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Edmo Bordin Psiquiatra

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Edmo Bordin Psiquiatra

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14/11/2025

💭 Você sabia que o controle da glicemia influencia diretamente o humor e a saúde mental?
No Dia Mundial do Diabetes, vale lembrar: corpo e mente funcionam em sintonia, e o açúcar no sangue faz parte dessa conexão.

🧠 Quando a glicose está alta demais, o corpo reage com inflamação e fadiga, afetando neurotransmissores ligados ao bem-estar, como serotonina e dopamina.
O resultado? Irritabilidade, ansiedade, alterações de sono e até sintomas depressivos.

⚡ Já os “buracos de açúcar”, causados por quedas repentinas de glicemia, também trazem impacto emocional:
sensação de fraqueza, sudorese, palpitações e crises de irritabilidade são comuns.

📊 Estudos mostram que pessoas com diabetes mal controlado têm maior risco de desenvolver transtornos de ansiedade e depressão, não apenas pelos efeitos metabólicos, mas também pela carga emocional de lidar com uma condição crônica.

🌿 O equilíbrio emocional começa com o autocuidado:
✔️ manter alimentação regular e consciente
✔️ cuidar do sono e da rotina
✔️ buscar acompanhamento médico e psicológico

✨ Cuidar do corpo é também cuidar da mente.
A saúde mental precisa estar na linha de frente de qualquer tratamento crônico.

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Dr. Edmo da Silva Bordin
CRM 30073 PR | RQE 18178

12/11/2025

O Novembro Azul é um lembrete importante: saúde masculina vai além dos exames de rotina.
O tratamento do câncer de próstata — especialmente a cirurgia e a hormonioterapia — pode causar alterações signif**ativas não só no corpo, mas também nas emoções.

🧠 Isso acontece porque essas terapias interferem na produção e regulação hormonal, afetando substâncias cerebrais ligadas ao bem-estar, como serotonina e dopamina. O resultado pode ser:
• Oscilações de humor 😔
• Irritabilidade 💢
• Cansaço mental 😴
• Queda de libido e autoestima 💭
• Sintomas de ansiedade ou depressão

💬 Esses efeitos não signif**am fraqueza — são respostas fisiológicas e emocionais naturais a um processo de grande impacto.
Reconhecer e falar sobre isso é o primeiro passo para viver o tratamento com mais equilíbrio e dignidade.

🩺 A psiquiatria tem papel fundamental nesse cuidado: auxilia na regulação do humor, na qualidade do sono e no apoio emocional de pacientes e familiares.
Cuidar da mente é também cuidar da recuperação.

🌿 Novembro Azul é sobre prevenção, mas também sobre acolhimento — o corpo e a mente caminham juntos.

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Dr. Edmo da Silva Bordin
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10/11/2025

💭 Vencer a depressão é uma conquista enorme — mas o caminho não termina aí.
Um estudo internacional publicado na Biological Psychiatry (2025) revelou que pessoas em remissão ainda apresentam maior sensibilidade a estímulos negativos, o que pode aumentar o risco de recaídas.

🧠 Pesquisadores observaram alterações em áreas cerebrais ligadas ao processamento de punições e recompensas. Isso signif**a que, mesmo após a melhora clínica, o cérebro mantém uma vulnerabilidade que pode facilitar novos episódios depressivos.

⚠️ Não é à toa que até 80% dos pacientes têm recaídas nos 5 anos seguintes. Esse dado reforça que o tratamento da depressão não deve ser interrompido abruptamente, e que o acompanhamento contínuo é essencial.

🌱 Prevenir recaídas exige cuidado prolongado: psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico, estratégias de autocuidado e suporte da rede de apoio.
Tratar depressão é também investir em resiliência para o futuro.

💡 Informação baseada em ciência é um passo importante contra o estigma e em direção a uma recuperação sustentável.

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Dr. Edmo da Silva Bordin
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06/11/2025

💛 A solidão não é só um sentimento passageiro... é um problema de saúde pública.
Um relatório recente da OMS revelou que 1 em cada 6 pessoas no mundo se sente solitária, e esse isolamento está associado a mais de 871 mil mortes por ano.

