Terapeuta Luiz Henrique

29/07/2025

👉 Anestesia proibida em tatuagens? A mente pode ser sua maior aliada!
Essa foi a manchete que me chamou atenção ontem — e talvez tenha preocupado muita gente.

Mas a verdade é: o seu cérebro tem um recurso natural capaz de substituir a anestesia.

Isso mesmo. Através da hipnose, é possível induzir estados mentais específicos que bloqueiam a dor, acalmam a mente e ainda favorecem a cicatrização.

A técnica é segura, sem contraindicações, e já é usada em cirurgias, partos e procedimentos odontológicos ao redor do mundo.

Se você acha que “não seria hipnotizável”, vale lembrar:
📌 Se você já se perdeu no tempo assistindo a um filme ou dirigiu no automático, você já esteve em transe.

A hipnose não te faz perder o controle, ao contrário: ela devolve o controle que você pensava que não tinha.

🌿 Imagine fazer sua próxima tatuagem com tranquilidade, sem medo da dor — e com sua mente como aliada.

Quer saber mais sobre como a hipnose pode te ajudar?
💬 Comenta aqui ou me chama no direct. Estou à disposição.

23/07/2025

🌀 “Qual a minha benção?”
É a pergunta que muitos evitam…
Porque ela exige olhar para dentro, para além das máscaras e dos medos.

A minha benção?
É sentir o que os outros escondem.
É entender o caos emocional antes que ele transborde.
É enxergar padrões, dores e repetições como portais de cura.

Transformei minha maior angústia em direção.
Transformei o que me destruía em ferramenta terapêutica.
E hoje, ajudo quem está no mesmo labirinto a encontrar a saída.

🧠 A sua benção, às vezes, não grita… mas sussurra nos momentos difíceis.
E você pode estar ignorando um chamado disfarçado de dor.

Você já se perguntou qual é a sua?

👇 Comenta aqui. Pode ser só uma palavra.

27/12/2024

Entrevista ao Viva Marechal!

Uma rápida conversa com o Psicoterapeuta Luiz Henrique Kunz, a importância da psicoterapia na vida e no relacionamento, benefícios e confiança.

29/11/2024

Você sente que a ansiedade te paralisa ao falar em público, mesmo sabendo das técnicas certas?

Essa é uma dificuldade muito comum, e por isso, no dia 06/12 às 12h, farei uma live colaborativa com a incrível .comuniquese, mentora e especialista em comunicação e oratória.

Juntos, vamos abordar o tema “Superando o medo de falar em público: transforme ansiedade em autoconfiança” e mostrar como a união entre técnicas de oratória e a hipnoterapia pode ajudar você a eliminar bloqueios emocionais e vencer esse medo de uma vez por todas.

🔑 A comunicação transforma vidas, mas é a confiança que abre o caminho.

Marque na agenda e venha participar!

31/10/2024

Muitas vezes, sem perceber, nossas próprias inseguranças acabam sabotando o relacionamento.

A ansiedade e o medo da rejeição podem criar barreiras invisíveis, transformando nossas reações em comportamentos tóxicos.

O primeiro passo é reconhecer que essas inseguranças existem e entender como elas afetam a relação.

Quando olhamos para dentro e tratamos esses medos, abrimos caminho para um amor mais seguro e saudável.

A verdadeira confiança começa em você.

29/10/2024

Às vezes, sem perceber, acabamos sendo a parte tóxica do relacionamento. Comportamentos impulsivos e a insegurança gerada pela ansiedade podem transformar pequenas situações em grandes conflitos.

O primeiro passo para mudar é aceitar que é possível, e começar a observar como nossas emoções e medos influenciam nossas reações.

Você já parou para refletir sobre isso?

Quanto mais entendemos nossas atitudes, mais conseguimos construir relações saudáveis e seguras. Quer saber como dar o primeiro passo?

23/10/2024

Muitas vezes, a ansiedade surge de uma tentativa de prever o futuro ou controlar o que está fora do nosso alcance, especialmente em relacionamentos. Esse ciclo de pensamentos antecipatórios não apenas desgasta emocionalmente, mas também enfraquece a capacidade de confiar no parceiro e em si mesmo. A mente ansiosa pode criar uma distância entre a realidade e o que você acredita estar acontecendo, alimentando inseguranças que não têm fundamento.

O caminho para quebrar esse padrão é treinar a mente para reconhecer quando esses pensamentos estão distorcendo a percepção. Estudos mostram que técnicas de regulação emocional, como a respiração consciente e a prática de mindfulness, ajudam a reduzir a ansiedade e a reconectar com a confiança interna. A resiliência emocional também aumenta à medida que você se torna mais consciente de seus gatilhos e trabalha ativamente para não se deixar dominar por eles.

25/09/2024

Você já se sentiu inseguro(a) no seu relacionamento, procurando sinais de que tudo está bem ou tentando adivinhar o que o outro está pensando? 😥

A confiança que você busca não está no outro, está dentro de você. É construída no dia a dia, enfrentando suas próprias inseguranças, curando feridas emocionais e aprendendo a confiar no seu valor. 🧠✨

Sem tratar as feridas que carregamos, continuamos buscando validação externa para sentir segurança. Mas a verdadeira confiança vem quando você decide se cuidar, se respeitar e se colocar em primeiro lugar. 💪❤️

🎯 Quer aprender como fortalecer sua confiança e criar relacionamentos mais saudáveis? Comece a jornada hoje! Siga o perfil e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.

20/09/2024

Você pode estar consumindo alguns alimentos que, sem perceber, estão piorando sua ansiedade. 🍕🥤

No carrossel de hoje, vou te mostrar 5 desses vilões que parecem inofensivos, mas podem estar sabotando sua saúde mental.

Quer saber mais? Deslize para descobrir! 👇

18/09/2024

Eleve sua autoestima com conteúdos que realmente fazem a diferença! 💪

Me siga para continuar recebendo dicas e estratégias práticas para viver com mais confiança e bem-estar.

16/09/2024

Até o ChatGPT sabe... Quer mudança rápida e profunda? O terapeuta Luiz Henrique pode te ajudar. Toca no link da bio e descubra como.

11/09/2024

💆‍♂️ Você se sente estressado durante o dia? Experimente o alongamento rápido para aliviar a tensão acumulada! 💪

Muitas vezes, o estresse não afeta apenas a mente, mas também o corpo, causando dores musculares e cansaço. Incorporar alongamentos simples na sua rotina pode ajudar a reduzir a tensão física, melhorar a circulação e aumentar sua energia. 🌟

Neste carrossel, mostrei alguns alongamentos fáceis que você pode fazer em qualquer lugar e em poucos minutos. 🚶‍♂️

Experimente agora e sinta a diferença no seu corpo e na sua mente! 😌

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