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Psicóloga Gabriela Alves

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Brasil
Poções, BA
Psicóloga Gabriela Alves

Psicóloga clínica - Atendimento online e presencial, em Poções- Ba,

21/03/2022

NÃO ACREDITE em tudo que você pensa!
Sua mente também conta mentiras sobre e/ou para você.

Na psicologia chamamos esses pensamentos "mentirosos" de pensamentos disfuncionais, que são consequência de distorções cognitivas.

Aprenda a questionar seus pensamentos
Quanto mais conhecemos a nossa mente e os gatilhos dela ampliamos o autoconhecimento e, assim entendemos os motivos dos nossos pensamentos e comportamentos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Somos aquilo que pensamos, agimos, fantasiamos, desejamos...
Somos aquilo que escolhemos e aquilo que deixamos para trás.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga - CRP 03/20712
(77) 98103-6868

30/11/2020

A adolescência é uma fase de muitas mudanças, hoje vou destacar 4 alterações cerebrais bem comuns nesse período:
1- Aumento da intensidade emocional;
2- Busca por novidades;
3- Exploração criativa;
4- Engajamento social.
Essas mudanças afetam a forma como os jovens buscam recompensas ao tentarem coisas novas, ao se relacionarem com os amigos de diferentes modos, ao sentirem emoções mais intensas e ao se relacionarem contra modos habituais de fazer as coisas, criando novas maneiras de ser no mundo.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

28/11/2020

Final de semana combina com filme e a dica de hoje é Enola Holmes.🍿🎬
O longa tem ação, tem uma mulher a frente do seu tempo, tem uma menina que é muito determinada e quer fazer sua história, tem um romancezinho adolescente de leve.
É um filme que traz a força e o poder que a mulher sempre deveria ter em suas mãos, de uma forma leve, ele aborda o feminismo, e a luta das mulheres que um dia já tiveram que se curvar e obedecer sem indagar.

Disponível na Netflix

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

27/11/2020

E aí, você já utilizou alguma forma dessa técnica para aliviar os pensamentos e nem sabia que estava utilizando a técnica da escrita terapêutica? Me conte aqui nos comentários!

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

26/11/2020

Prevenir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos que te amam.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

25/11/2020

Somos humanos!

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

18/11/2020

Quanto do que você sabe hoje foi ensinado de forma verbal?

A imitação é uma das nossas mais significativas vias de aprendizagem. Muitos dos comportamentos e habilidades que temos hoje na vida adulta foram adquiridos através da observação e imitação.

Somos os espelhos dos nossos filhos. Sejamos exemplos dignos de serem copiados!

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga - CRP 03/20712
(77) 981179434

20/10/2020

Prevenir é um ato de amor com você, com seu corpo e com todos que te amam.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

18/10/2020

📌ESTILO DEMOCRÁTICO nesse estilo as normas e a afetividade estão presentes e em equilíbrio. Há comunicação aberta com a criança e espaço para que ela possa se expressar, aprender e se desenvolver.

Os pais monitoram a conduta dos filhos, corrigindo atitudes negativas e gratificando atitudes positivas. Exigem obediência, mas são abertos a conversas e trocas, assim a comunicação é clara, aberta e baseada no respeito mútuo.

Estes são afetuosos na interação com os filhos, responsivos às suas necessidades e frequentemente, solicitam sua opinião, encorajando a tomada de decisões e proporcionando oportunidades para o desenvolvimento de suas habilidades.

⚠️Possíveis Consequências: desenvolvimento da autoestima, autonomia e autoconfiança, bem como das habilidades sociais. Sentem-se valorizados a amados, aprendem a respeitar os direitos do outro, sabem as conseqüências de seus comportamentos.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

14/10/2020

O desejo mais profundo é SER IMPORTANTE E RELEVANTE.

Por isso, um elogio é muito importante e muito bem-vindo.
Todo mundo quer ser apreciado e sentir-se importante para o outro, no trabalho, na família, com os amigos...
Na juventude esse desejo é bem aguçado, e muitas vezes, os jovens seguem por caminhos duvidosos, pois encontram na rua “colegas” que os enaltecem.

Não se sentir importante e/ou relevante é um dos principais motivos de brigas e separações nos relacionamentos, e se vem acompanhada da falta de diálogo, pode atrapalhar ainda mais.

Sempre que tiver a oportunidade elogie seu filho, faça com que ele se sinta importante até para encorajá-los, eles precisam dessa aprovação dos pais.

Encorajar é o movimento que fazemos para que o outro se torne a melhor versão dele mesmo.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
(77) 981179434

09/10/2020

Os pais com um ESTILO PERMISSIVO possuem uma atitude tolerante e de aceitação frente aos impulsos, desejos e ações da criança e evitam tomar posições de autoridade e impor controle ou restrições aos seus filhos.

📌 São pais pouco punitivos, permitem à criança regular o seu próprio comportamento e tomar as suas próprias decisões sempre que possível, e exigem poucas regras de rotina;

⚠️⚠️Possíveis Consequências: Pode comprometer o desenvolvimento acadêmico e social das crianças.

Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
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07/10/2020

ESTILO NEGLIGENTE

Geralmente são pais ausentes que não exigem muitas responsabilidades dos filhos, podendo, inclusive, ocorrer falta de afeto.

Os pais com esse estilo costumam se orientar pela esquiva das inconveniências, atendendo pedidos imediatos das crianças, afim de findá-los rapidamente.

Outra característica é não atender às necessidades básicas da criança (necessidades físicas, sociais, psicológicas e intelectuais).

⚠️Possíveis consequências: Podem desenvolver baixa autoestima, baixo rendimento escolar, dificuldades afetivas e comportamentais, maior índice de estresse, bem como tendência a sintomas depressivos.
Gabriela Alves Almeida
Psicóloga – CRP 03/20712
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