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Maju Bernardi - Enfª Obstetra, Matão (2026)

10/12/2025

✨ Corpo, mente e maternidade: tudo está conectado. ✨
Por trás de cada nascimento, existe uma mulher que renasce também — com novas emoções, novos desafios e um universo de descobertas.

A chegada de um bebê envolve transformações físicas intensas, ajustes hormonais, uma nova rotina e sentimentos que nem sempre cabem em palavras. É por isso que falar sobre corpo, mente, amamentação, baby blues e rede de apoio é tão essencial.

🤱 Corpo & Amamentação
O corpo passa por mudanças rápidas e exige acolhimento. A amamentação, embora natural, pode ser desafiadora. Dor, inseguranças, pega incorreta e cansaço fazem parte da jornada de muitas mulheres — e tudo isso merece orientação, paciência e suporte especializado.

🧠 Mente & Baby Blues
Até 80% das puérperas vivenciam o baby blues:
• sensibilidade emocional
• choro fácil
• oscilações de humor
• cansaço intenso

Esses sentimentos não significam fraqueza. Eles são parte do processo de adaptação. Identificar, acolher e conversar sobre isso faz toda a diferença.

🤝 Rede de Apoio
Ninguém deveria maternar sozinha. Uma rede de apoio verdadeira — seja família, amigos ou profissionais — oferece descanso, ajuda prática e, principalmente, escuta. Apoio não é luxo, é necessidade.

Ser mãe é intenso, transformador e humano. É força, mas também vulnerabilidade. E tudo isso precisa ser cuidado.

Com carinho, acolhimento e informação, a jornada se torna mais leve.
Porque toda mãe merece ser cuidada também.

Maju Bernardi
Enfª Obstetra

09/12/2025

✨💆‍♀️ Laserterapia: tecnologia que cuida, alivia e transforma
Maju Bernardi – Enfª Obstetra

A laserterapia é uma aliada poderosa no cuidado da saúde da mulher, especialmente no período gestacional e pós-parto.
Com uma aplicação segura, indolor e totalmente não invasiva, o laser auxilia na recuperação e no bem-estar de forma eficaz e natural.

Benefícios da laserterapia:
✔️ Acelera a cicatrização
✔️ Reduz dores e inflamações
✔️ Auxilia na recuperação de fissuras mamilares
✔️ Melhora a circulação local
✔️ Promove conforto no pós-parto
✔️ Ajuda na prevenção de intercorrências

É um cuidado delicado, preciso e individualizado — pensado para acolher a mulher em momentos que exigem atenção especial. 💗

✨ Cuide de você com quem entende de cuidado.
Maju Bernardi – Enfermeira Obstetra

08/12/2025

✨🤰 O que a gestante precisa realizar em cada fase da gravidez
por Maju Bernardi – Enfª Obstetra

A gestação é uma jornada única, cheia de descobertas e cuidados essenciais. Cada fase exige atenção especial para garantir a saúde da mamãe e do bebê. Confira os principais cuidados de cada trimestre:

🌿 1º Trimestre (0 a 13 semanas)
✔️ Iniciar o pré-natal
✔️ Exames de sangue, urina e ultrassom inicial
✔️ Ajustar alimentação e iniciar suplementação prescrita
✔️ Orientações sobre náuseas, cansaço e mudanças do corpo

🌷 2º Trimestre (14 a 27 semanas)
✔️ Ultrassom morfológico
✔️ Monitoramento de pressão arterial e glicemia
✔️ Cuidados com postura e prevenção de dores
✔️ Início do planejamento para parto e puerpério

💞 3º Trimestre (28 a 40 semanas)
✔️ Acompanhamento mais frequente do pré-natal
✔️ Avaliação do bem-estar fetal
✔️ Preparação da mala da maternidade
✔️ Técnicas de alívio para desconfortos e orientações para o trabalho de parto

Cuidar de cada fase é essencial para uma gestação mais tranquila, saudável e acolhedora. 🌸

Maju Bernardi – Enfermeira Obstetra
👶💗 Cuidando de você, acolhendo o seu momento.

05/12/2025

🤍 Cuidados essenciais no pós-parto: um olhar atento para você, mãe

O nascimento do bebê é um momento único e transformador. Mas, junto com a alegria, o pós-parto também é um período de grandes mudanças físicas, emocionais e hormonais — e exige cuidado, informação e acolhimento. 🤱✨

Durante essa fase, é fundamental:

✅ Respeitar o tempo de recuperação do corpo
✅ Manter a higiene adequada, principalmente em casos de cesárea ou laceração
✅ Ficar atenta aos sinais de infecção ou alteração no sangramento
✅ Priorizar a amamentação e buscar orientação sempre que necessário
✅ Cuidar da saúde emocional e do descanso
✅ Aceitar e pedir ajuda quando precisar

O puerpério não é só sobre cuidar do bebê, mas também — e principalmente — sobre cuidar de quem acabou de nascer como mãe.

