16/07/2025
🌀 Rinite e Sinusite: entenda o que está por trás e como se cuidar neste inverno! ❄️
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Com a chegada das temperaturas mais baixas, aumentam os casos de rinite alérgica e sinusite, duas condições que afetam o sistema respiratório e impactam diretamente na qualidade de vida.
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📌 Rinite é uma inflamação da mucosa nasal, geralmente causada por alergias, poeira, m**o, ácaros e poluição.
📌 Sinusite, por sua vez, é a inflamação dos seios da face, podendo ser causada por infecções virais, bacterianas ou até como consequência de uma crise de rinite mal tratada.
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🤧 Principais sintomas:
Espirros frequentes
Coriza e nariz entupido
Dor de cabeça e sensação de peso no rosto
Olhos lacrimejando
Tosse e irritação na garganta
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💡 Dicas importantes para se proteger no inverno:
✅ Lave as narinas com soro fisiológico diariamente
✅ Beba bastante água para manter a mucosa hidratada
✅ Evite o acúmulo de poeira e mantenha o ambiente arejado
✅ Prefira roupas limpas, evite cobertores guardados por muito tempo
✅ Se necessário, use antialérgicos e descongestionantes — sempre com orientação farmacêutica ou médica
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