Unimed Patos-PB

Unimed Patos-PB Aqui tem gente. Aqui tem saúde. Aqui tem Unimed. Planos de saúde para você e seu negócio!

17/11/2025

Felipe decidiu mudar a rotina e investir em hábitos mais saudáveis, com isso, os benefícios vieram logo!
Alimentação equilibrada, atividade física e atenção à saúde mental fazem parte de um cuidado que vai muito além do plano.


14/11/2025

O diabetes nem sempre dá indícios claros, e isso faz com que muitas pessoas demorem a procurar ajuda médica.

Em parte, isso acontece porque os sinais não costumam aparecer no início da doença. Mas é mais do que isso: quando surgem, os sintomas são facilmente subestimados ou confundidos com outros problemas.

No vídeo, nós listamos quais são as principais manifestações. Confira! 🩸

Vídeo sobre os sintomas de diabetes, ilustrado com cenas de pessoas reais. O conteúdo explica que visão embaçada pode ser algum problema oftalmológico, mas também pode ser sintoma de diabetes. Além disso, caso haja também fome e sede excessivos, vontade frequente de urinar, formigamento nos pés e mãos e feridas que demoram a cicatrizar, é importante procurar um médico. Por fim, há um convite para comentar e compartilhar o conteúdo com outras pessoas.

10/11/2025

Pensando em variar o petisco de um jeito leve e caseiro? Então, você vai gostar “mucho” desta receita… 🥑

🔸 Ingredientes para os nachos:
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo;
- ½ xícara (chá) de fubá;
- 1 colher (chá) de páprica picante ou defumada;
- 1 colher (chá) de sal (a gosto);
- ⅓ de xícara (chá) de água.

🔸 Preparo dos nachos:
- Em um bowl, misture a farinha de trigo, o fubá, a páprica e o sal;
- Aos poucos, vá colocando a água e misturando até massa parar de grudar nas mãos;
- Coloque a massa entre dois saquinhos e abra até ficar bem fininha;
- Após essa etapa, corte a massa em triângulos e faça furos com um garfo;
- Leve os triângulos para assar na airfryer por 8 minutos a 180ºC;
- Reserve.

🔸 Ingredientes para o guacamole:
- 1 abacate maduro;
- ½ limão;
- 3 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola roxa picada;
- 2 tomates médios maduros picados;
- ½ colher (sopa) de pimenta de cheiro;
- 1 colher (sopa) de coentro picado;
- ½ colher (sopa) de pimenta dedo-de-moça sem sementes;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino a gosto;
- 1 xícara de água gelada;
- 1 colher (chá) de açúcar.

🔸 Preparo do guacamole:
- Antes de começar, deixe a cebola em uma tigela com a água gelada e o açúcar por 20 minutos;
- Em um bowl, amasse grosseiramente o abacate (sem a casca);
- Adicione o limão, o azeite, a cebola roxa (após o molho), os tomates, as pimentas, o coentro, o sal e misture;
- Agora, é só servir acompanhando os nachos fresquinhos.

Fácil, né? Então, já salve para preparar para os seus amigos! 😋

Acesse também o Portal Viver Bem e confira a receita completa: https://unimed.me/receitas

07/11/2025

O equilíbrio que sustenta a rotina nasce de gestos simples de atenção.
No Mês da Saúde do Homem, a prevenção se revela como uma forma de estar inteiro para si mesmo e para quem importa.



: o vídeo começa com cenas intercaladas de homens em momentos do cotidiano. Um homem maduro sorri em ambiente externo. Outro toma café da manhã com a família na cozinha, em clima leve e afetuoso. Em seguida, um homem se alonga em um parque e outro medita em casa, de olhos fechados e mãos unidas. Em cada cena, os textos reforçam as ações mostradas: “Estar presente no café da manhã com a família.”, “Ter energia para o trabalho, para o esporte, para os amigos.”, “Sentir-se bem de corpo e mente.” e a pergunta “Quando foi a última vez que você conseguiu viver tudo isso?”. Na sequência, diferentes homens aparecem vivendo momentos de afeto, bem-estar e conexão. As frases “Mês da Saúde do Homem.” e “Prevenção faz parte da rotina.” surgem acompanhadas de elementos gráfi cos em verde da Unimed. O vídeo encerra com a marca da Unimed e o conceito “Presença que transforma”.

