Studio de Pilates Luciana Teixeira

11/04/2022

16/01/2021

Algumas fotos do ano de 2020! Obrigada pela parceria queridos alunos!
😍😍😍😍

06/12/2020

Extensão de coluna! A respiração auxilia o movimento. Neste caso optei pela expiração ao realizar a extensão para proteger a coluna lombar da aluna! Alguns alunos me perguntam porque as vezes modificam as respirações durante o trabalho...são desafios e percepções diferentes que podemos ter ao executarmos os movimentos com consciência! Experimente! 😍😍

20/06/2020

Voando! Equilíbrio e estabilização! 👏👏👏🤩

19/06/2020

Mobilizando a coluna em flexão e alongando ! 🤩

01/06/2020

Dia de trabalho maravilhoso! Gratidão ♥️🙏

27/05/2020

Movimento desafiador! Triceps, organização de cintura escapular, estabilização da coluna!
💪💪🤩🤩

26/05/2020

Bola! Ótimo recurso para desafiar o equilíbrio, ativar o abdômen e tornar sua aula mais lúdica! Agende sua aula experimental!