Nivalda Gariglio - Psicóloga e Coach

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Nivalda Gariglio - Psicóloga e Coach

Psicologia e coaching. - Psicóloga Clínica e Coach
- Formação em Psicoterapia Breve Sistêmica
- Atendimento: Psicoterapia Individual, Casal e Família

05/07/2024

Desenhar um sol amarelo e um castelo com cinco ou seis retas nos lembra da simplicidade e da alegria da infância. Você sabia que a criatividade faz parte da liberação da nossa criança?
Sim!!!
A criança tem muita criatividade e vivencia o lúdico.
Que tal libertar a sua criança para viver com mais leveza e criatividade?🌞🏰✨"

28/06/2024

Relações sólidas são a base para uma vida mais feliz e equilibrada. Aqui estão algumas dicas para cultivar conexões mais profundas e significativas:

Dicas para Conexões Mais Profundas:

Pratique a Escuta Ativa 🎧

Ouça atentamente sem interromper e mostre interesse genuíno pelo que a outra pessoa está dizendo. Isso fortalece a confiança e o respeito mútuo.

Demonstre Empatia 💖

Coloque-se no lugar do outro e tente entender seus sentimentos e perspectivas. Responder com empatia pode fortalecer os laços emocionais.

Comunique-se Claramente 💬

Seja honesto e transparente em suas comunicações. Expressar seus sentimentos e necessidades de forma clara ajuda a evitar mal-entendidos.

Invista Tempo de Qualidade ⏳

Dedique tempo para estar presente com seus entes queridos. Atividades simples como um jantar em família ou uma caminhada juntos podem fortalecer os vínculos.

🔍💡 Pratique essas dicas e veja como suas relações podem se tornar mais fortes e enriquecedoras!

🌿 Siga meu perfil para mais dicas sobre como melhorar suas relações e bem-estar emocional!

25/06/2024

Descarte o que não te faz bem! 🌿

A vida é muito curta para carregar pesos desnecessários. Liberte-se de pensamentos negativos, hábitos prejudiciais e relações tóxicas. Abrace o que te traz alegria, paz e crescimento.

✨ Você merece viver leve e pleno. Escolha o que nutre sua alma e deixe para trás o que te impede de florescer.

17/06/2024

Não subestime a importância de tirar um tempo para cuidar de você mesmo. Praticar o autocuidado fortalece sua mente e seu espírito, permitindo que você enfrente os desafios do dia a dia com mais equilíbrio e serenidade.
🌿 Reserve um momento hoje para algo que te traga paz e alegria. Você é sua maior prioridade!

12/06/2024

Hoje é o dia para celebrar o amor em todas as suas formas!❤️🦋👩‍❤️‍👨

É o momento perfeito para expressar todo o carinho, admiração e gratidão que sentimos por aquela pessoa especial em nossas vidas.
No campo da psicologia, sabemos que a conexão emocional profunda é essencial para a felicidade e o bem-estar. O amor nos fortalece, nos dá apoio e enriquece nossas vidas de maneiras incomparáveis.

✨ Aproveite este dia para dizer "eu te amo" e para demonstrar, através de pequenos gestos, o quanto seu parceiro significa para você. Uma carta escrita à mão, um jantar à luz de velas, ou simplesmente um abraço apertado podem fazer maravilhas.
✨ Lembre-se de que o amor é construído dia a dia, e o Dia dos Namorados é a ocasião ideal para renovar esses votos de afeto e compromisso.

❤️ Feliz Dia dos Namorados! ❤️

10/06/2024

🤔 Na dúvida se comemora dia 12/06?

Perguntei à Alexa se deveríamos comemorar o Dia dos Namorados e a resposta não poderia ser mais encorajadora: "Claro que sim! Celebrar o Dia dos Namorados fortalece a conexão emocional, proporcionando um espaço dedicado para renovar o compromisso mútuo e relembrar os momentos compartilhados. Além disso, pequenos gestos de carinho e surpresas podem transformar o dia em memórias afetivas que serão lembradas e apreciadas ao longo do tempo."❤️

Vamos celebrar o amor em todas as suas formas e aproveitar este dia especial para criar memórias duradouras!👨‍❤️‍💋‍👨❤️

07/06/2024

Cada pessoa tem uma maneira especial de dar e receber amor. Conhecer as 5 linguagens do amor pode transformar suas relações e aprofundar suas conexões. Vamos explorar cada uma delas:

Palavras de Afirmação 🗣️
Pequenos elogios e palavras de encorajamento têm um poder imenso. Um simples "Você é incrível" pode iluminar o dia de alguém.
Tempo de Qualidade ⏳
Dedicar atenção total e momentos significativos para estar com quem você ama. Isso mostra que você valoriza sua presença e aprecia cada instante juntos.
Presentes 🎁
Não se trata do valor material, mas do gesto pensado e carinhoso. Um presente significativo pode simbolizar amor e lembrança.
Atos ou Gestos de Serviço 🧹
Ações falam mais alto que palavras. Fazer algo gentil, como preparar uma refeição ou ajudar em tarefas, pode demonstrar cuidado e afeto.
Toque Físico 🤗
Abraços, beijos e toques de carinho transmitem segurança e amor de maneira profunda e imediata.
🔍💡 Identificar a linguagem do amor do seu parceiro, amigo ou familiar pode fortalecer e enriquecer seus relacionamentos. Explore essas linguagens e descubra novas formas de expressar e receber amor!

🌿 Siga meu perfil para mais dicas sobre relacionamentos e bem-estar emocional!

03/06/2024

Receber feedbacks positivos dos meus clientes é sempre muito gratificante. Aqui está o depoimento de um cliente sobre sua experiência na terapia. Agradeço a confiança e a oportunidade de fazer parte dessa caminhada. Estou aqui para apoiar e guiar você em cada passo rumo ao autoconhecimento e ao bem-estar.🥰🤗🌬️

31/05/2024

Neste caminho da vida, aprendemos que cada passo dado merece ser celebrado. Desde os pequenos avanços até as grandes vitórias, cada conquista nos leva um passo mais perto de nossos sonhos e objetivos. No relacionamento, esses momentos compartilhados são ainda mais especiais. Eles fortalecem nossa conexão, reforçam nosso apoio mútuo e nos lembram do poder da união. Então, hoje, vamos celebrar juntos cada pequena vitória conquistada ao longo do nosso caminho. Porque quando estamos juntos, não há obstáculo que não possamos superar! 🌟💖

27/05/2024

Explore os benefícios da psicoterapia online! 💻✨
Receba apoio emocional no conforto da sua casa, agende sessões de acordo com sua agenda e desfrute de total privacidade. Cuide da sua saúde mental de uma maneira conveniente e acessível. 🌿💬
📞📝💻

20/05/2024

Às vezes, a maior ironia reside na batalha silenciosa entre o coração e o cérebro. Enquanto um busca evitar conflitos, o outro os alimenta por sua hesitação em se manifestar. Encontre o equilíbrio entre a razão e a emoção para alcançar a paz interior. 💭❤️

15/05/2024

O que seu estresse quer dizer? Muitas vezes, o estresse é um sinal de que algo em nossa vida precisa de atenção. Pode ser um indicativo de sobrecarga, falta de equilíbrio ou até mesmo uma mensagem do nosso corpo e mente pedindo por cuidado e autocuidado. Ao invés de simplesmente tentar ignorá-lo, ouça atentamente o que seu estresse está tentando lhe dizer. Ele pode conter valiosas lições sobre suas necessidades emocionais, físicas e mentais. 🌿💬

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