Poetoterapia

Num mundo caótico como o atual é bom relaxar um pouco. Para combater o stress, e mostrar o poder de uma poesia, foi que nasceu, o Poetoterapia.

22/11/2023

As crenças limitantes surgem em nossas mentes como “verdades absolutas”, moldando a forma como nos vemos e como enxergamos o mundo.

Elas podem gerar pensamentos rápidos, automáticos e distorcidos que ajudam a manter um ciclo vicioso.

Dessa forma, resolvi trazer no post de hoje 5 conselhos básicos que vão te ajudar a fugir das crenças limitantes!

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13/11/2023

A síndrome do pânico é um labirinto complexo de emoções intensas e físicas avassaladoras. Caracterizada por ataques de ansiedade aguda, a experiência é muitas vezes devastadora, acompanhada por sintomas como palpitações, sudorese, falta de ar e uma sensação esmagadora de terror iminente. As causas podem ser multifacetadas, incluindo predisposição genética, estressores ambientais e traumas passados. Entender os gatilhos individuais e abordar as raízes desse problema torna-se fundamental para a jornada de recuperação.

Nesse contexto desafiador, a hipnoterapia surge como uma alternativa terapêutica promissora. Ao explorar as camadas profundas da mente, essa técnica busca desvendar as origens do pânico, oferecendo alternativas específicas para reprogramar respostas automáticas e construir uma nova relação com o medo. Essa abordagem não apenas almeja aliviar os sintomas imediatos, mas também capacitar os indivíduos a enfrentar e superar gradualmente a síndrome do pânico. Em um caminho de autodescoberta e cura, a hipnoterapia pode proporcionar ferramentas valiosas para transformar o medo em empoderamento.

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04/11/2023

Às vezes, a vida pode nos sobrecarregar de tal forma que nos encontramos no meio de um redemoinho de exaustão emocional. Hoje resolvi compartilhar com vocês uma reflexão profunda sobre os sinais reveladores desse estado e como a hipnoterapia pode ser uma verdadeira tábua de salvação.

Reconhecer os sinais do esgotamento emocional é o primeiro passa para um caminho de cura e renovação. Através da hipnoterapia, temos em mãos um recurso terapêutico capaz de restaurar a energia mental, promover a autoestima e cultivar o autocuidado, tudo isso enquanto busca uma clareza profunda em meio ao caos emocional.

Você não está sozinho nessa jornada - juntos, podemos construir uma estrada mais tranquila em direção à paz interior e ao bem-estar duradouro. 💫✨

18/10/2023

Olhe para dentro de si para encontrar a confiança perdida. 🌱

A prática do mindfulness nos guia para um reencontro com nossa verdadeira essência, oferecendo um espaço para a autodescoberta e aceitação.

Ao cultivar a consciência plena do momento presente, abraçamos nossa humanidade com compaixão e nutrimos a confiança interna que nos impulsiona em direção ao crescimento. 🌿✨

15/10/2023

Em meio à correria do dia a dia, encontrar a serenidade pode parecer um desafio. No entanto, com práticas simples de mindfulness, é possível cultivar momentos de calma e clareza, mesmo nos tempos mais turbulentos.

Respirar profundamente, observar sem julgamentos e encontrar paz nas pequenas rotinas diárias são chaves valiosas para enfrentar o estresse com leveza.

Ao integrar essas estratégias em sua vida, você fortalece a resiliência emocional e descobre uma fonte constante de tranquilidade interior. 🌿💫

08/10/2023

A hipnoterapia é uma ferramenta poderosa para transformar a solidão em solitude. Através da hipnose terapêutica, você pode acessar seu subconsciente e trabalhar nas crenças limitantes que podem estar contribuindo para a solidão. É uma jornada interior que ajuda a fortalecer sua relação consigo mesmo, promovendo um profundo senso de equilíbrio e conexão interior.

Se você está buscando transformar sua solidão em solitude, a hipnoterapia pode ser o caminho para descobrir a beleza de estar em paz consigo mesmo. Agende uma consulta e embarque nessa jornada de autodescoberta e transformação. ✨

27/09/2023

Acho que todos nós em algum momento da vida já sentimos medo e, em consequência disso, abrimos mão de experiências que poderiam ter sido positivas na nossa vida.

A medida em que percebemos que essa sensação torna-se desproporcional e paralisante, é preciso procurar ajuda!

Nossos medos podem impactar muito na nossa qualidade de vida, na construção e manutenção de relacionamentos saudáveis, na nossa carreira e nas nossas realizações.

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19/09/2023

Descubra o poder da Hipnoterapia no tratamento da compulsão alimentar! 🌟

Nossas mentes têm a capacidade de nos guiar para uma relação saudável com a comida, e a Hipnoterapia pode ser a chave para desvendar esse potencial.

Lembre-se também de buscar apoio de profissionais de saúde para uma abordagem completa. Juntos, podemos trilhar o caminho para uma vida equilibrada e saudável. 💪🍏

16/09/2023

🎯 Concentração é a chave para o sucesso no dia a dia. Elimine distrações, organize-se e descubra como o mindfulness pode te ajudar.

Quer saber mais? Me chama na DM pra a gente começar essa jornada juntos! 🧘‍♂️

22/08/2023

Muitas vezes ouvimos que as pessoas não têm tempo para incorporar uma longa sessão de meditação em suas vidas diárias. Embora isso possa ser compreensível no mundo moderno, sempre há alternativas.

Acima estão 4 coisas simples que qualquer pessoa pode incorporar em sua vida diária para se tornar mais consciente.

Por favor, compartilhe como você encaixa suas meditações em sua vida diária. 🙏

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21/08/2023

Se você está precisando de um incentivo para colocar a meditação na sua rotina, que tal dar uma conferida no nosso post de hoje?
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Estudos mostram que a meditação pode auxiliar na diminuição de pensamentos distrativos e ruminantes, na melhora da atenção, na saúde física e na qualidade das relações familiares e profissionais. 🧘‍♂️
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Endereço

Petrolina, PE

Site

https://www.youtube.com/channel/UCYBQTi2KSI8nOaxIkpSSWQA?view_as=public

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