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P**ando 🤍
27/02/2021

P**ando 🤍

Meu par ❤️
27/02/2021

Meu par ❤️

Em uma live de sobre personalidade, anotei essa frase e hoje separando alguns papeis eu a encontrei em minhas anotações...
19/02/2021

Em uma live de sobre personalidade, anotei essa frase e hoje separando alguns papeis eu a encontrei em minhas anotações.

Comecei a refletir sobre ela e analisar como ela se encaixa em tantos aspectos e como ela pode ser resposta, pode ser alerta e até mesmo co***lo.

Muitas vezes você enxerga o fruto maduro do bem de outra pessoa e f**a frustrado pelo lugar que você se encontra, ou pior, surge um sentimento de inveja, de querer diminuir o fruto do outro, "mas também, com esse solo eu também seria assim", "mas ele teve ajuda", " mas essa pessoa só faz isso”, "mas fulano não tem filho"...

Acredito que a melhor forma de olhar o fruto maduro de alguém é reconhecendo que ele, muitas vezes, é melhor que o nosso, e é melhor porque foi cultivado, não caiu de paraquedas.

Ao reconhecer isso, o segundo passo é olhar qual fruto estamos cultivando atualmente, e saber que hoje você pode não conseguir dar o passo que o outro dá, mas que algum passo, algum movimento você pode fazer no lugar que você está atualmente.

Pense hoje que tipo de relacionamento você quer ter, se está cultivando sua saúde, onde quer chegar profissionalmente, quais habilidades, virtudes ou fé está cultivando.

O fruto virá de qualquer forma. 💭

☀️
14/02/2021

☀️

🦋
07/02/2021

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Como prometido, receitaaa!🥔🥕🥬🥦🍆Não tem segredo, você abre a geladeira, olha os legumes que você tem, descasca, corta da ...
22/01/2021

Como prometido, receitaaa!
🥔🥕🥬🥦🍆
Não tem segredo, você abre a geladeira, olha os legumes que você tem, descasca, corta da forma que preferir - eu gosto muito de tirinhas - tempera e refoga tudo.

Usei 1/2 abobrinha, 3 cenouras pequenas, 3 folhas de couve e 2 ramos de brócolis. Ralei tudo em tirinhas.
Refoguei uma cebola média e 2 dentes de alho na manteiga e azeite. Depois de dourados coloquei os legumes, temperei na própria panela com sal, orégano e pimenta do reino deixei amolecer e pronto.

Cortei o resto do frango do almoço, cozinhei dois ovos e fiz batatas assadas (corta a batata inglesa em fatias, deixa dar um leve cozimento , depois escorre a água e leva para a frigideira com azeite e sal para dar uma fritadinha) e só. Mainha ainda comeu com arroz também, porque ela é dessas k*k, vai do que você preferir.

Poderia ter sido só pela pose, mas estávamos ali de verdade. Não só pela foto, mas olhando verdadeiramente um para o out...
22/01/2021

Poderia ter sido só pela pose, mas estávamos ali de verdade. Não só pela foto, mas olhando verdadeiramente um para o outro.

Como esse dia foi especial! Em meio uma foto pousada, eu olhava para você e via amor em seus olhos, sentia o seu cheiro, o calor do seu toque e soube que era o melhor sim que eu poderia dar! ❤️

Aaah o verão 🌊☀️
16/01/2021

Aaah o verão 🌊☀️

Vamos às dicas para uma saladona deliciosa?1. 🥗Varie a base da sua salada, que pode ser o clássico alface, mas pode ser ...
06/01/2021

Vamos às dicas para uma saladona deliciosa?

1. 🥗Varie a base da sua salada, que pode ser o clássico alface, mas pode ser também rúcula, acelga, couve fatiada, repolho, alface crespa, americana, roxa, etc.

2. 🥝Toque especial! Inclua ingredientes que conferem um diferencial em sabor na salada, pode ser •frutas (abacaxi, morango, kiwi, manga); •queijos (em cubinhos ou ralado); •sementes (de abóbora, gergelim, chia); •oleaginosas (castanha de caju, amendoim triturado, castanha do Pará, etc); •ervilha, palmito, azeitona, milho verde, hortelã, manjericão.

3. Perceba que cada um desses grupos citados acima conferem uma textura diferente, isso também ajuda a diversif**ar e deixar a salada mais atrativa.

4. Mude o corte dos vegetais. Isso também ajuda a diferenciar, você pode rasgar as folhas na mão, cortar em tirinhas finas, cubinhos, ralar, etc.

5. Utilize molhos diversos como mostarda e mel, iogurte com ervas, vinagre e azeite, limão, etc.

Aplique essas dicas uma por vez quando não tiver tempo e quiser algo mais simples, ou escolha as que você mais gostar, você pode até montar um cardápio para já saber o que vai fazer durante a semana.

❗️Atenção: se a salada vai ser o prato principal do seu almoço, você pode incrementar com mais ingredientes e não corre risco de exagerar nos adicionais que são mais calóricos. Caso a salada seja apenas um complemento, tenha moderação nos adicionais mais calóricos.

Tradição! 😎🌴
01/01/2021

Tradição! 😎🌴

Finalizando o último dia útil do ano 🗓✅
29/12/2020

Finalizando o último dia útil do ano 🗓✅

Noite feliz 🎄❤️🙏🏻
25/12/2020

Noite feliz 🎄❤️🙏🏻

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