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ClinMed serrana

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03/12/2025

A cochetagem é uma técnica suave da fisioterapia que ajuda o corpo a drenar melhor, ativando a circulação dos linfonodos e reduzindo aquela sensação de peso, inchaço e desconforto que muitas pessoas sentem no dia a dia.

É um cuidado simples, mas que apoia o funcionamento natural do corpo e traz alívio real, principalmente para quem lida com retenção de líquido, pós-operatório ou cansaço acumulado.

Se você sente que seu corpo anda mais pesado que o normal, talvez seja o momento de buscar um cuidado que devolve leveza por dentro e por fora. Quer saber se a cochetagem pode te ajudar? Agende uma avaliação com o nosso fisioterapeuta através do link na bio.

01/12/2025

A saúde urinária muda ao longo da vida e alguns sinais pedem atenção simples, mas urgente. Dor ao urinar, vontade frequente de ir ao banheiro, jato fraco ou sangue na urina não são detalhes para ignorar.

Esses sintomas podem indicar infecção, cálculos, hiperplasia da próstata ou outras condições que precisam de avaliação. Quanto antes o cuidado começa, mais leve é o tratamento e menor o impacto no dia a dia.

Se algo estiver diferente, procure um urologista.
Na ClinMed Serrana, você encontra acompanhamento atento e humanizado para entender o que está acontecendo e seguir com segurança.

Entre em contato pelo link na bio e marque a sua consulta.

27/11/2025

Gastroenterite é comum, mas não deve ser ignorada. O corpo avisa quando algo não vai bem e entender esses sinais ajuda a evitar complicações.

Se você tem sintomas que não melhoram ou percebe sinais de alerta, procure avaliação.

Na ClinMed Serrana, você encontra acompanhamento com gastroenterologista para diagnóstico e tratamento seguro.

Entre em contato pelo link na Bio.

26/11/2025

Cuidar da saúde não é algo que a gente deixa para depois. É um gesto simples de respeito por quem somos e por quem vive ao nosso lado. É prestar atenção nos sinais do corpo, fazer os exames no tempo certo e não normalizar aquilo que já virou incômodo.

Pequenas escolhas, feitas com calma e constância, evitam grandes sustos lá na frente.

Na ClinMed Serrana, você encontra suporte para esse cuidado diário. Estamos aqui para te acompanhar em cada etapa.

21/11/2025

Alguns comportamentos passam batido no dia a dia, mas podem mostrar que algo no organismo da criança precisa ser avaliado.

Fique atento a pontos como:

• Sono muito agitado por várias noites seguidas
• Falta de apetite que dura dias
• Irritabilidade sem motivo claro
• Queda de rendimento escolar ou dificuldade de concentração
• Cansaço fora do comum após brincadeiras simples
• Mudanças bruscas no padrão de evacuações
Nada disso signif**a um diagnóstico imediato, mas são pequenos sinais que ajudam o pediatra a entender o quadro com mais precisão.
Cuidar da saúde da criança também passa por observar com calma esses detalhes do dia a dia.

Se notar algum desses sinais, marque uma consulta e tire suas dúvidas com o pediatra. A prevenção sempre faz diferença.

saudável

19/11/2025

A SOP não é igual para todo mundo, mas alguns hábitos podem deixar os sintomas ainda mais intensos.

Alimentação desequilibrada, estresse, noites mal dormidas e falta de movimento mexem direto no controle hormonal.
Com orientação certa, é possível melhorar muito a rotina e o bem estar.

Se você percebeu que seus sintomas estão mais fortes, vale conversar com uma ginecologista. Agende sua consulta e cuide de você com tranquilidade.

18/11/2025

O câncer de próstata tem evolução silenciosa e, por isso, exames de rotina são fundamentais. Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza, é sinal de responsabilidade consigo e com quem você ama.

Se você tem a partir de 45 anos ou histórico familiar, procure seu médico e mantenha seus exames em dia. Pequenas ações feitas no tempo certo fazem toda diferença.

Agende sua consulta e cuide do que sustenta sua vida.

14/11/2025

Seu intestino conversa com você o tempo todo, mesmo quando parece discreto.

Alguns hábitos que parecem comuns podem esconder sinais de alerta que merecem cuidado.
A verdade é simples: desconforto constante não deve ser normalizado.

Mudanças no ritmo intestinal, dores frequentes ou aquela sensação de estufamento podem indicar que seu corpo precisa de atenção.

Se algo foge do seu padrão, vale investigar.
Cuidar da saúde digestiva é cuidar do bem-estar como um todo.

12/11/2025

A pneumonia ainda é uma das infecções respiratórias mais sérias e, muitas vezes, pega as pessoas de surpresa. Tosse persistente, febre, cansaço exagerado e falta de ar são sinais que não podem ser ignorados.

Crianças, idosos e pessoas com imunidade baixa têm ainda mais risco, mas qualquer pessoa pode desenvolver a doença.

O ponto é simples: quanto mais cedo o diagnóstico, melhor a recuperação.
No Dia Mundial da Pneumonia, lembramos que procurar ajuda ao primeiro sinal de piora respiratória não é exagero. É cuidado.

11/11/2025

O jeito como a gente se cuida diz muito sobre o amor que sentimos por nós mesmos.

Autocuidado não é luxo e nem algo distante. É pausa, é atenção, é ouvir o corpo e respeitar o que ele pede.

Às vezes é marcar uma consulta que você vem adiando, fazer um exame importante, descansar mais ou simplesmente dar um pouco mais de carinho para você.

Cuidar de si é um gesto diário.
E quanto mais cedo você escolhe olhar para sua saúde com carinho, mais leve tudo f**a. 💛

10/11/2025

Fim de ano chegou e junto dele uma chance boa de cuidar da saúde com mais leveza.

Preparamos valores especiais para a mamografia e também para o ultrassom de próstata com exames de sangue.

É um jeito simples de colocar os cuidados em dia sem apertar o bolso. Se fizer sentido para você ou para alguém da família, aproveite e agende enquanto as vagas estão abertas.

08/11/2025

Sua pele é um espelho do que acontece no seu corpo.

Antes de buscar soluções rápidas, procure um dermatologista: ele identif**a a causa e trata de forma segura e personalizada.

✨ Cuide da pele com atenção e carinho, ela é o maior órgão do seu corpo.

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