grupo de mulheres cooperativistas que se desenvolvem para ajudar outras mulheres a se desenvolverem também, com foco no social.

No último ano assumi a missão de me tornar Presidente do Núcleo e ao lado de grandes mulheres formamos a Diretoria. Uma demanda que requer tempo e dedicação, além das minhas demais responsabilidades.. então pq aceitei assumir mais essa responsabilidade?

Por que acredito que quando a gente se doa, quando nos preocupamos com o próximo, quando nos colocamos no lugar do outro, nos tornamos capazes de mudar o mundo, de fazer o bem e de salvar vidas.. e todos sabem que isso sempre fez parte de mim.

O que ganho com tudo isso? Gratidão! Gratidão por cada mulher atendida, por cada vida transformada.. como me sinto grata por ajudar o próximo. Eu nem consigo explicar!

No mais, tenho a certeza que Deus me ampara e me dá força para conduzir tudo isso. Afinal, foi Ele que me fez assim.. nada a reclamar, somente agradecer!
Nos vemos em 2026 mulherada! ❤️

05/12/2025

Para registrar a Confraternização do Nursery Morning da 🐻🍁 que aconteceu dia 29/11.

Foi um momento de diversão para as crianças e para nós pais. É bom demais estar com vocês! ❤️

Que venha 2026 e que nossos filhos permaneçam unidos para garantirmos mais dias como esse. 🥰

04/12/2025

01/12/2025

Nem nos meus melhores sonhos eu imaginei ter alguém tão perfeita como você, minha filha.
Hoje é 01/12 e a segunda quinzena de novembro foi tão intensa que a mamãe não conseguiu parar para postar todos os nossos registros...
Foi tão intensa como há 04 anos atrás quando você nasceu, em uma manhã de domingo... tão intensa, desde sempre. Tão perfeita pra mim!
Você é literalmente meu presente de aniversário, pq desde então você é minha prioridade, minha data passou a ser a sua semana e celebrar o seu dia é lembrar de como sou mais viva e feliz por ter você.
Mamãe encontrou uma roupa pra você f**ar igual a mamãe quando vai trabalhar, por ser uma das brincadeiras que você gosta de brincar e você não tem noção de como isso me faz feliz, te ver calçar meus sapatos, colocar acessórios e ouvir você dizer: "sou igual a mamãe".
Enfim, eu só queria registrar esse nosso momento de cumplicidade, de me sentir sua casa, sua amiga, sua cara (mesmo todos dizendo que você é a cara do papai), de me sentir sua mãe e de te sentir minha, minha filha. ❤️
Te amo na maior medida que ousar existir.
Obrigada Deus pela minha Helena.

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25/11/2025

Compartilhe esse vídeo quem precisa de cuidado! 👵🏻👴🏻

A nossa Equipe oferece toda segurança e carinho aos idosos que moram aqui!

A Casa de Repouso Aconchego sempre terá um ambiente adaptado e uma equipe completa à disposição do seu idoso!

Venha conhecer nosso Aconchego e o jeito especial de cuidar do seu familiar idoso!

🏠 Casa de Repouso Aconchego
Aracruz, Linhares e Colatina
Maiores Informações: (27) 99911-2623

21/11/2025

Hoje é o meu aniversário… e meu coração amanheceu cheio de gratidão.

Gratidão pelos caminhos que trilhei até aqui, pelas pessoas que encontrei, pelas batalhas que me fortaleceram e pelos pequenos milagres que chegaram sem alarde. Gratidão pela mulher que me tornei, pelas escolhas que fiz com coragem, pelos recomeços que abracei mesmo com medo.

Gratidão pela minha família, por ter um marido que me apoia e acredita em meu potencial, por ter uma filha tão perfeita e amorosa e que mesmo tão pequena me ensina tanto, por ter os meus pais ao meu lado, pelo amor que me sustenta, pelas mãos que me seguram nos dias difíceis e pelos sorrisos que iluminam meus dias.

Hoje eu honro tudo o que vivi e acolho com carinho tudo o que ainda virá. O tempo tem sido meu mestre e eu sigo sendo sua aprendiz.. com fé, com leveza e com o coração aberto.

Que o meu novo ciclo venha suave, cheio de paz, saúde, presença e sentido.

E que eu nunca perca a capacidade de agradecer, porque é daí que nasce a minha força.
Gratidão meu Deus! ❤️🙏🏻

13/11/2025

Antes de qualquer coisa.. acredite em você! ❤️

05/11/2025

Esquecimentos no dia a dia, como deixar a panela queimar, acontecem.
Mas quando se tornam frequentes, podem estar relacionados ao comprometimento cognitivo leve e agir cedo faz toda diferença!

⚠️ Esses esquecimentos podem indicar que o cérebro está pedindo atenção.
A boa notícia? A estimulação cognitiva ajuda, e muito!

Na Estimulação Cognitiva, treinamos:
✅ Memória
✅ Atenção
✅ Planejamento
✅ Organização
✅ Segurança nas atividades diárias

📞 Agende sua avaliação e vamos trabalhar juntos pela sua autonomia.
☎️ (27) 99911-2623
📍 Linhares/ES