24/10/2025

A chegada de um bebê tem o poder de transformar completamente a rotina de uma família… 👶

E, em meio a todas as mudanças, é natural que surjam dúvidas específicas sobre os primeiros cuidados e é sobre isso que viemos falar neste post! 🤱

Salve, compartilhe com outros jovens pais e visite o Portal Viver Bem para conferir nosso artigo completo com mais dicas: https://viverbem.unimed.coop.br/familia-em-foco/gestantes-e-bebes/cuidados-com-bebe-guia-primeiros-meses/?utm_source=redesocial&utm_medium=geral&utm_campaign=viverbem&utm_content=familia-em-foco

Vídeo sobre cuidados com o recém-nascido em casa, com cada dica sendo ilustrada em uma carta sobre uma mesa, com uma luminária jogando um feixe de luz. A primeira dica é relacionada aos banhos, que devem ser de imersão, durar cerca de 5 a 10 minutos, com a temperatura entre 36,9°C e 37,5°. A segunda é sobre alimentação, que, se possível, deve ser apenas o leite materno até os seis meses. A terceira é sobre a hora de dormir, em que o bebê deve estar em um ambiente confortável e deitado de barriga para cima. A última é um gancho para ler o artigo do Portal Viver Bem e ver mais dicas para ajudar nessa fase.

🎉 Hoje, celebramos os 122 anos de história de Patos — uma cidade que cresce, se transforma e inspira, sem perder sua ess...
24/10/2025

🎉 Hoje, celebramos os 122 anos de história de Patos — uma cidade que cresce, se transforma e inspira, sem perder sua essência acolhedora e guerreira. 💚

Há 45 anos, a Unimed Patos faz parte dessa trajetória, cuidando da saúde e do bem-estar de quem faz desta terra um lugar tão especial para viver. 🌿

Parabéns, Patos! Que venham muitos anos de desenvolvimento, conquistas e qualidade de vida!

08/10/2025

Um iogurte geladinho pode ser a sobremesa perfeita para os dias da semana. E, se for uma versão caseira, deliciosa e rápida de fazer, melhor ainda! 🍓

🔸 Ingredientes:

- 200g de iogurte natural;
- 200g de morangos congelados;
- 1 banana bem madura congelada;
- 2 colheres (sopa) de leite de coco em pó.

🔸 Modo de preparo:

- Bata todos os ingredientes no liquidificador de 2 a 3 minutos;
- Coloque num recipiente e leve para a geladeira por 20 minutos.

E pronto: basta se servir e aproveitar! Salve essa receita e compartilhe com seus amigos! 😋

Você também pode acessar o Portal Viver Bem para conferir a receita completa: www.unimed.me/receitas

Vídeo de receita de Iogurte de Morango Saudável.

07/10/2025

Ser ponto de apoio por meio do diálogo e da escuta.
Praticar o autocuidado para prevenir e inspirar a prevenção.

E seguir juntas. Uma pela outra. Para fortalecer laços e criar conexões.

Neste , a informação e a presença fazem a diferença.

o vídeo apresenta cenas de diferentes mulheres em momentos de alegria e descontração, com abraços, conversas e sorrisos. Ao longo da peça, entre os takes, textos aparecem em destaque, acompanhando a narração: “informação”, “presença”, “apoio”, “cuidado”, “prevenção” e “laços que fortalecem”. Em um fundo rosa, a frase “presença que transforma”, acompanhada da hashtag e do logo da Unimed, fecha o conteúdo.

03/10/2025

Você sabia que a detecção precoce é fundamental para o tratamento e cura de diversas doenças? O câncer de mama é uma delas! 🔍

Por isso, é essencial manter consultas regulares com o ginecologista e estar sempre com seus exames preventivos em dia. 👩‍⚕️

Leia um pouco mais sobre esse assunto em nosso artigo no Portal Viver Bem: https://unimed.me/j5xjty

Vídeo sobre prevenção contra o câncer de mama, feito com cenas de pessoas reais e blocos de texto na cor rosa. O conteúdo explica que, quanto antes o câncer de mama é detectado, maiores as chances de cura. Por isso é importante manter consultas regulares, fazer exames preventivos e ter hábitos saudáveis. Apesar de simples, esses são os tipos de cuidado que podem mudar uma vida.

