25/04/2020
Nadis são canais de energia que percorrem todo o corpo sutil distribuindo prana (energia vital) por todo o corpo e significando o invólucro físico. Três deles são principais: Ida - é a polaridade lunar. Sua energia é passiva, mental, feminina, negativa, fria, interna, intuitiva, subjetiva, mente subconsciente e ativa o sistema nervoso parassimpático é o hemisfério direito do cérebro.
Pingala - é a polaridade solar. Sua energia é ativa, vital, masculina, positiva, quente, externa, lógica, objetiva, mente consciente e ativa o sistema nervoso simpático é o hemisfério esquerdo do cérebro.
Sushumna - é o canal central. É por ele que flui a essência espiritual do Ser.
Os Nadis podem ser estimulados ou equilibrados pelo Yoga e Meditação.
Quando fazemos asanas, as posturas do yoga, um dos objetivos é fazer circular a energia por todo esse emaranhado de fios, aumentando nossa vitalidade.