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21/02/2026

Gosta de preparar ovos com a utilização de gordura, e não sabe qual é melhor?! Se liga! 🥚🍳💪🏻

16/02/2026

Esta pensando em tomar Whey Protein mas não sabe se pode? Se liga!

Encerramos a segunda semana da pré-temporada  com uma série de atividades no âmbito da nutrição esportiva. Realizamos av...
14/02/2026

Encerramos a segunda semana da pré-temporada com uma série de atividades no âmbito da nutrição esportiva. Realizamos avaliações de composição corporal dos atletas, entregamos suplementação e oferecemos orientações nutricionais. Além disso, implementamos protocolos de suplementação e intervenções individuais na dieta, com o objetivo de preparar nossos atletas para a próxima temporada. A nutrição esportiva e a preparação física estão integradas para garantir o melhor desempenho de todos! 🇳🇬⚽️💪🏻🚀

12/02/2026

👉🏻Bate aquela vontade de comer sobremesa, e você não sabe o que escolher para não exagerar nas calorias?! Se liga! 🍪🍨🚨

👉🏻Nesta sexta-feira, dia 06, tive a oportunidade de ministrar uma palestra sobre alimentação saudável e suplementação no...
08/02/2026

👉🏻Nesta sexta-feira, dia 06, tive a oportunidade de ministrar uma palestra sobre alimentação saudável e suplementação no basquetebol para os atletas da .b.xaxim. Foi extremamente gratificante compartilhar conhecimentos e trocar experiências com todos os atletas e treinadores. Obrigado pela convite meu amigo .bazzi e .b.xaxim pela iniciativa, fomentando o esporte da nossa região. ⚽️🚀💪🏻

05/02/2026

👉🏻Dieta detox desentoxica mesmo? É uma boa para emagrecer também! Se liga! 💪🏻🚀

Na noite de ontem, estive presente na apresentação do elenco, da comissão técnica e do staff da  para a temporada de 202...
05/02/2026

Na noite de ontem, estive presente na apresentação do elenco, da comissão técnica e do staff da para a temporada de 2026. Sinto um imenso orgulho em integrar novamente a comissão técnica, agora como nutricionista e também como preparador físico da base. É um projeto sério e promissor, que mais uma vez levará o futsal do nosso grande oeste a todo o Brasil. Vamos com tudo! 🇳🇬🇳🇬⚽️🚀💪🏻

30/01/2026

💪✨ Qual o melhor horário para tomar creatina? Funciona como um pré treino?

A creatina é um poderoso aliado para quem busca aumentar a performance nos treinos! 🏋️‍♂️

Se liga no vídeo!

👉🏻Venha conquistar suas metas de bem-estar e qualidade de vida em 2026. A agenda está aberta com pacotes de dieta e trei...
25/01/2026

👉🏻Venha conquistar suas metas de bem-estar e qualidade de vida em 2026. A agenda está aberta com pacotes de dieta e treino. Entre em contato e comece essa transformação! 😊🚀💪🏻

24/01/2026

Você que acredita que milho e ervilha tem consumo livre na dieta?!… Se liga!

20/01/2026

👉🏻para turbinar teu treino, será que aquele cafezinho pode substituir a cafeína como pré treino?! Se liga! 💪🏻🚀

👉🏻Venha conquistar suas metas de bem-estar e qualidade de vida em 2026. A agenda está aberta. Entre em contato e comece ...
15/01/2026

👉🏻Venha conquistar suas metas de bem-estar e qualidade de vida em 2026. A agenda está aberta. Entre em contato e comece essa transformação!🚀💪🏻🍏

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Rua Marechal Floriano
Marechal Floriano, ES
89683-000

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