Às vezes, uma mensagem de esperança está onde menos se espera. O ponto-e-vírgula, por exemplo, é usado quando o autor es...
01/09/2025

Às vezes, uma mensagem de esperança está onde menos se espera. O ponto-e-vírgula, por exemplo, é usado quando o autor escolhe continuar a frase, mesmo quando pode terminá-la. Mas, no Setembro Amarelo, esse símbolo ganha um significado ainda maior: esperança!

A depressão pode ocorrer em decorrência de diversas questões, sejam elas familiares, profissionais, relacionadas à saúde, a perdas ou até conflitos internos. Mas, independentemente da situação, é importante saber reconhecer o momento em que alguém precisa de apoio para seguir em frente.

Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, não deixe de procurar ajuda. Continuar é um ato de coragem. 💛

Carrossel sobre a simbologia do ponto-e-vírgula feito com fotos de pessoas e de uma mão tatuada com o símbolo. A tela 1 fala sobre existir coragem por trás do ponto-e-vírgula. A tela 2 fala sobre como tatuar esse símbolo marca a superação de tendências suicidas. A tela 3 fala sobre como essa superação depende de reconhecer os seguintes alertas a tempo: visão negativa sobre a vida, falta de esperança, ideações suicidas e isolamento. A tela 4 fala sobre ficar atento aos indícios e se lembrar de que conversas e incentivos para buscar ajuda fazem a diferença.

A Esclerose Múltipla é uma doença neurológica que provoca lesões cerebrais e medulares, causando alterações de nervos cr...
29/08/2025

A Esclerose Múltipla é uma doença neurológica que provoca lesões cerebrais e medulares, causando alterações de nervos cranianos, além de afetar a coordenação e equilíbrio. 🧠

Identificar a condição de forma precoce faz toda a diferença no tratamento e qualidade de vida. Por isso, é importante saber quais sinais merecem um pouco mais de atenção, indicando que algo não vai bem e que é o momento de buscar ajuda profissional.

E, apesar de não ter cura, é possível conviver bem com a doença. Visite o Portal Viver Bem e saiba mais sobre o assunto em nosso artigo: https://unimed.me/3atqa6

Publicação em carrossel sobre os sintomas da esclerose múltipla. Na tela 1, há o título: “O que todos estes sintomas podem representar?”. Na tela 2, há os seguintes sintomas: perda de equilíbrio; visão dupla; lentidão na fala; dificuldade para engolir; perda da força muscular. Os sintomas estão cada um em uma linha. Essas linhas seguem até a última tela, onde se encontram em um ponto comum com a seguinte orientação: “Hora de procurar um médico para investigar a possibilidade de Esclerose Múltipla”.

Há 45 anos, a Unimed Patos tem o privilégio de cuidar da saúde e do bem-estar da nossa população, com um jeito único de ...
16/08/2025

Há 45 anos, a Unimed Patos tem o privilégio de cuidar da saúde e do bem-estar da nossa população, com um jeito único de cuidar: humano, próximo e comprometido. Nesse tempo, construímos mais que uma história — construímos laços de confiança, que nos motivam a evoluir e oferecer sempre o melhor em atendimento, tecnologia e qualidade de vida.

A cada consulta, a cada gesto de cuidado, reconhecemos que nada disso seria possível sem você, que confia no nosso trabalho e nos permite fazer parte da sua vida. Reconhecemos, também, o papel fundamental dos nossos colaboradores, que se dedicam todos os dias para garantir um atendimento acolhedor e eficiente, e dos nossos médicos cooperados, que unem excelência técnica e sensibilidade humana para transformar vidas.

Seguimos firmes, com o mesmo compromisso de sempre: cuidar das pessoas. Porque, para nós, cuidar vai muito além da medicina. É estar presente, é fazer parte da sua história. Parabéns a todos nós por mais um ano dessa linda caminhada.

Cuidar de você. Esse é o plano. 💚

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