Dr. Matheus Mascaro CRM 48.038

Dr. Matheus  Mascaro  CRM 48.038 MÉDICO CRM/PR 48038

“Como médico, meu objetivo é levar uma medicina baseada em evidências com olhar individualizado a cada paciente.”

Nem sempre cuidar é sobre remédio ou diagnóstico.Às vezes é sobre ajustar a rotina, entender o corpo, respeitar os sinai...
18/10/2025

Nem sempre cuidar é sobre remédio ou diagnóstico.
Às vezes é sobre ajustar a rotina, entender o corpo, respeitar os sinais que ele dá.

A medicina é feita de escolhas diárias.
De estudo, de prática, de atenção ao detalhe.
E quando tudo isso se alinha, o resultado vem: saúde de verdade, aquela que sustenta a performance e a longevidade com equilíbrio.

Ser médico é isso.
Cuidar de pessoas, mas também ensinar que viver bem é um processo, e começa por dentro.

Feliz Dia do Médico.
- Dr. Matheus Mascaro

Muitas mulheres chegam à menopausa com uma dúvida comum:“Por que estou perdendo força, tônus muscular e energia… mesmo c...
27/05/2025

Muitas mulheres chegam à menopausa com uma dúvida comum:
“Por que estou perdendo força, tônus muscular e energia… mesmo comendo bem e fazendo exercícios?”

A explicação está em um processo natural, porém pouco discutido: a resistência anabólica.

📚 Um estudo publicado no Open Access Journal of Sports Medicine revisou como o corpo de idosos — incluindo mulheres na menopausa — passa a responder menos aos estímulos que antes mantinham a massa muscular:
nutrição, treino e até mesmo hormônios.

Isso significa que, mesmo comendo como antes, seu corpo simplesmente não aproveita tão bem os nutrientes, especialmente a proteína.

Esse fenômeno está diretamente ligado à sarcopenia — a perda progressiva de massa muscular com a idade, que afeta força, equilíbrio, metabolismo e até a capacidade de realizar atividades básicas do dia a dia.

Mas a boa notícia é que existe sim o que fazer:

👉 O estudo mostra que estratégias como o aumento da ingestão de proteínas de alta qualidade, associadas a treinos de força bem prescritos, ajudam a restabelecer a resposta anabólica do corpo e reduzir os impactos da perda muscular.

Na prática clínica, o que observamos é que mulheres na menopausa que ajustam sua alimentação e seguem um plano estratégico conseguem manter sua força, preservar o metabolismo e ter muito mais qualidade de vida.

🔎 Se você sente que seu corpo mudou, talvez sua alimentação precise mudar também — com mais foco, mais proteína e mais estratégia.

📌 Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

📎 Médico – Dr. Matheus Mascaro Santos | CRM-PR 48038

🔗 Fonte: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21529326/

Lembranças da nossa viagem pela Capadócia. Paisagem única!🇹🇷
15/05/2025

Lembranças da nossa viagem pela Capadócia. Paisagem única!🇹🇷

Você tem a sensação de que seu corpo mudou completamente nos últimos anos?Que aquela roupa que sempre serviu agora incom...
23/04/2025

Você tem a sensação de que seu corpo mudou completamente nos últimos anos?
Que aquela roupa que sempre serviu agora incomoda na cintura…
Que, mesmo comendo direito e treinando, a balança não cede — e, pior, a barriga parece aumentar?

Saiba que você não está sozinha.
E, mais importante: isso tem explicação.

A partir dos 35, 40 anos, o corpo feminino passa por uma transição profunda — não apenas estética, mas metabólica e hormonal.

Entre as mudanças mais comuns estão:
• Redução da massa muscular (o que reduz o seu gasto calórico diário);

• Queda dos hormônios femininos, como o estrogênio, que antes ajudavam a manter o equilíbrio do apetite, o bom funcionamento mitocondrial (energia) e a distribuição de gordura;

• Maior tendência ao acúmulo de gordura abdominal, mesmo com uma rotina equilibrada.

O corpo, literalmente, muda a forma como gasta e armazena energia.

E sabe qual é o maior erro que eu vejo na prática clínica?
Mulheres tentando emagrecer com estratégias antigas, que já não funcionam mais no seu momento atual de vida.

👉 Por isso, o caminho precisa ser outro:
• Respeitar o seu metabolismo hoje.
• Entender como ele funciona.
• E montar um plano com alimentação estratégica, treino correto e ajustes que fazem sentido pra sua fase.

🔍 Informação é o primeiro passo.
💡 Estratégia e acompanhamento é o segundo.

