Nutricionista Funcional Fernanda Marchezini

05/11/2025

Se você vive cansada, sem energia, e sente que “algo não está certo”, mesmo dormindo bem e se alimentando direitinho, seu corpo pode estar te pedindo atenção.

Quando o corpo volta ao equilíbrio, a energia volta junto. Você não precisa viver cansada o tempo todo.

Agende sua consulta e entenda o que o seu corpo está tentando te contar.

31/10/2025

O verdadeiro resultado não é só emagrecer, é se sentir bem de dentro pra fora.

Se você usa ou pensa em usar Mounjaro, agende sua consulta e descubra como manter seu corpo em harmonia e seu intestino saudável.

29/10/2025

A disbiose não é só sobre o intestino: é sobre energia, humor, clareza mental e bem-estar.

Quer entender o que o seu corpo está tentando te dizer? Agende sua consulta e comece a cuidar da sua saúde de dentro pra fora.

27/10/2025

Muita gente associa “detox” a passar fome, viver de suco ou comprar produtos milagrosos. Na Nutrição Integrativa, detox é diferente: é nutrir seu corpo, apoiar o fígado e equilibrar mente e emoções.

Quer aprender a fazer detox de verdade, sem restrições extremas e com resultados duradouros? Agende sua consulta e descubra seu plano personalizado!

21/10/2025

Tomar suplementos sem entender o corpo é como tentar acender uma fogueira sem lenha: o fogo simplesmente não pega.

A suplementação é parte de um plano completo: que começa no prato, passa pelo sono, pelas emoções e chega até o equilíbrio físico e mental.

Quando o corpo está preparado, o suplemento potencializa resultados.
Mas quando há desequilíbrio, ele se torna só mais um gasto sem efeito.

Quer descobrir quais suplementos realmente fazem sentido pra você e como usá-los do jeito certo?

16/10/2025

Parecia que o abdômen dela aumentava a cada refeição: gases, constipação e estufamento que chegavam a fazê-la evitar roupas que gostava e abalar sua autoestima.

👉 Mas esse inchaço não era ‘normal’ nem apenas estético.
Na investigação, encontramos síndrome do intestino irritável, disbiose, intolerâncias e desequilíbrio digestivo. Com ajustes personalizados na alimentação, enzimas e fitoterápicos específicos, a transformação veio: leveza, mais energia e confiança para viver sem medo do espelho ou da roupa.

💚 O inchaço pode ser sinal de desequilíbrio intestinal e merece ser investigado de forma completa.

14/10/2025

Você se sente estufada com frequência, mesmo sem exagerar na comida?
O estufamento constante nem sempre é só “gás”. Muitas vezes é um alerta do corpo sobre disbiose, intolerâncias, constipação, inflamação ou alterações digestivas silenciosas.

💡 Preste atenção aos sinais do seu corpo e cuide da raiz do problema, não apenas do sintoma.

09/10/2025

07/10/2025

Suplementos não são mágicos, mas podem ser grandes aliados quando usados da forma certa.

Mais força, mais saúde e mais energia vêm da combinação de hábitos saudáveis e suplementação consciente.

02/10/2025

Sempre cansada, mesmo dormindo bem? Nem sempre a fadiga vem só da falta de sono.

Deficiências nutricionais, desequilíbrios intestinais, inflamação, alterações hormonais ou metabólicas também podem roubar sua energia.

Quer investigar sua fadiga de forma completa? Vamos juntas!

30/09/2025

A saúde intestinal está diretamente ligada à imunidade, energia, pele, humor e até ao equilíbrio hormonal.

Quer que eu te ajude a montar esse mapa individualizado? Mande um direct ou agende uma avaliação.