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01/04/2020

Mais uma live essa semana! Amanhã (02/04) a partir das 15 horas, no instagram da gastrônoma e da nutricionista

Elas vão dar algumas dicas de como facilitar a organização e palanejamento da alimentação nesse período de quarentena - e depois que tudo passar também.

➡️ Mandem as dúvidas sobre o assunto para nossas profissionais!

27/03/2020

Na live de hoje conversamos sobre diversos assuntos ligados a alimentação.

A primeira parte da live está salva no insta da e a parte final no insta da . Se não deu pra assistir ao vivo aproveita que f**a disponível por 24 horas. E na próxima quinta tem mais, manda tuas dúvidas e sugestões de temas para nós!

Pra quem estava esperando as receitinhas que prometemos, aqui está a primeira: Trufa de Cacau, testada e aprovada! Ótima pedida para o pessoal que não consegue viver sem doce nessa quarentena (pra f**ar mais docinho pode substituir - no todo ou em parte - o cacau em pó por chocolate em pó 70%).

Quem tem filhos pode aproveitar e incluir os pequenos no preparo, chamar para enrolar as bolinhas e passar no confeito. Diversão na cozinha é ótimo para integrar a família!

Na primeira edição do .cozinhasaudavel teve degustação desse preparo e foi um sucesso.

Vamos botar a mão na massa! Posta e nos marca pra gente ver os resultados!

@ Pelotas, Brazil

18/11/2019

Cozinhar em família traz inúmeros benefícios, confere e se lembrar de outros, deixa um comentário pra gente.

-Integração da família na mesma atividade.
-Momento de educação nutricional.
-Possibilidade da criança participar do preparo.
-Estímulo cognitivo e criativo.
-Retira a criança do mundo virtual para o real.

Cozinhar em família pode ser uma atividade de lazer!

Um dos objetivos do curso é incentivar essa atividade e descomplicar a alimentação saudável, de uma forma prática, clara e muito saborosa!

As vagas são limitadas para que todos saiam satisfeitos! 👇

inscrições: https://www.sympla.com.br/alimentacao-saudavel-descomplicada__684800

07/11/2019

✅ Prepare-se para mudar sua relação com os alimentos. Confere alguns dos benefícios do workshop 👇

🔸️Mais tempo
🔸️Mais autonomia
🔸️Mais ideias e opções
🔸️Mais economia
🔸️Mais saúde para toda família
🔸️Mais qualidade de vida
🔸️Menos desculpas, mais ações
🔸️Menos desperdício

💛 No workshop Alimentação Saudável Descomplicada vamos ver preparações de entradas, pratos principais, sobremesas e drinks.

💛 Um momento agradável para interagirmos e passar aquilo que amamos.

Link de inscrições na bio!

31/10/2019

.cozinhasaudavel ()
・・・
💥 FOTO OFICIAL 💥

Que tal ganhar um ingresso para o workshop? Vai ter sorteio, não perde!

Para concorrer basta seguir as regras:
➡️ seguir o .cozinhasaudável;
➡️ curtir a foto oficial do sorteio;
➡️ marcar três amigos nos comentários dessa postagem (não vale marcar perfis comerciais, falsos e de famosos). Quanto mais comentários maior a chance se ganhar! 🍀Boa sorte! ❗ O sorteio ocorrerá dia 04/11 as 12:00 ❗

29/10/2019

🔸️Gengibre é uma planta com propriedades anti-inflamatórias que auxiliam na melhora de sintomas respiratórios, cólicas menstruais e dores nas articulações.

🥗Pode ser incluído na culinária de várias formas, como marinada de frango e peixes.

🔸️Também serve para temperar sopas, aromatizar vinagre e azeite (que já serve para temperar saladas).

🥬Fica uma delícia no suco verde e água aromatizada.

O chá é a forma mais tradicional e habitual de uso mas também pode compor o preparo de pães, bolos e cookies.

✅No nosso curso, vamos abordar sobre as possibilidades de uso de vários temperos que comprovadamente tem propriedades funcionais.

Se já não de outra maneira, conta pra gente nos comentários! 💖

Endereço

Pelotas, RS

Site

facebook.com

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