Giulia Souza

Giulia Souza Psicóloga | CRP - 05/78678

➡️ Existem momentos em que a ansiedade parece que vai sair do controle. Mas, eu tenho uma boa notícia: nesse post eu vou...
09/10/2025

➡️ Existem momentos em que a ansiedade parece que vai sair do controle. Mas, eu tenho uma boa notícia: nesse post eu vou te ensinar 4 formas de manejar e controlar a sua ansiedade!

Você já conhecia essas técnicas?
Não esquece de salvar pra não esquecer e me seguir para sempre aprender sobre saúde mental! 🫶🏼

🚨Se você sofre com a sua ansiedade, essas técnicas isoladas podem te auxiliar, mas não substituem um processo terapêutico com um psicólogo capacitado! Entre em contato se quiser lidar melhor com a sua ansiedade 🫶🏼

💡Você sabia que o TDAH tem muito a ver com problemas emocionais? É comum ver pessoas com o transtorno sofrendo emocional...
01/10/2025

💡Você sabia que o TDAH tem muito a ver com problemas emocionais? É comum ver pessoas com o transtorno sofrendo emocionalmente, principalmente se tiveram o diagnóstico tardio.

➡️ Compartilhe com alguém que esteja passando por isso!

➡️ Muitas pessoas ainda têm um certo preconceito com a terapia por não entender bem o que é e como funciona. ➡️Com esse ...
11/09/2025

➡️ Muitas pessoas ainda têm um certo preconceito com a terapia por não entender bem o que é e como funciona.

➡️Com esse post, trouxe alguns mitos que geralmente afastam as pessoas da terapia e a resposta adequada pra eles!

💡Se você conhece alguém que pensava dessa forma, envia esse post pra essa pessoa!

Por que o novo dá tanto medo? 🤔💭Se você já sentiu aquele frio na barriga antes de começar algo novo, saiba que isso é co...
03/04/2025

Por que o novo dá tanto medo? 🤔💭

Se você já sentiu aquele frio na barriga antes de começar algo novo, saiba que isso é completamente normal! 🧠 Nosso cérebro ama previsibilidade e, quando nos deparamos com algo desconhecido, ele entra em “modo de alerta” para nos proteger do que pode dar errado.

Mas calma! Muitas vezes, esse medo é exagerado e não corresponde à realidade. A TCC nos ensina a identificar esses pensamentos automáticos, questioná-los e substituí-los por percepções mais equilibradas.

✨ Antes de desistir de algo novo, pergunte-se:
✅ “Eu tenho provas reais de que isso vai dar errado?”
✅ “O que já enfrentei no passado que parecia difícil, mas deu certo?”
✅ “E se, em vez de focar no medo, eu pensar na oportunidade de crescimento?”

O medo pode aparecer, mas você não precisa deixar que ele tome as decisões por você! 😉💪

🔹 Salve este post para lembrar sempre que for encarar algo novo!
🔹 Me conta: qual mudança na sua vida já te deu medo, mas valeu a pena? 💬👇

Como eu amo ser psicóloga e cuidar de pessoas! Cuidar, escutar, acolher e construir novos caminhos juntos é muito desafi...
11/03/2025

Como eu amo ser psicóloga e cuidar de pessoas! Cuidar, escutar, acolher e construir novos caminhos juntos é muito desafiador, mas incrível em cada detalhe. É maravilhoso poder fazer o que amo, sempre me esforçando para ser a melhor psicóloga possível para os meus pacientes! 🩷🌸

Dia bom 🩷🩷
06/03/2025

Dia bom 🩷🩷

📍Você se considera uma pessoa muito ciumenta? Talvez seu ciúme seja patológico!➡️ Nesse post você vai descobrir como os ...
04/03/2025

📍Você se considera uma pessoa muito ciumenta? Talvez seu ciúme seja patológico!
➡️ Nesse post você vai descobrir como os seus pensamentos mantêm o seu ciúme patológico.
⚠️ Se você se identificou, não deixe de buscar ajuda profissional! Podemos trabalhar juntos na construção de uma vida emocional mais leve e saudável!

Lembre-se disso hoje! 🫶🏼🌸
23/02/2025

Lembre-se disso hoje! 🫶🏼🌸

Lembre-se disso hoje! 🌸🫶🏼
23/02/2025

Lembre-se disso hoje! 🌸🫶🏼

Você se identificou com esses sintomas? Se sim, não deixe de procurar ajuda profissional!
12/02/2025

Você se identificou com esses sintomas? Se sim, não deixe de procurar ajuda profissional!

Você se considera uma pessoa ciumenta? Será que seu ciúme é patológico? Nesse post você vai descobrir a resposta de algu...
27/11/2024

Você se considera uma pessoa ciumenta? Será que seu ciúme é patológico? Nesse post você vai descobrir a resposta de algumas perguntas sobre isso 💚

Você sabia que essas ações são sinais de inteligência emocional? Isso é muito importante para a sua saúde mental e quali...
20/11/2024

Você sabia que essas ações são sinais de inteligência emocional? Isso é muito importante para a sua saúde mental e qualidade de vida!

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