Danielle Condeixa Nutri

Danielle Condeixa Nutri Nutricionista 2018
Contato: nutridanicondeixa@gmail.com
(21) 972660605

Colhendo direto da fonte. 🍃Porque saúde também nasce do simples.
27/01/2026

Colhendo direto da fonte. 🍃
Porque saúde também nasce do simples.

Gratidão por cada palavra, cada troca e cada história que confiam a mim 🤍É sobre cuidar, acolher e caminhar junto.🩷
22/01/2026

Gratidão por cada palavra, cada troca e cada história que confiam a mim 🤍
É sobre cuidar, acolher e caminhar junto.🩷

21/01/2026

O exagero da noite raramente é falta de foco.
Na maioria das vezes, é fome acumulada do dia inteiro 🍽️

Menos castigo durante o dia
= menos desespero à noite.
Seu corpo pede constância, não punição 💛

Hoje fui eu.Amanhã pode ser você.7km pela primeira vez, a tal constância transforma. 🏃‍♀️
20/01/2026

Hoje fui eu.
Amanhã pode ser você.
7km pela primeira vez, a tal constância transforma. 🏃‍♀️

Filha, estou escrevendo já sabendo que você vai ler.Sou infinitamente grata a Deus pela sua vida. Você foi muito desejad...
16/01/2026

Filha, estou escrevendo já sabendo que você vai ler.

Sou infinitamente grata a Deus pela sua vida. Você foi muito desejada, muito sonhada e muito amada desde sempre.

Amo o seu jeito carinhoso, cuidadoso e esse coração generoso que ama oferecer tudo — mesmo sabendo que a mamãe não quer 😂
Amo como você se cuida, como é vaidosa, e também a felicidade que transborda quando ganha um presente… mesmo já se preocupando com os gastos. 💕

Quem tem você como amiga é realmente uma pessoa de sorte.
Amo seus abraços, seus carinhos, seu jeitinho preocupada, acolhedora, que cuida de quem está ao redor.

Obrigada por me escolher como mãe.
Que Deus te proteja, te guie e te cubra de amor todos os dias da sua vida.
Mamãe te ama mais do que palavras podem explicar. ✨💖

Refeição livre faz parte do processo, mas não é bagunça. Ela pode, sim, ajudar na adesão, no prazer e no equilíbrio.O po...
15/01/2026

Refeição livre faz parte do processo, mas não é bagunça. Ela pode, sim, ajudar na adesão, no prazer e no equilíbrio.
O ponto de atenção é quando deixa de ser consciente e vira exagero.

Quando isso acontece, além de atrapalhar o déficit calórico da semana, pode gerar culpa, dificuldade de retomar a rotina e aquela sensação de “recomeço eterno” toda segunda-feira.

👉 Refeição livre não é recompensa.
👉 É parte do caminho.
👉 Deve trazer prazer, não peso emocional.

Se hoje ela mais atrapalha do que ajuda, tudo bem repensar a estratégia.
Cada corpo e cada mente respondem de um jeito e isso precisa ser respeitado.

O verdadeiro objetivo é aprender a se alimentar com liberdade, consciência e sem extremos.

ProcessoReal

14/01/2026

Cardio não é só sobre queimar calorias.
É sobre mitocôndrias, metabolismo eficiente e saúde 💪
Musculação é essencial.
Aeróbico também.
Não p**a o cardio 😉

Pose copiada com sucesso. 😂 Se for pra copiar alguém, que seja a mamãe 😍Minha melhor versão veio em tamanho mini.
13/01/2026

Pose copiada com sucesso. 😂
Se for pra copiar alguém, que seja a mamãe 😍
Minha melhor versão veio em tamanho mini.

Como nutri, meu maior desejo é que você se sinta acolhida, segura e capaz.Nem sempre o processo é linear, mas ele sempre...
07/01/2026

Como nutri, meu maior desejo é que você se sinta acolhida, segura e capaz.
Nem sempre o processo é linear, mas ele sempre vale a pena. Você não precisa ser perfeita só precisa continuar, um passinho de cada vez.

E eu estou aqui para caminhar com você: celebrando suas pequenas vitórias, te ajudando nos dias difíceis e te lembrando que você merece cuidar de si com carinho. 💛🍃

Que esse post te abrace hoje.

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