marcellefk

Personal Wellness Membro Gallo Personal Systems Fisioterapeuta Instrutora do Sesc RJ

19/10/2022

⚠️ Mulher de meia idade, esse vídeo é para você.

O câncer de mama é a primeira causa de morte na população feminina em todas as regiões do Brasil, exceto na região Norte, onde o câncer do colo do útero ocupa essa posição.

A taxa de mortalidade por câncer de mama, ajustada pela população mundial, foi 11,84 óbitos/100.000 mulheres, em 2020, com as maiores taxas nas regiões Sudeste e Sul, com 12,64 e 12,79 óbitos/100.000 mulheres, respectivamente (INCA, 2022).

💚 A PREVENÇÃO AINDA É A NOSSA MELHOR ARMA! 💪🏻😉

🌷

14/10/2022

Meu foco é Emagrecimento Feminino mas como trabalho com a ciência e fisiologia, sei emagrecer QUALQUER PESSOA! 💪🏻😉

Olha esse resultado...

🥇Sextouuuuuu com A de Sucessoooooo!

Me conta nos comentários o que você achou desse resultado!

13/10/2022

Sempre me fazem essas perguntas...

"Dá pra curar?"

"Tem jeito?"

A resposta é: CLARO QUE SIM, DESDE QUE A GENTE FAÇA A ESTRATÉGIA CORRETA.

E assim fazendo é que já produzimos centenas de casos de sucesso. 🥇

Você pode ser um deles, mas precisa começar agora fazendo 3 coisas:

1- Clica no link da minha bio para saber mais e falar comigo. 👆🏻
2- Compartilhar essa informação com quem precisa saber que tem jeito sim. 🤜🏻🤛🏻
3- Me responda nos comentários se você já conhece o meu trabalho! 💪🏻😉

10/10/2022

Se o seu desânimo te jogar no chão, aproveite para fazer umas flexões! 💪🏻😉

Mande esse vídeo para motivar quem está precisando!
🤜🏻🤛🏻

Bommmm diaaaaaaa!!!

08/10/2022

No link da minha bio você encontra a minha proposta de governo para o seu Emagrecimento sem efeito sanfona! 💪🏻😉

06/10/2022

Me mande um direct e saiba como você também pode conseguir um resultado como esse!

05/10/2022

Você sente desconforto na coluna lombar? 😩

Uma das causas disso é a fraqueza muscular, principalmente da região central do corpo.

Que tal começar a fazer em casa alguns movimentos para melhorar essa condição e ainda queimar calorias? 🔥

Não precisa nem usar o elástico dos vídeos! Faça apenas com seu peso corporal que já vai trazer mudanças no seu organismo.

Comece já e mantenha a constância e depois venha aqui me dizer o que aconteceu, combinado? 💪🏻😉

04/10/2022

Faça isso com frequência e sinta os benefícios 💪🏻😉.

03/10/2022

No link da minha bio você encontra a metodologia que já transformou milhares de vidas!

30/09/2022

✨ Conheça essa história linda! ✨

Tudo começou quando ela decidiu que queria perder quase 7kg para f**ar ainda mais deslumbrante dentro desse vestido digna de uma princesa!

E seu desejo foi uma ordem!

Através de um presente de casamento dado a ela, o Programa de Treinamento Marcelle FK fez ela perder até um pouquinho mais, além da meta dos 60kg.

E o resultado está aí!

Vocês conseguem ver através dessa foto a felicidade e satisfação por estar exatamente como ela queria estar no dia mais especial da vida dela??

Magníf**a, magra, leve e roubando todos os olhares!
Todos f**aram encantados com sua plenitude e beleza!

Aproveito para reiterar todo o orgulho que sinto por você ter alcançado a sua meta mesmo com tanta ansiedade e afazeres para tudo dar certo, coisas que só as noivas sentem e fazem!

E toda a felicidade do mundo é o que eu te desejo nessa nova jornada!

Você é uma grande profissional (super dentista, já indico!!), uma grande menina mulher e com toda certeza será uma grande esposa para o seu marido que tirou a sorte grande ao ganhar o seu ❤️!

Conte sempre comigo!

😘🙏🏻😍💪🏻

30/09/2022

Aproveitando o meme 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤪...

Sobre furar a dieta e treino junto, eu não sei se você vai pro inferno (🤣) mas eu sei que você vai dar 2 passos atrás na busca do seu resultado.

O Programa de Emagrecimento é um tratamento onde correções fisiológicas acontecem para trazer os quilos a menos e evitar o efeito sanfona.

É como um tratamento com antibiótico, se deixar de tomar um dia o efeito é interrompido.

Então foco no seu objetivo até atingir a meta. Após isso é vida que segue, com muito equilíbrio, moderação, boas escolhas e bons hábitos.

💪👊

30/09/2022

⚠️ As pessoas só buscam exercícios em prol da saúde se estiverem quase morrendo e isso é lamentável...

A premissa maior para a grande maioria é a estética.

Não que ela não seja importante, claro que é, a autoestima faz parte da saúde mental.

Mas uma boa forma jamais virá se os padrões fisiológicos de saúde não estiverem ajustados.

Então, graças a Deus que mesmo quem não pensa na SAÚDE, estará indo de encontro a ela com a prática regular de exercícios físicos...

PS: MAS NÃO SE ESQUEÇA, SEM UMA AVALIAÇÃO FÍSICA ANTES DE COMEÇAR, O RESULTADO FICARÁ PREJUDICADO! 💪🏻😉

29/09/2022

Ele merece todos os cuidados, uma vez que as doenças cardiovasculares estão entre uma das maiores causas de morte!

Esse dia vem para conscientizar as pessoas da importância de criar hábitos saudáveis para manter a saúde e o bom funcionamento do coração, afinal se ele parar de bater, nada mais poderá ser feito!

Comece agora pois ainda dá tempo!

27/09/2022

⚠️MORAL DA HISTÓRIA...

Não use desculpas para se render à gula...
Lembre-se que a vontade passa mas a gordura f**a!

26/09/2022

🥇E esse feedback para te inspirar nesse começo da semana a buscar seu objetivo??

No link da minha bio tem o caminho, só falta a sua iniciativa! 💪🏻😉

26/09/2022

Para emagrecer faça essas 3 coisas:

✅ Treino modulado de acordo com seu organismo atual e zona alvo de treino;

✅ Alimentação quantif**ada de acordo com sua composição corporal;

✅ Suplementação específ**a se necessário.

O sono, estresse, intestino também têm que estar ok! 💪🏻😉

Endereço

Nova Friburgo, RJ

Site

https://linktr.ee/MarcelleFKTrainer

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