02/09/2024
A ansiedade pode parecer como um fardo invisível que carregamos conosco, afetando nossas interações sociais, desempenho acadêmico e profissional, e até mesmo nossa saúde física. Reconhecer esse peso é o primeiro passo para aliviar sua carga, buscando apoio e desenvolvendo estratégias ef**azes para lidar com ela.