😔 O impacto é maior entre adolescentes, jovens adultos e populações de baixa renda ou marginalizadas. Mesmo em tempos de hiperconexão digital, muitos se sentem sozinhos, incompreendidos e sem espaço de pertencimento.

🧠 A solidão prolongada aumenta o risco de depressão, ansiedade, declínio cognitivo, AVC, diabetes e morte precoce. Além disso, prejudica o aprendizado, o desempenho no trabalho e a qualidade das relações.

🌱 A boa notícia é que pequenas atitudes fazem diferença: enviar uma mensagem, escutar sem distrações, criar espaços de convivência e buscar ajuda profissional quando necessário. Conexão social é também uma forma de cuidar da saúde mental.

📢 Que este dado nos sirva de alerta e convite. Estar presente de verdade pode salvar vidas.

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03/11/2025

📦 Guardar objetos pode parecer apenas hábito ou desorganização, mas no transtorno de acumulação compulsiva, vai muito além disso.

💭 Pessoas com esse quadro sentem dificuldade em descartar pertences, mesmo sem utilidade, acumulando objetos que ocupam espaços físicos e emocionais.
Com o tempo, isso pode levar ao isolamento social, já que a vergonha ou o desconforto em receber visitas aumenta.

⚠️ O acúmulo compulsivo não é “falta de força de vontade”, mas um transtorno que envolve ansiedade, medo de perda e apego disfuncional aos objetos.

🌱 Com tratamento psiquiátrico e psicoterapia, é possível aprender a lidar com essas emoções, reduzir o acúmulo e resgatar qualidade de vida e vínculos sociais.

💬 Falar sobre o tema com empatia é essencial para quebrar o estigma e incentivar quem sofre a buscar ajuda.

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31/10/2025

🌱 Você sabia que seu intestino e seu cérebro estão em constante diálogo?
Pesquisas recentes mostram que o equilíbrio da microbiota intestinal pode influenciar diretamente sintomas de ansiedade e depressão.

🥦 Prebióticos nutrem as bactérias boas.
🦠 Probióticos trazem micro-organismos vivos que fortalecem o intestino.
🔄 Simbióticos unem os dois, potencializando resultados.

💬 Esse cuidado com a saúde intestinal pode ser um aliado importante no bem-estar emocional — mas não substitui acompanhamento médico e psiquiátrico.

🌱 Corpo e mente estão conectadas, quando cuidamos de um, fortalecemos o outro.

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29/10/2025

💭 A depressão pode fazer a pessoa acreditar que está sozinha em sua dor. Mas a verdade é que a recuperação ganha força quando há uma rede de apoio presente. 🤝

👥 Amigos e familiares podem ser aliados ao oferecer escuta sem julgamento, companhia em tarefas simples e incentivo para seguir o tratamento.
🌱 Profissionais de saúde mental ajudam com orientações, psicoterapia e, quando necessário, medicação segura e baseada em evidências.

💬 Uma rede de apoio não precisa ter todas as respostas, precisa apenas estar lá. O simples gesto de validar sentimentos e mostrar disponibilidade já traz segurança emocional.

⚠️ Vale lembrar... apoiar não signif**a carregar o peso sozinho. Cuidar de si também é essencial para continuar sendo suporte para o outro.

🧠 Depressão não é sinal de fraqueza, e sim uma condição que merece acolhimento e tratamento. Com apoio certo, a esperança se fortalece.

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27/10/2025

😔 A esquizofrenia é um transtorno mental grave, mas que pode ser controlado com acompanhamento médico e terapias adequadas. O maior desafio, muitas vezes, não é a doença em si, mas o preconceito que a cerca.

💬 Mais que os sintomas, o estigma é um dos maiores obstáculos para quem precisa de tratamento.
Na realidade, com diagnóstico correto e adesão ao cuidado, é possível ter estabilidade, qualidade de vida e retomada de projetos pessoais.