Cada mulher vive esse momento de forma única, e o acompanhamento profissional faz toda a diferença para uma recuperação saudável, segura e mais leve. 🌷

👩‍⚕️ Maju Bernardi – Enfª Obstetra
Acolhimento, orientação e cuidado em todas as fases da maternidade.

💬 Se você está vivendo o pós-parto ou quer se preparar para ele, saiba: você não está sozinha.

04/12/2025

🤰✨ Plano de parto: o que é e por que ele é tão importante?

O plano de parto é um documento onde a gestante registra suas preferências, desejos e direitos em relação ao trabalho de parto, parto e pós-parto. Mais do que uma lista de vontades, ele é uma ferramenta de informação, autonomia e respeito.

Ele não é uma regra rígida, mas sim um guia de cuidado centrado na mulher e no bebê. Quando bem elaborado e compartilhado com a equipe, contribui para uma experiência mais segura, acolhedora e tranquila.

📋 O que incluir no seu plano de parto?
✅ Ambiente desejado (luz, silêncio, música…)
✅ Preferência por parto normal ou cesárea (se necessário)
✅ Acompanhante escolhido
✅ Métodos não farmacológicos para alívio da dor
✅ Posições para parir
✅ Contato pele a pele após o nascimento
✅ Cuidados com o bebê
✅ Amamentação na primeira hora

✨ Por que ele é tão importante?
✔ Garante que suas escolhas sejam levadas em consideração
✔ Evita intervenções desnecessárias
✔ Fortalece o vínculo com a equipe de saúde
✔ Torna o parto mais consciente e respeitoso

Um plano de parto bem orientado é um passo essencial para viver esse momento com mais segurança, informação e protagonismo. 💛

📍 Conte com orientação especializada para montar o seu:

Maju Bernardi – Enfª Obstetra
Seu parto, suas escolhas, seu momento.

03/12/2025

👶🩺 SINAIS DE TRABALHO DE PARTO: QUANDO PROCURAR A MATERNIDADE?

Nem toda dor ou contração indica que o parto começou. Por isso, é fundamental saber reconhecer os principais sinais de trabalho de parto para buscar atendimento no momento certo e com segurança.

Fique atenta aos sinais mais importantes: 👇

🤍 Contrações regulares e rítmicas
Quando acontecem de forma constante, ficam mais intensas e mais próximas umas das outras (ex: a cada 5 minutos), é um forte sinal de início do trabalho de parto.

🤍 Perda do tampão mucoso
Pode aparecer como uma secreção gelatinosa, transparente ou com sangue. Indica que o colo do útero está começando a se modificar, mas não significa que o parto é imediato.

🤍 Bolsa rota (estouro da bolsa)
Se houver saída de líquido pela va**na — em grande quantidade ou em pequenos vazamentos — é hora de ir para a maternidade, mesmo sem dor.

🤍 Dor lombar intensa e contínua
Pode ser acompanhada de pressão na região pélvica, indicando que o bebê está descendo.

⚠️ PROCURE A MATERNIDADE IMEDIATAMENTE SE:
✔️ A bolsa romper
✔️ As contrações forem regulares e dolorosas
✔️ Houver sangramento intenso
✔️ Sentir diminuição dos movimentos do bebê
✔️ Tiver dúvidas ou insegurança

Cada mulher e cada gestação são únicas. Em caso de dúvida, é sempre melhor procurar avaliação profissional.

✨ Informação traz tranquilidade à gestante e segurança para o bebê.

—
Maju Bernardi
Enfª Obstetra

02/12/2025

🤰 Mitos x Verdades sobre o parto

Na gestação, surgem muitas dúvidas – e também muitos mitos. Vamos esclarecer alguns deles de forma simples e real: 👇

🔹 “Cesárea não dói” → MITO
É uma cirurgia e existe, sim, dor no pós-operatório, além de uma recuperação mais lenta.

🔹 “Parto normal alarga o corpo” → MITO
O corpo da mulher é preparado para parir e, com os cuidados adequados, ele se recupera naturalmente.

🔹 “Parto normal é mais seguro” → VERDADE
Quando tudo ocorre dentro da normalidade, ele apresenta menos riscos e uma recuperação mais rápida para a mãe.

✨ Informação é cuidado. Conhecimento é empoderamento!

Cada gestação é única e merece orientação individualizada, acolhimento e segurança.

Maju Bernardi – Enfª Obstetra

01/12/2025

🌍 1º de Dezembro – Dia Internacional da Luta contra a AIDS

A informação salva vidas. A prevenção é um ato de amor. O cuidado é responsabilidade de todos. ❤️

Hoje reforçamos a importância do diagnóstico precoce, do tratamento contínuo e do combate ao preconceito. Pessoas vivendo com HIV têm direitos, voz e direito ao cuidado digno e humanizado.

