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28/09/2025

✨ A importância da rede de apoio vai muito além de momentos difíceis. Estar cercado de pessoas que oferecem suporte emocional e incentivo é fundamental para lidar com os desafios da vida e também para celebrar conquistas.

O psicólogo pode ser parte essencial dessa rede, oferecendo escuta qualificada, estratégias de enfrentamento e fortalecimento da saúde mental. 🧠💬

📌 Cuidar de si também é permitir-se ser cuidado.

👉 E você, já pensou em quem faz parte da sua rede de apoio?

Larissa Lobo
CRP-08/35744

04/09/2025

Bem-vindo ao Setembro Amarelo! 💛

Neste mês, estamos focados em promover uma boa saúde mental e prevenção.

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Com tudo o que acontece no mundo, é fácil se sentir sobrecarregado ou ansioso. É por isso que estamos incentivando você a reservar um tempo todos os dias para fazer check-in consigo mesmo e praticar o autocuidado.

Aqui estão algumas dicas para você começar:

💛 Certifique-se de que você está dormindo o suficiente e se exercitando.

💛 Mantenha-se conectado com os entes queridos e reserve um tempo para a interação social.

💛Faca terapia!

Lembre-se, a prevenção é fundamental! Não espere até que você já esteja se sentindo mal para começar a cuidar da sua saúde mental.
Comece hoje mesmo e priorize o seu bem-estar. Estamos todos juntos nisso 💛

Larissa Lobo
CRP-08/35744

27/08/2025

Hoje é dia de reconhecer a importância da Psicologia para a saúde mental e a qualidade de vida.

Parabéns a todos os psicólogos que, com ciência, ética e dedicação, transformam vidas diariamente! 🧠✨

Larissa Lobo
CRP-08/35744

20/09/2024

27/08/2024

🌟 Feliz Dia do Psicólogo!🌟

Hoje é um dia especial para refletir sobre o impacto profundo que a psicologia tem em nossas vidas. Sou grata, por ter a oportunidade de promover o bem-estar emocional e psicológico, ajudando a transformar desafios em oportunidades de crescimento.

Que este dia seja um reconhecimento do trabalho essencial que realizamos e um lembrete do valor inestimável da saúde mental. 🧠🤎

Larissa Lobo
CRP-08/35744

26/05/2024

✨ Palestra Inspiradora no Encontro de Mulheres! ✨

Tivemos a honra de compartilhar conhecimento e conscientização sobre saúde mental e autocuidado no nosso Encontro de Mulheres. Foi um momento enriquecedor de troca e aprendizado, onde reforçamos a importância de cuidar da mente e do corpo. 💖

Agradecemos a todas que participaram e contribuíram para essa conversa tão necessária. Juntas, podemos promover bem-estar e empoderamento em nossas vidas.🧠🤎

Larissa Lobo
CRP-08/35744

11/05/2024

Priorize sua saúde mental: tire um tempo para cuidar de você, recarregue suas energias e cultive o bem-estar emocional. 🤎

Larissa Lobo
CRP-08/35744

11/05/2024

A Organização Mundial de Saúde (OMS) propõe uma definição abrangente de saúde como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças" . Essa definição destaca a importância da saúde mental como um componente fundamental do bem-estar geral.

Investir na saúde mental vai além de apenas cuidar da mente; é um investimento de prevenção contra o estresse, na manutenção de relacionamentos saudáveis ​​e na realização de objetivos pessoais. Uma mente saudável é essencial para tomar decisões com clareza, manter um estilo de vida equilibrado e significativa.

Portanto, reservar tempo e recursos para cuidar da sua saúde mental é crucial para garantir seu bem-estar geral.

Referência:
Organização Mundial de Saúde (OMS). Declaração de Caracas. Recuperado de URL:

11/05/2024

Psicologia e Terapia Ocupacional alinhadas 💙

10/02/2024

A síndrome de burnout é um estado de esgotamento físico, mental e emocional causado por estresse crônico no trabalho. Os sintomas mais comuns são: cansaço persistente, falta de motivação, irritabilidade, baixa autoestima, dificuldade de concentração, insônia, dores de cabeça, problemas digestivos, alterações de humor e isolamento social.

Esses sintomas podem afetar a qualidade de vida e o desempenho profissional da pessoa, além de aumentar o risco de desenvolver outras doenças, como depressão, ansiedade e hipertensão.

Para prevenir essa condição, é importante adotar hábitos saudáveis, como: praticar atividades físicas, ter uma alimentação equilibrada, dormir bem, reservar tempo para o lazer, buscar apoio psicológico e evitar situações que geram conflito ou frustração no ambiente de trabalho. Além disso, é fundamental reconhecer os limites pessoais e profissionais, respeitar o próprio ritmo e valorizar as conquistas. 🧠🤎

Larissa Lobo
CRP-08/35744

 

01/01/2024

Somos privilegiados porque contamos com sua amizade, apoio e confiança. Nossa meta é oferecer sempre o melhor para você. Desejamos a você e sua família um Feliz Ano Novo !🥂🍾

23/11/2023

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física na manutenção do bem-estar geral de um indivíduo. Envolve nosso bem-estar emocional, psicológico e social e afeta como pensamos, sentimos e agimos. Aqui estão algumas razões pelas quais a saúde mental é essencial:

1. Impacta as atividades diárias: A saúde mental desempenha um papel significativo na forma como lidamos com o estresse, fazemos escolhas e nos relacionamos com os outros. Um estado mental não saudável pode prejudicar a capacidade de realizar atividades diárias.

2. Saúde física: A saúde mental tem implicações diretas na saúde física. Por exemplo, o estresse resultante da má saúde mental pode resultar em doenças cardíacas, pressão alta, sistema imunológico enfraquecido e outros problemas de saúde física.

3. Produtividade: Uma boa saúde mental promove a produtividade. Uma mente saudável leva à melhora da concentração e do foco, permitindo um melhor desempenho nos estudos ou no trabalho. A saúde mental precária, por outro lado, pode levar à diminuição da produtividade, absenteísmo e alta rotatividade nos locais de trabalho.

4. Relacionamentos: A saúde mental afeta os relacionamentos, pois pode levar a comportamentos irracionais, levando a relacionamentos tensos. Manter o bem-estar mental garante melhores interações sociais e relacionamentos mais saudáveis.

5. Prevenção de transtornos mentais: Focar na saúde mental ajuda a prevenir o aparecimento de transtornos de saúde mental como depressão, transtornos de ansiedade e muito mais. O apoio precoce à saúde mental pode ajudar a mitigar esses problemas antes que eles aumentem.

6. Bem-estar emocional: Uma boa saúde mental garante o bem-estar emocional. Ele dá aos indivíduos a capacidade de lidar com o estresse, se recuperar das adversidades e permanecer positivo e realista, contribuindo para a uma vida mais saudável e satisfação na vida.

Cuide-se! 🧠🤎

Larissa Lobo
CRP-08/35744

responsabilidade emocional