Desperta luz

28/02/2026

Instruções: No primeiro dia, você fará dois banhos, um de limpeza e um de alinhamento.

Para o banho de limpeza, dissolva 2 colheres de sopa de sal (fino ou grosso) em 2 livros de água morna. Se desejar, acrescente também 1 colher de sopa de bicarbonato de cálcio (opcional).

Comece tomando este banho de limpeza. Em seguida, tome seu banho de higiene normalmente, e no final, despeje o banho com as ervas do chakra básico, sem enxague.

Nos demais dias, basta despejar o banho com as ervas referente ao chakra do dia ao final do banho higiênico (sem repetir o banho de limpeza).

Instruções gerais para todos os dias:

Ferva 2 litros de água.

Adicione 2 colheres de sopa das ervas escolhidas (pode escolher de 1 a 3 ervas).

Desligue o fogo, tampe e deixe em infusão 10 min.

Coe, espere amornar.

Após o banho de higiene, despeje do pescoço para baixo 🚿.

Mentalize a energia do chakra sendo harmonizada.

Se quiser potencializar, imagine uma luz na cor correspondente ao chakra banhando o corpo, enquanto despeja o líquido.

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27/02/2026

Como você tem cuidado da porta de entrada da casa? Para o Feng Shui, esta é uma região fundamental, pois é por onde entra a energia chi, que impacta na energia de toda casa e das pessoas que moram nela.

23/02/2026

Já salva para colocar em prática quando o dia estiver dificil. O melhor das Terapias Holísticas é que precisam de poucos ou nenhum recurso para a prática, como é o caso da respiração e da visualização das cores.

E se quiser ter direcionamentos claros sobre mais recursos holísticos, comente QUERO e receba o link dos nossos cursos online.

16/02/2026

Já salva para acertar no uso dos queridinhos das Terapias Holísticas!

Lembre-se: se você tem restrições médicas ou faz parte do público sensível (idosos, crianças e gestantes), utilize somente no difusor em pequena quantidade, caso não tenha conhecimento sobre Aromaterapia.

09/02/2026

Guia Prático: Como usar seu cristal para prosperidade:

Limpeza: Passe o cristal na fumaça de um incenso para neutralizar energias anteriores.

Programação: Segure a pedra e verbalize uma função específica (ex: "Este cristal ancora minha disciplina para prospectar novos clientes").

Ancoragem Visual: Posicione o cristal onde você trabalha. Ele deve estar no seu campo de visão para servir como um gatilho mental de foco.

Ação Reativa: Sempre que tocar ou olhar para a pedra, faça uma micro-tarefa que te aproxime do seu objetivo financeiro.

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02/02/2026

A música do post é um exemplo do Humming, exercício do chakra laringeo. Entoar o mmmm longamente.

26/01/2026

Três formas de melhorar:👇🏻

- Sacudir os braços e pernas para desprender a energia densa e regular o sistema nervoso.

- Tomar um banho ou fazer um escalda-pés com sal, que ajuda a promover uma descarga eletromagnética.

- Respirar inflando o abdômen na inspiração. Isso ajuda a regular o Plexo solar.

19/01/2026

Como utilizar na prática? A forma mais segura é colocar de 3 a 5 gotas no difusor de ambiente. Isso garante que as moléculas atinjam o bulbo olfativo imediatamente. Em menos de 22 segundos, as moléculas chegam ao cérebro, e em 2 minutos estão na corrente sanguínea, atuando sobre nossas emoções.

👉🏻No meu Curso de Aromaterapia, ensino como utilizar os óleos essenciais para aliviar desequilíbrios emocionais e energéticos, link no perfil.

12/01/2026

Como o corpo absorve o estresse e trava os centros de força?

Quando você entra em um ambiente tenso, seu cérebro ativa o modo de sobrevivência, liberando cortisol e adrenalina. Biologicamente, os músculos se contraem para uma reação de defesa, o que comprime as áreas onde os chakras estão localizados. Esse travamento atua como um bloqueio mecânico e energético: o fluxo vital diminui para priorizar apenas as funções básicas, deixando você com a sensação de esgotamento e "peso" físico.

Referências:

- Corpo Mente (Ken Dychtwald): Explica como as emoções e o estresse se somatizam em áreas específicas dos chakras.

- A Biologia da Crença (Bruce Lipton): Demonstra como o ambiente celular é alterado pelos sinais energéticos e químicos do estresse.

- Estudos de Neuroergonomia sobre o impacto de ambientes de trabalho na fadiga mental crônica.

Caneca Desperta Os Chakras disponível na loja www.despertalar.com.br

12/01/2026

https://youtu.be/aImqf_tN-j0

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12/01/2026

https://youtu.be/XYkTQA50oTY

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