05/02/2020
É interessante q no trabalho da compaixão ele propõe primeiro trabalhar com nós mesmos!
Hari Om 🙏
Mensagem de Sw Ramananda para o mes de fevereiro
Sw Ramananda 02,02,2020
Caros amigos,
Pranams da Índia. Estamos testemunhando uma era de polarização nos Estados Unidos e em muitos lugares do mundo. Por esse motivo, escolhemos abrir nossos corações com a prática da compaixão para o mês de fevereiro. A compaixão é a pedra angular de todos os caminhos espirituais e uma virtude primária em todas as fés. Surge naturalmente da consciência de que todos fazemos parte de uma rede interligada da vida, com a mesma consciência espiritual que nossa natureza essencial. É uma expressão positiva de Ahimsa, ou, não violência, que é um dos preceitos mais fundamentais no caminho dos oito membros do Yoga Sutras de Patanjali.
Mostrar compaixão por nós mesmos pode ser uma maneira simples de começar essa prática e garantir que ela não reforce um hábito doentio de autonegação. Cada um de nós pode direcionar essa intenção para o corpo quando praticamos asanas, respondendo às suas mensagens em vez de impor como gostaríamos que fosse. Então, podemos desenvolver a mesma consciência compassiva em relação às nossas mentes, testemunhando seus humores, desejos, apegos e aversões, prejudiciais, e então, nos corrigindo, com paciência e sem sentir-se mal com isto. Quando vejo, por exemplo, o quanto eu estou apegado a um plano que me serve e desconsidera os outros, percebo que é minha luta controlar as coisas que criam tensão ou conflito, em vez da felicidade que procuro.
Quando somos sinceros e honestos sobre nossa própria escuridão, desenvolvemos uma compreensão de toda a experiência humana e também podemos nos relacionar com mais compaixão pelos outros. A professora budista, Pema Chodron, escreve em seu livro Start Where You Are : “O fundamento básico da ação compassiva é a importância de trabalhar com suas próprias coisas indesejáveis e inaceitáveis, para que, quando as coisas inaceitáveis e indesejáveis apareçam por aí, você relacione com base em ter trabalhado com bondade para com você mesmo ”.
Pode ser particularmente desafiador praticar isso com aqueles cujo comportamento provoca dor. Se olharmos profundamente para o comportamento de outra pessoa, podemos ver que ela também foi vítima e também está sofrendo. Quando realmente consideramos o quão doloroso deve ser para alguém machucar os outros, como isso envenena o coração, podemos desejar que eles fiquem livres do sofrimento, mesmo quando nos protegemos de seu comportamento.
Pode ser sábio começar com simples atos de bondade para com os que estão próximos e aprender com a alegria de servir e dar. Quando tomarmos um momento para realmente sentir a energia do cuidado genuíno no coração, nós o apreciaremos e poderemos gradualmente aprender a estendê-lo aos outros. Todos os dias, temos centenas de oportunidades para ser um pouco mais atencioso quando estamos dirigindo, ouvindo ou trabalhando com outras pessoas. Praticar a bondade em alguns desses momentos tem um efeito cascata que amolece os corações daqueles que nos rodeiam e contribui positivamente para a consciência coletiva de nosso mundo.
Mesmo quando corrigimos uns aos outros, podemos esperar o momento certo e falar baseando-nos no cuidado e respeito. Podemos praticar ver os outros com olhos da compaixão, assumindo os melhores e perdoadores atos de negligência e compulsão que testemunhamos.
Por fim, a compaixão representa uma mudança do pensamento centrado em mim para centrado em nós, e a percepção de que amar os outros é amar a si mesmo. Meu professor, Sri Swami Satchidananda, articula lindamente essa verdade essencial quando diz: “O amor verdadeiro só é possível quando você vê tudo como sua própria expressão. Todos os outros não são outro senão você; eles apenas parecem ser diferentes. Sempre precisamos ir além do nome e da forma. Quando nos elevarmos acima das limitações mundanas, descobriremos que a essência é a mesma.”
Sempre seu na Luz Divina, Ramananda
