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Psicóloga Amanda Vidal

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Brasil
Porto Alegre, RS
Psicóloga Amanda Vidal

Atendimentos a adolescentes e adultos com base na abordagem Terapia Cognitivo Comportamental. On-line e/ou presencial.

30/10/2025

Talvez o verdadeiro alívio venha quando entendermos que a perfeição não é um destino,
mas uma ilusão.

& que, ao aceitarmos isso, possamos agir de forma mais consciente em direção ao que realmente importa para nós.

🩶

22/10/2025

Por vezes, precisamos abdicar de certos lugares e, até mesmo, certas pessoas e escolhas que em algum momento da nossa vida já fizeram sentido. É sobre tomar as medidas necessárias para garantir o nosso bem estar, mesmo que isso implique em possíveis perdas ou mudanças 🪐

22/10/2025

Uma vez ou outra, precisamos abdicar de certos lugares e, até mesmo, certas pessoas e escolhas que em algum momento da nossa vida já fizeram sentido. É sobre tomar as medidas necessárias para garantir o nosso bem estar, mesmo que isso implique em possíveis perdas ou mudanças 🪐

17/10/2025

Para além das técnicas, psicoterapia é presença e conexão ♡

05/10/2025

lembrete pra hoje e pra minha versão do futuro: estabelecer limites assertivos 🪐

26/09/2025

você pode acreditar em Deus, e, ao mesmo tempo,
buscar outras fontes de cuidado! é sobre uma relação mais saudável com a nossa crença & com nós mesmos 🪐

25/09/2025

Para aqueles que amaram Falando a Real, Ted Lasso também é abraço em forma de série.

& não precisa ser fã de futebol para se conectar com tudo o que os personagens são e representam!

𓍼

22/09/2025

Aceitação não é sobre adotar uma postura passiva 🪐

Envolve a disposição de aceitar pensamentos e emoções difíceis ao invés de evitá-los, permitindo que você se concentre naquilo que é importante e tome ações alinhadas com seus valores.

16/09/2025

Diretamente do meu “ser psi”,

para cada um de vocês!

que a gente nunca deixe de se conscientizar sobre o outro 🪐

16/09/2025

Diretamente do meu “ser psi”,

para vocês!

Achadinhos do meu dia a dia como psi clínica - que a gente nunca deixe de se conscientizar sobre o outro🪐

10/09/2025

Quando assumimos a nossa responsabilidade, abrimos espaço para o protagonismo e a mudança 🪐

03/09/2025

ninguém permanece o mesmo depois de se escutar,

dobradinha da psi: versão clínica & mestranda.

🩶

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Porto Alegre, RS

Telefone

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