📌 Você percebeu essas mudanças em você?
Comenta aqui — e se quiser saber mais, me chama no direct.

📎 Médico – Dr. Matheus Mascaro Santos | CRM-PR 48038

Casos e mais casos de mulheres, que se esforçam, que cuidam da alimentação, que treinam, fazem reposição de estrogênio —...
26/03/2025

Casos e mais casos de mulheres, que se esforçam, que cuidam da alimentação, que treinam, fazem reposição de estrogênio — mas ainda se sentem esgotadas.

Fadiga mental, desmotivação, queda de libido, dificuldade de foco, crises de irritabilidade, problemas de memória. Sintomas que, muitas vezes, são tratados como “normais da idade”... mas que não deveriam ser ignorados.

📚 Um estudo recente publicado no periódico Archives of Gynecology and Obstetrics — intitulado “Effect of transdermal testosterone therapy on mood, cognition and libido in perimenopausal and postmenopausal women on established hormone replacement therapy” — analisou mais de 500 mulheres no climatério e menopausa que, mesmo sob uso de estrogênio, apresentavam sintomas persistentes como fadiga, irritabilidade, lapsos de memória e desinteresse sexual. Após 4 meses de tratamento com testosterona transdérmica, os resultados foram expressivos:

✅ 52% com melhora da libido;
✅ 47% com melhora do humor;
✅ 39% com melhora na cognição.

Esse estudo só confirma o que vemos na prática clínica: quando bem indicada, com exames, protocolos individualizados e acompanhamento médico, a testosterona pode ser uma grande aliada da saúde feminina.

Isso não é sobre estética ou modismo. É sobre devolver vitalidade, clareza e autonomia para mulheres que se sentem longe da sua melhor versão.

Se você se identificou com esses sintomas, saiba que existe sim um caminho — e que ele começa com informação, acolhimento e ciência.

🔗 Fonte: https://doi.org/10.1007/s00737-024-01513-6

Dr.Matheus Mascaro Santos
CRM/PR 48038

O que você faz todos os dias constrói quem você se torna. Escolha hábitos que te levem para a vida que você deseja! 🚀✨Qu...
18/03/2025

O que você faz todos os dias constrói quem você se torna. Escolha hábitos que te levem para a vida que você deseja! 🚀✨

Qual hábito você quer fortalecer a partir de hoje? 👇🏼

Dr. Matheus Mascaro Santos
Médico CRM/PR 48038

Você espera mudanças ou decide mudar?Seu corpo, sua energia, sua disposição…Tudo é reflexo dos estímulos que você dá a e...
11/03/2025

Você espera mudanças ou decide mudar?

Seu corpo, sua energia, sua disposição…
Tudo é reflexo dos estímulos que você dá a ele.

Cada hábito que você constrói hoje define os resultados que terá amanhã.
Cada escolha que você faz aproxima ou afasta você da sua melhor versão.

Não é sobre perfeição.
É sobre evolução.

O que você escolhe para você?

Dr. Matheus Mascaro Santos
Médico CRM/PR 48038

Você já percebeu que algumas pessoas emagrecem rápido, enquanto outras passam meses sem ver mudanças?Isso não acontece p...
17/02/2025

Você já percebeu que algumas pessoas emagrecem rápido, enquanto outras passam meses sem ver mudanças?

Isso não acontece por acaso! Fatores como metabolismo, hormônios e até mesmo qualidade do sono interferem diretamente nos seus resultados!

🔥 Arraste pro lado e veja os principais fatores que sabotam o seu emagrecimento.

Dr. Matheus Mascaro Santos
Médico CRM/PR 48038

🇹🇷Istambul-Capadócia ✅
02/01/2025

🇹🇷Istambul-Capadócia ✅

Hoje, no Dia do Médico, celebramos o cuidado contínuo com a saúde e a busca por uma vida plena. Proporcionamos longevida...
18/10/2024

Hoje, no Dia do Médico, celebramos o cuidado contínuo com a saúde e a busca por uma vida plena. Proporcionamos longevidade, bem-estar e qualidade de vida aos nossos pacientes. Parabéns a todos os médicos que transformam vidas!

Agradeço à equipe da Rádio CBN pelo convite e pelo bate papo!Dr. Matheus Mascaro SantosMédico CRM/PR 48038
26/07/2024

Agradeço à equipe da Rádio CBN pelo convite e pelo bate papo!

Dr. Matheus Mascaro Santos
Médico CRM/PR 48038

Endereço

Rua João Wyclif, 111/SALA 1711
Londrina, PR
86050-070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00
Sábado 08:00 - 12:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Matheus Mascaro CRM 48.038 posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram