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Aos poucos a família vai aumentando, os alunos voltando e a turma crescendo!Todo mundo focado para chegar bem no objetiv...
05/10/2021

Aos poucos a família vai aumentando, os alunos voltando e a turma crescendo!
Todo mundo focado para chegar bem no objetivo!

Primeiro treino dessa galera na praia. Primeiro de muitos que estão por vir.Obrigado todos que estiveram presente, e aos...
29/11/2020

Primeiro treino dessa galera na praia.
Primeiro de muitos que estão por vir.
Obrigado todos que estiveram presente, e aos que contribuiram indiretamente. Se divertir, sorrir, desopilar também faz parte do treino!




Após o (Desafio20-20) de 20 minutos diários de exercícios em casa durante 20 dias, e uma boa reeducação alimentar.Aluno ...
02/09/2020

Após o (Desafio20-20) de 20 minutos diários de exercícios em casa durante 20 dias, e uma boa reeducação alimentar.
Aluno autorizou a publicação da sua evolução, Ela tem 23 anos e começou o desafio com 81kg, e após o desafio ficou 78kg, sem contar nos inúmeras benefícios que a vida ativa lhe trouxe.
Parabenizar pela dedicação bem esforço e agradecer a confiança!
E aí qual a sua desculpa?
Manda sua dúvida!
Eu posso te ajudar!
Personal:
Nutricionista:






28/08/2020

Quero expressar minha gratidão a todos que participaram do Desafio20-20. foram 24 dias de treinos com mais de 100 participantes no grupo vip.
Muito obrigado por ter feito parte desse projeto! esse foi apenas o primeiro de muitos que ainda estão por vir.
MUITO OBRIGADO.
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18/07/2020

Olá criei um desafio para você que quer perder peso ou ganhar um melhor condicionamento físico, podendo ser feito principalmente em casa, inicio segunda dia 20 de Julho, para participar é só entrar no link do nosso grupo ou chamar no direct!
https://chat.whatsapp.com/FElZ0OdJkkV9QP2JkIaJaN
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A preparação física é tão importante quanto o equipamento e a moto para os pilotos, não adianta só ter talento, pois se ...
19/06/2020

A preparação física é tão importante quanto o equipamento e a moto para os pilotos, não adianta só ter talento, pois se a prova for de longa duração nós minutos finais o rendimento vai cair devido a falta de preparo físico.
Um bom conjunto de preparo físico e moto pode fazer toda diferença em uma corrida ou prova, se um dos 2 não estiver a altura vai sobrecarregar o outro, causando desgaste podendo comprometer o fim da corrida.
Dependendo da modalidade exige um preparo ainda mais alto, velocross ou moto Cross, algumas baterias podem chegar até 35 minutos de duração, sem falar dos fatores climáticos e condições do terreno, chuvas, Areia, lama, dentre outros.
Por isso é importante está bem preparado, e saber como treinar, pois treinar errado além de não te levar ao seu objetivo pode te atrapalhar nos resultados, sempre busque orientação de um instrutor, profissional qualificado na área.
Caso ficou interessado em saber mais, ou tirar algumas dúvidas entra em contato no direct.
.dantas_
.guimaraes63

Você é piloto profissional, amador ou apenas praticante, mas não faz nenhum tipo de exercício físico, suas chances de ca...
02/06/2020

Você é piloto profissional, amador ou apenas praticante, mas não faz nenhum tipo de exercício físico, suas chances de cair quando anda é bem maior do que quem treina e faz exercícios direcionados para o seu esporte.
Diversos estudos provam que os exercícios ajudam no equilíbrio, força, resistência, sem deixar de lado as funções cognitivas, como a percepção e a velocidade de reação, que são extremamente importante para uma boa pilotagem.
Uma musculatura fortalecida e bem desenvolvida tem papel fundamental para a proteção de lesões e fraturas em casos de quedas ou acidentes de grau leve, primeiramente um bom equipamento, segundo os músculos, que dão proteção aos ossos, articulações e tendões,protegendo do contato direto.
Mas vale lembrar que esse desenvolvimento muscular não precisa ser exagerado igual fisiculturistas,pois isso vai prejudicar no seu rendimento nas pistas, pois te deixa mais pesado e travado para executar os movimentos nescessário.
Tem dúvidas sobre como fazer sua preparação física voltada para seu esporte, chama no direct.
Quer saber mais? acompanha as próximas publicações.
.dantas_ .dantas_

Saudades de dá aula, de levar alegria e diversão! Tbt do dia das crianças na escola Cornélio barbalho no Riacho Grande...
29/05/2020


Saudades de dá aula, de levar alegria e diversão! Tbt do dia das crianças na escola Cornélio barbalho no Riacho Grande, agradecer a diretora pelo convite de fazer uma aula diferente.




@ Sítio Riacho Grande - Zona Rural

Segue o foco e não importa o que vão falar!só faz o seu bem feito!Parceria:
06/02/2020

Segue o foco e não importa o que vão falar!só faz o seu bem feito!
Parceria:





31/01/2020

Uma palhinha do circuito no treino desta quinta do funcional MX! Galera focada nessa pré temporada!



Pré temporada!👊✊🔥 @ Polo Cultural Praça De Eventos - Mossoró Cidade Junina
30/01/2020

Pré temporada!👊✊🔥 @ Polo Cultural Praça De Eventos - Mossoró Cidade Junina

Quem achou que natal não teve treino e comemoração?!
30/01/2020

Quem achou que natal não teve treino e comemoração?!

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