⚠️ O estigma silencia, gera vergonha e dificulta a busca por ajuda.
🌱 Combater o preconceito é tão importante quanto oferecer o tratamento. Informação, empatia e acolhimento salvam vidas.

📢 Se você conhece alguém com esquizofrenia, lembre-se: a doença não define a pessoa. O apoio da família e da sociedade é essencial.

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23/10/2025

😰 A ansiedade não f**a só na mente, ela deixa marcas no corpo.
Quando estamos em estado de alerta constante, o sistema nervoso reage como se houvesse perigo real: coração acelerado, suor excessivo, dor abdominal, respiração curta e até sensação de sufocamento.

🔁 É como viver no “modo luta ou fuga” o tempo todo, um carro a 9 mil giros sem sair do lugar. Esse desgaste contínuo pode adoecer, e os vícios atuais, como as bets (apostas online), agravam ainda mais esse quadro.

🎲 O vício em jogos ativa os mesmos mecanismos da ansiedade: reforço imediato, expectativa, frustração e medo de perder. O resultado é um ciclo de dependência emocional e sofrimento físico.

💡 Precisamos falar sobre isso: ansiedade e vícios não são “falta de controle”, mas condições que exigem acolhimento, informação e prevenção.

🌱 Cuidar da saúde mental também é proteger-se de armadilhas que exploram nossa vulnerabilidade.

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20/10/2025

👦👧 O bullying nem sempre deixa marcas visíveis. Muitas vezes, o sofrimento aparece em nuances: mudanças sutis de comportamento, silêncios prolongados e pequenos gestos de evasão.

⚠️ Fique atento a sinais como:
😶 Isolamento repentino ou recusa em participar de atividades
📉 Queda no desempenho escolar ou faltas frequentes
😔 Alterações no humor, como tristeza constante ou irritabilidade
🙍‍♂️ Perda de interesse em hobbies ou amizades
💤 Distúrbios de sono ou queixas físicas sem causa aparente

💡 O acolhimento começa com escuta e presença. Evite julgamentos, ofereça espaço para conversar e, se necessário, busque apoio profissional.

🌱 No Dia Mundial de Combate ao Bullying, a mensagem é clara: reconhecer sinais sutis pode salvar trajetórias. Cada gesto de cuidado ajuda a transformar silêncio em voz.

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18/10/2025

👩‍⚕️👨‍⚕️ Ser médico é mais do que prescrever... é escutar, acolher e transmitir segurança.
Na psiquiatria, as palavras podem ser tão terapêuticas quanto os tratamentos.

💬 Três frases simples que fazem toda a diferença para quem busca ajuda:
✨ “Você não está sozinho(a)”.
✨ “Sua dor é real e merece respeito”.
✨ “Buscar ajuda é sinal de força, não de fraqueza”.

Essas mensagens quebram tabus, reduzem o estigma e lembram ao paciente que cuidar da mente é cuidar da vida. 🌱

Neste Dia do Médico, celebramos não apenas a ciência, mas também a humanidade que sustenta cada consulta. Que a empatia esteja sempre no centro da prática médica. 💙

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18/10/2025

🌸 A menopausa é uma fase natural, mas que pode trazer mudanças físicas e emocionais desafiadoras. Ondas de calor, alterações no sono e oscilações de humor muitas vezes impactam a autoestima e o equilíbrio mental.

🧠 O bem-estar nessa fase vai muito além do corpo: cuidar da saúde emocional é fundamental.
Algumas estratégias ajudam a atravessar esse período com mais leveza:
✨ Psicoterapia ou grupos de apoio, para compartilhar experiências e reduzir a sensação de isolamento
✨ Rotina de atividade física consciente, que melhora humor, sono e disposição
✨ Acompanhamento médico para avaliar a necessidade de reposição hormonal ou medicação de suporte

💬 A menopausa não é o fim, é uma transição. Com informação, acolhimento e apoio especializado, é possível viver essa etapa com saúde e plenitude.

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