18/03/2026
Sempre compartilhando um pouco de técnica da Arte Suave...
Aqui da tentativa de passagem de guarda, indo pras costas e finalização no estrangulamento.
O Jiu-jitsu trabalha o Corpo, a Mente e o Espírito!
Preparo físico, Estratégia e Intenção!
Essencial para nosso bem-estar e qualidade de vida.