Como profissional da saúde, sigo comprometida com a educação, a prevenção e o acolhimento de todas as pessoas. Juntos, podemos construir um mundo com menos estigma e mais consciência. 🩺✨

📌 Previna-se. Informe-se. Respeite.

28/11/2025

👶✨ Você sabia? O pré-natal ginecológico também é essencial para a sua saúde!

Muitas mulheres só iniciam o acompanhamento pré-natal quando já estão grávidas, mas o cuidado pode – e deve – começar antes mesmo da gestação. Isso faz toda a diferença para uma gravidez mais saudável, segura e tranquila.

💗 Benefícios do pré-natal ginecológico:
✅ Identifica e trata condições que podem impactar a gestação
✅ Orienta sobre hábitos saudáveis e planejamento familiar
✅ Avalia vacinas, exames e medidas preventivas
✅ Prepara o corpo e a mente para receber o bebê

🌸 Cuidar de você antes, durante e depois da gestação é um gesto de amor.
E eu estou aqui para te acompanhar em cada etapa dessa jornada.

👩‍⚕️ Maju Bernardi – Enfª Obstetra
Vamos juntas nessa caminhada? 💬

27/11/2025

🎗 Dia Mundial de Combate ao Câncer 🎗

Hoje é um dia de conscientização, prevenção e cuidado. O câncer pode ser enfrentado com informação, acompanhamento médico regular e hábitos saudáveis.

Como enfermeira obstetra, reforço a importância do cuidado com o corpo, exames periódicos e atenção aos sinais do organismo — atitudes que podem salvar vidas.

💛 A prevenção é um gesto de amor consigo mesma e com aqueles que você ama.
Compartilhe informação, incentive exames e fortaleça a conscientização.

Em nome de:
Maju Bernardi – Enfª Obstetra

26/11/2025

🤔 Parto Normal ou Cesárea? Entenda as principais diferenças!

A via de nascimento impacta não só o momento do parto, mas também a recuperação da mãe e a saúde inicial do bebê. Por isso, é importante ter informação baseada em evidências para fazer uma escolha consciente.

1️⃣ Recuperação e dor
🔹 Parto normal: recuperação mais rápida, em média de 3 a 6 semanas. A dor acontece principalmente durante o trabalho de parto. Internação mais curta, geralmente de 1 a 2 dias.
🔸 Cesárea: por ser uma cirurgia, a recuperação é mais longa, de 6 a 8 semanas. A dor costuma ser mais presente no pós-operatório e o tempo de internação é maior.

2️⃣ Saúde do bebê
🔹 Parto normal: o bebê recebe o contato com o microbioma va**nal e a passagem pelo canal ajuda na eliminação de líquidos dos pulmões, favorecendo a respiração.
🔸 Cesárea: pode haver maior risco de dificuldades respiratórias no início e ausência desse contato com o microbioma.

3️⃣ Amamentação
🔹 Parto normal: a liberação natural de ocitocina e a mobilidade da mãe facilitam o início da amamentação.
🔸 Cesárea: a mãe pode precisar de mais apoio no início devido à dor e limitação de movimentos.

💡 Informação é poder! O mais importante é que você e seu bebê estejam seguros e bem assistidos.

💬 Você já decidiu ou ainda está avaliando? Me conta aqui nos comentários.

Maju Bernardi – Enfª Obstetra

25/11/2025

🤍✨ Você sabe identificar as fases do trabalho de parto?
Entender as mudanças do corpo é fundamental para viver esse momento com mais segurança, tranquilidade e confiança.

Separei aqui de forma simples as principais fases:

🔹 1. Pródromos do trabalho de parto
Sinais de que o corpo está se preparando:
• Cólicas leves e irregulares
• Dor lombar que vai e volta
• Aumento da secreção va**nal
• Saída do tampão mucoso
• Sensação de peso na pelve

👉 Nesse momento, ainda não é hora de ir para a maternidade.
Respire, observe e confie no seu corpo.

🔹 2. Fase latente
• Contrações regulares e leves a moderadas
• Dilatação de 1 a 5 cm
• Bolsa geralmente íntegra
• Dor suportável
• Gestante ativa e consciente

👉 Aqui é hora de se movimentar, tomar banho morno, respirar e se conectar com o momento.

🔹 3. Fase ativa
• Contrações mais intensas e ritmadas
• Dilatação acima de 6 cm
• Mais dificuldade para conversar durante as contrações
• Sensação de pressão na pelve
• Foco total no nascimento do bebê

✨ Cada fase é um passo do seu corpo rumo ao encontro com seu bebê.

Se você está grávida ou conhece alguém que está, salva esse post para consultar depois e compartilha com quem precisa dessa informação 💕

📌 Informações por: Maju Bernardi – Enfª Obstetra

Maju Bernardi - Enfª Obstetra

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