Fábio Vinícius nutricionista

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09/02/2026

Viva cada momento como único, porque no fim, o que levamos da vida são as memórias e os bons momentos que tivemos coragem de viver.

08/02/2026

simplicidade, paz e bons lugares.

28/01/2026

Elevo os meus olhos para os montes; de onde me vem o socorro? O meu socorro vem do Senhor, que fez os céus e a terra. — Salmos 121:1-2

26/12/2025

darei frutos.

20/12/2025

Sou grato por tudo que vivi em 2025.
Foi um ano de muito aprendizado, evolução pessoal e crescimento profissional.
Atendi muitas pessoas, conheci histórias diferentes, aprendi, ensinei e cresci junto com cada paciente.

2025 me desafiou, me tirou da zona de conforto e me fez adquirir muita experiência na minha área, conclui a minha pós-graduação e comecei outra graduação na área de educação física. Hoje me sinto um profissional mais preparado, mais humano e mais consciente do meu propósito.

Agradeço também à Academia Flipper Cruz das Armas pela confiança e por abrir as portas para que eu pudesse realizar meus atendimentos e acompanhamentos nutricionais, tornando o espaço ainda mais completo — unindo treino e nutrição em um só lugar.

Tenho certeza de que 2026 trará muitas coisas boas e novas.
Sigo com o coração grato, fé renovada e expectativas altas para tudo que está por vir.

👕 — E essa camisa aí? Agradeço a por sempre entregar seus produtos com excelência e dedicação!

17/12/2025

1. Não dê a ninguém o poder de lhe adoecer;
2. Se você implorar para sentar a mesa, esse não é o seu lugar;
3. Seus melhores amigos são os seus pais;
4. Sem Deus nada acontece, Ele é sempre em primeiro lugar;
5. O amor da sua vida é você;
6. O silêncio é a melhor resposta;
7. Depois do medo, vem o mundo;
8. O que a vida quer de você é coragem;
9. O que o outro diz sobre você, fala mais sobre ele mesmo do que sobre você;
10. Faça concurso público o quanto antes, depois você faz o que quiser da sua vida;
11. Tenha apenas 3 amigos, isso já é suficiente (mais qualidade e menos quantidade);
12. Depois que você entende seu valor o jogo vira;
13. Nem tudo merece os seus 100%, às vezes 10% da sua entrega já é muito;
14. Coloque sua energia no que realmente importa;
15. Prosperidade não é sobre dinheiro;
16. Saúde mental realmente é MUITO importante;
17. Diga não, é assim que você vai descobrir quem realmente está do seu lado de verdade;
18. Quebre os ciclos;
19. Vai chegar um momento que o lugar que você está, não lhe cabe mais… e é importante que você saia de lá o quanto antes;
20. Nem sempre o que sua mãe diz realmente é o que tem que ser feito;
21. Tenha calma com seus pais, eles também estão vivendo pela primeira vez;
22. Só se permita sentar na cadeira de vítima uma única vez;
23. Faça atividades físicas, mantenha-se em movimento;
24. Cuide da sua alimentação;
25. Tenha um irmão/irmã mais novo, ele(a) será seu filho(a) e companheiro em todas as horas, só vocês sabem o que passam juntos em casa e sim, você vai querer que ele seja melhor que você.

29/11/2025

Correr pela vida é muito mais do que completar alguns quilômetros…
É lembrar que cada passo que a gente dá aqui tem um sentido, um impacto, um propósito. Hoje participei da 3ª Corrida pela Vida, do Hemocentro, e ela me fez pensar sobre o valor real de estar vivo.

A vida é um presente — e, por mais clichê que pareça, nem todo mundo tem a chance de continuar vivendo sem a ajuda de alguém. Uma simples atitude, como doar sangue, pode salvar vidas que dependem desse gesto para continuar escrevendo sua história. Às vezes, aquilo que é pequeno pra gente é gigante para alguém.

E que privilégio enorme é estar vivo, sentir o coração batendo, o corpo se movendo, correr, suar… viver de verdade.
Enquanto temos vida, temos a chance de fazer valer a pena. No final das contas, a vida é você com você mesmo. É a sua jornada, seu caminho, seu propósito.

Então viva. Se permita ser feliz. Valorize quem você é e o que você sente. Corra atrás do que te move. Faça sua parte — seja doando sangue, cuidando de alguém ou ajudando. Porque na largada da vida, o mais importante não é chegar primeiro…
É viver. Intensamente, verdadeiramente.

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