24/03/2021
Essa pergunta pode ser difícil de ser respondida. Mas tá tudo tudo bem, porque isso é muito comum e natural! 😬
Infelizmente, nosso aprendizado sobre as emoções é baixo. Às vezes não sabemos identificar quais delas estão presentes e nem dar nome a elas.
Devido a isso, não sabemos que as emoções podem funcionar como nossas aliadas durante a vida. Cada uma pode nos dar dicas e pistas sobre como agir nas situações que vivemos. 🤗
Por exemplo: se estivermos andando em uma rua escura e deserta, tarde da noite, certamente sentiremos medo. O que ele vai nos comunicar, nesse contexto, é que a situação está perigosa e que precisamos ficar alertas ao que está ao nosso redor, pois só assim teremos a chance de nos defender.
Isso é muito legal, não é?! ☺
Podemos estar conscientes ou não das dicas que as nossas emoções nos dão, mas se quisermos usar e abusar delas, de forma intencional, precisamos estar abertos a SENTIR! 😉
Então a primeira coisa que quero saber é: você está?