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Psico Patricia Castro

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Brasil
Porto Alegre, RS
Psico Patricia Castro

Descubra como se livrar da insegurança e se torne uma mulher poderosa 🥰

28/11/2025

Tem mulher que virou especialista em carregar o mundo, mas tropeça quando alguém tenta segurar a sua mão.

E não é orgulho, é medo de desmoronar na frente de alguém. É medo de mostrar que também cansa, também sente, também precisa.

Só que, no fim, a verdadeira força não está em aguentar tudo, mas em permitir que alguém te cuide, sem você achar que isso diminui quem você é.

Você também tem dificuldade de receber cuidado?
Comenta aqui, pois esse post é pra você.

Se você deseja viver um relacionamento mais leve, onde se permita ser cuidada, me manda uma mensagem que te explico como a psicoterapia pode te ajudar!

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

25/11/2025

A gente tem medo de ser assunto na terapia do outro, como se falar de nós fosse um problema.
Mas, na real, ninguém vira tema à toa.
Quando alguém toca na nossa história, mexe com nossas bagunças, ativa nossas dores ou desperta algo importante, isso aparece no consultório mesmo.

Ser assunto não é ser vilão.
É ser parte do caminho de alguém.
E toda relação deixa marcas: algumas viram feridas, outras viram aprendizados, outras viram saudade.

O que não vira nada é o que não significou.

Já se pegou pensando se alguém te levou pra terapia?
Marca uma amiga que PRECISA ler isso hoje.

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

21/11/2025

Eu não sou quebra-cabeça, mas me encaixo direitinho em você e sem precisar olhar a caixa pra saber onde vai 🤭

E aí, pra quem você vai mandar essa cantada? 🤭

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

19/11/2025

Hoje completamos 3 anos morando juntos e se tem algo que eu aprendi na prática (e que eu vejo todos os dias no consultório) é que não é o amor que prepara um casal pra dividir uma casa, mas sim a maturidade.

Morar junto é uma das maiores provas de parceria que existem.
É descobrir o outro de um jeito novo.
É aprender a negociar, ceder, conversar, segurar o ego e fortalecer o “nós”.

E sabe o que é o mais curioso? Quase ninguém fala disso.
Todo mundo romantiza, mas na vida real morar junto exige:

✨ Acordos claros
✨ Transparência emocional
✨ Rotinas combinadas
✨ Divisão justa
✨ Respeito nas diferenças
✨ Muita disposição pra resolver conflitos sem acumular mágoas

Porque a casa não vira lar quando tudo dá certo.
A casa vira lar quando dois adultos escolhem todos os dias construir algo juntos, mesmo com preguiça, cansaço ou dias difíceis.

Se você tá nesse processo, pensando nesse passo ou já vivendo ele, respira: Ninguém nasce pronto.
A gente vai aprendendo e ajustando no caminho.

E agora me conta nos comentários:
Qual foi (ou seria) o maior desafio pra você na hora de morar junto?

Se você quer passar por essa fase de uma forma mais leve, me manda uma mensagem que te explico como a psicoterapia pode te ajudar!

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

13/11/2025

🫶 Quando foi a última vez que vocês se olharam com calma?
Sem celular, sem distrações, sem pressa… só vocês dois?

A rotina, o cansaço, os filhos, o trabalho — tudo isso vai ocupando tanto espaço que, quando a gente percebe, o casal se perdeu no meio do caminho.
Mas o amor não precisa acabar, ele só precisa ser cuidado. 🌷

Por isso criamos o *Desafio 10 Dias de Conexão no Relacionamento*, um mergulho leve e transformador pra casais que querem:
💞 se reencontrar,
💬 melhorar a comunicação,
🌻 e resgatar o prazer de estar junto.

São 10 dias com conteúdos, exercícios e um grupo exclusivo pra ajudar vocês a voltarem a caminhar lado a lado.

Quando: 17/11/2025 até 27/11/2025

🎁 Valor simbólico de lançamento: R$ 27,00 (menos que um café por dia)
💳 Garanta sua vaga via PIX: 51 984212011- Patricia Castro da Silva

E corre que as vagas são LIMITADAS!

👉 Depois de participar, vocês não serão mais os mesmos — serão mais parceiros, mais conectados e mais conscientes do amor que construíram.

Um super beijo,
Pati Castro e Pati Silveira

06/11/2025

Você já viveu aquele momento em que o parceiro muda algo pequeno, mas que mexe com você mais do que gostaria de admitir? 😅

Pois é, quando meu namorado decidiu mudar o corte de cabelo, eu achei que era “só um corte”.
Mas percebi que, no fundo, o que me incomodava era perder o controle sobre algo que eu gostava nele.

