29/11/2025
✨ Passamos a vida inteira tentando caber nas expectativas: a filha perfeita, a profissional incansável, a mãe sempre disponível, a amiga que nunca nega. Cada "sim" que você deu para manter essa máscara, foi um passo que te afastou da sua essência.
O maior custo de não saber dizer "não" não é a exaustão. É acordar um dia e não reconhecer a mulher que está no espelho. Você se perdeu em todos os papéis que assumiu para agradar, esquecendo de quem você realmente é e o que você realmente quer.
Se você pudesse tirar a máscara agora, quem estaria por baixo dela? Seus desejos, seus sonhos, suas prioridades.
O que você tem adiado na sua vida porque está ocupada vivendo para os outros?
Renata Leme - Terapeuta Transpessoal
