Italo Diniz Nutricionista

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Brasil
Montes Claros, MG
Italo Diniz Nutricionista

Nutricionista, especializado em emagrecimento. Ajudo você a perder peso de forma fácil e prática.

22/10/2025

🛒 Se a embalagem contasse a verdade… você ainda colocaria no carrinho?
Muitos alimentos “inocentes” são verdadeiras bombas de açúcar, gordura e sódio — e o marketing sabe esconder isso muito bem.
🔍 Leia rótulos, desconfie das promessas e lembre-se: nem tudo que parece saudável, realmente é.

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17/10/2025

Já reparou como os padrões mudam, mas a cobrança continua a mesma?
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O corpo das panicats já foi o símbolo máximo de beleza, força e dedicação. Hoje, o mesmo corpo seria criticado como “brega” ou “fora de forma”.
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A verdade é que o ideal nunca foi sobre saúde — sempre foi sobre tendência.
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Mudam os filtros, as musas e os remédios… mas a lógica segue igual: vender insegurança com um novo nome.
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💭 O corpo perfeito não existe. O que existe é o corpo saudável — e esse nunca sai de moda.

14/10/2025

🧠 Por que duas pessoas podem usar o mesmo medicamento e ter resultados totalmente diferentes?

A resposta é simples: nenhum remédio substitui estratégia.
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👉 Vivi seguiu o plano alimentar, bateu a meta de proteína, treinou e fez cardio com metodologia.
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❌ Já Ana acreditou que só o Mounjaro resolveria — sem constância, sem treino, sem planejamento.
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O resultado? Vivi mudou o corpo e manteve. Ana voltou ao ponto de partida.
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💡 Mounjaro, anabolizantes ou lipo não fazem milagre.
O que transforma é o processo bem orientado, com estratégia e acompanhamento.

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13/10/2025

🎯 Corpo bacana sem anabolizantes?
É possível, sim.
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💪 Com o treino certo.
🍽️ Alimentação estratégica.
🧠 E um plano feito pra você.
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Nada de atalhos.
Resultados reais, seguros e naturais.
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09/10/2025

🧐 Suplemento esse ou aquele?
Fui colocando lado a lado os principais suplementos que podem ajudar no controle da glicemia… até chegar na grande campeã: Berberina 🏆.

👉 Ela se destacou pelo impacto direto na sensibilidade à insulina e na regulação da glicose no sangue.

⚡ Mas atenção: suplementação não é pra todo mundo e deve ser orientada por um profissional.

Você já conhecia a Berberina?
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08/10/2025

Você começou a usar Monjauro (Tirzepatida) ou conhece alguém que usa? Este vídeo é para você!

Sou nutricionista e, como profissional da saúde, trago um alerta importante: a medicação é uma ferramenta poderosa, mas não é uma licença para ignorar a nutrição. O uso sem o manejo dietético adequado não é sustentável e traz riscos.

Neste Reel, abordo:
Sustentabilidade do Peso: Por que a perda de peso só com o Monjauro é frequentemente insustentável a longo prazo? Falo sobre a adaptação metabólica e a inevitabilidade do regaste de peso sem mudança de hábitos.

A Relação Risco-Benefício: Os riscos de deficiências nutricionais e a sobrecarga que o corpo sofre ao utilizar um medicamento de ação potente sem a devida base alimentar.

O Papel do Nutricionista: Entenda como a sinergia entre o tratamento medicamentoso e o acompanhamento nutricional é o que garante resultados duradouros, saudáveis e a manutenção da massa magra.

Monjauro não anula a necessidade de uma alimentação consciente. É preciso reeducação para que o tratamento seja um sucesso de vida, e não apenas de balança.

Curtiu o alerta? Compartilhe para informar quem precisa!

Qual a sua principal dúvida sobre a alimentação durante o uso de medicamentos para o emagrecimento? Deixe nos comentários!

06/10/2025

💥 Quer eliminar até 10kg em 30 dias de forma saudável e duradoura?
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01/10/2025

🥤💚 Você sabe qual é o melhor refrigerante zero?
Muitos pensam que todos são iguais, mas a verdade é que cada um tem uma composição diferente — variando em quantidade de sódio, número de ingredientes e presença de corantes como o Caramelo IV, que pode ser prejudicial à saúde.

🔎 No ranking que preparei, o 1º lugar ficou com o Sprite Zero, seguido de perto pelo Guaraná Antarctica Zero.
Já o que você deve ter mais atenção é o Fanta Zero, que apesar de ter poucos ingredientes, é o campeão em sódio ⚠️.

➡️ Dica de Nutri: mesmo as versões “zero” devem ser consumidas com moderação.
A melhor bebida para o dia a dia ainda é água! 💧

👉 Salve este post para lembrar na hora da escolha e compartilhe com quem adora um refri zero.

26/09/2025

Você sabia que minhas avaliações presenciais e on-line têm diferenças importantes?

No vídeo eu te explico tudo para você escolher a melhor forma de cuidar da sua saúde e alcançar seus resultados. 💪

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24/09/2025

🔥 Quer melhorar rendimento e acelerar a recuperação muscular?
A combinação de cúrcuma + beta-alanina pode ser a chave!
💪 Mais performance nos treinos
⚡ Redução da fadiga
🛡️ Ação anti-inflamatória natural
⏱️ Recuperação mais rápida

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23/09/2025

Resultados estamos tendo!!!! Pacientes felizes e eu também ✅

18/02/2025

Qual você se identifica? Kk

Endereço

Rua Doutor Santos, 362, Sala 606
Montes Claros, MG
39400001

Horário de Funcionamento

08:00 - 21:00

Site

https://nutricionistaitalo6.wixsite.com/italo-diniz-nutricio

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