09/03/2023
Exercícios físicos são muito importante para nossa saúde. Mas sua prática requer alguns cuidados. Entenda um pouco mais.
Correr, nadar, pedalar, levantar peso. Praticar exercícios físicos com equilíbrio —e juntamente com uma rotina de alimentação saudável e noites bem dormidas— beneficia muito a saúde física e mental.Combate e previne