A gente fala tanto sobre liberdade dentro do relacionamento, mas, às vezes, quer essa liberdade só pra nós.
Queremos ser compreendidas e respeitadas, mas, sem perceber, tentamos moldar o outro ao que achamos melhor.

E o amor saudável não é sobre controle, é sobre confiança.
É entender que o outro pode mudar e isso não precisa ser uma ameaça, pode ser apenas crescimento.

💬 Agora me conta:
Você aceita tranquilamente o seu parceiro mudar o visual ou teria uma leve crise junto comigo? 😂

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

04/11/2025

Às vezes, a mulher mais forte do grupo é a que mais sofre em silêncio.
Ela ajuda todo mundo, mas se esquece de si.
E quando percebe, está exausta de carregar corações que não são dela 💔

Reencontrar-se é lembrar que você também merece cuidado, afeto e prioridade.

💬 Marca aquela amiga que dá conselho pra todo mundo, mas esquece de cuidar de si.

E se você deseja se amar mais pra depois conquistar o amor que merece, me manda uma mensagem que te explico como a psicoterapia pode te ajudar!

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

$Nem todo fim é fracasso.Às vezes, é recomeço disfarçado de luto. Tem amores que a gente tenta manter vivos mesmo depois ...$

02/11/2025

Nem todo fim é fracasso.
Às vezes, é recomeço disfarçado de luto.

Tem amores que a gente tenta manter vivos mesmo depois de mortos — alimentando lembranças, promessas quebradas e a esperança de que “dessa vez vai ser diferente”.
Mas chega uma hora em que insistir dói mais do que deixar ir.

Enterrar um amor que te destrói não é desistir,
é escolher viver de novo.

É quando você entende que amor de verdade não machuca, não suga, não apaga.
E que o luto de um amor doente é, na verdade, o nascimento do teu amor-próprio.

Hoje, que é Dia de Finados, talvez o adeus que você precise dar não seja pra alguém que partiu, mas pra quem ficou — dentro de você — te impedindo de seguir.

✨ Permita-se viver.
Porque o que é verdadeiro, não morre: floresce em paz.

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

31/10/2025

Tem gente que ama filme de terror...
E tem gente que vive um. 😅

No clima de Halloween, separei 6 tipos de relacionamentos que parecem saídos de um cemitério emocional — e que, confessa, você provavelmente já viveu (ou tá vivendo 👀).

🧛 O vampiro: suga até tua energia vital.
💀 O caveira: já morreu, mas ninguém enterra.
🧙‍♀️ O bruxaria: você tenta mudar o outro na base do “feitiço do amor”.
🧟 O zumbi: anda, mas não sente nada.
👻 O fantasma: some e volta do além.
🔮 O amaldiçoado: muda a pessoa, mas o padrão é o mesmo.

Parece piada, mas é real:
muitos desses “relacionamentos de terror” nascem quando a gente tem medo de ficar sozinha, quando aceita migalhas ou quando acredita que amor é sinônimo de sofrimento.

🕯️ No fundo, o verdadeiro assombro é perceber que o terror não tá no outro, e sim em continuar num enredo que não te faz bem.

✨ O amor não deveria dar medo.
Se tá te drenando, te apagando ou te fazendo duvidar de quem você é, não é amor, é feitiço.

👻 E aí, em qual desses relacionamentos de terror você já caiu?
Marca uma amiga que precisa exorcizar o ex 😂

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

28/10/2025

O feed inteiro parou pra comentar:
💥 Vini Jr e Virgínia estão oficialmente namorando!

Declarações, flores, sorrisos… e claro, a internet inteira acompanhando cada detalhe.
Mas o que pouca gente percebe é que essa história revela algo sobre nós mesmos.

Porque enquanto alguns vivem o amor em voz alta, outros ainda se escondem por medo de se decepcionar, de parecer “bobos” ou de mostrar o que sentem.

Tem gente que ama em silêncio.
Que disfarça, que diz “não quero rótulos”, mas no fundo só tem medo de se entregar e não ser correspondido.

Amar exige coragem.
E assumir — não só nas redes, mas pra si mesmo — é o primeiro passo pra um vínculo real.

Quando a gente se esconde, tenta se proteger da dor.
Mas sem perceber, também se protege da chance de viver o amor por inteiro.

Talvez seja por isso que ver alguém assumindo desperta tanto sentimento misto:
admiração, inveja, dúvida, saudade de algo que a gente ainda não viveu.

💌 Então, antes de julgar ou comparar, faz uma pausa e se pergunta:
O que esse “assumir” desperta em mim? Medo, vontade ou coragem?

Conta aqui: você já teve medo de mostrar o que sentia?

E se esse post fez sentido pra ti, salva pra lembrar que o amor verdadeiro não se esconde, ele se constrói com segurança emocional.

Um super beijo,
Pati 💜

Psicóloga Patricia Castro
CRP 07/26343

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