Psicóloga Francieli Krug

18/09/2025

Cuidar da saúde emocional é um processo que envolve presença, consciência, confiança e vínculos. Ela se constrói nos pequenos gestos do dia a dia.

Os pilares que trago aqui se inspiram na Inteligência Emocional, conceito desenvolvido por Daniel Goleman, mas traduzidos para a prática do nosso cotidiano: perceber, regular, acolher e se conectar.

02/09/2025

Conexão não é algo que simplesmente acontece, é algo que se cultiva: estar onde se promete, dividir escolhas, respeitar o tempo do outro. É sobre presença, não sobre perfeição.

20/07/2025

Um pequeno lembrete para esse dia do amigo:

As amizades na vida adulta podem ser desafiadoras, especialmente quando ainda esperamos que funcionem como na infância ou adolescência, com convivência diária e espontânea.

Mas crescer também é aprender que os vínculos mudam, assim como mudam os contextos, as rotinas e as necessidades emocionais.

Construir uma rede diversa de amizades nos ajuda a preencher diferentes espaços da vida. E muitas vezes é a partir dessas diferenças que vínculos mais profundos podem ser construídos 🫰🏼

16/07/2025

14/07/2025

No mês de julho celebramos o dia do amigo. As amizades, além de promoverem o bem estar, atuam como fator protetivo para a nossa saúde. E assim como qualquer outro relacionamento exige investimento, aceitação das diferenças e comunicação eficaz para resolução de conflitos. O modo como nos relacionamos com os amigos vai mudando com o tempo, mas a sua importância permanece 🫰🏼

09/07/2025

Existe uma diferença entre empatizar e se sacrificar. Empatia não é sobre se sacrificar. É estar junto com consciência, escuta e limite.

28/06/2025

Hoje é dia de orgulho, visibilidade, aceitação e respeito 🌈. Celebramos as vitórias e os avanços conquistados com coragem e amor, mas também lembramos que ainda há muito a conquistar. A luta continua, e juntos seguimos em busca de um mundo mais igualitário e acolhedor para todos. +

18/06/2025

O ghosting é o comportamento onde um indivíduo desaparece cortando toda comunicação com o outro, sem dar qualquer explicação.

Dentro do contexto atual, onde muitas relações começam através das redes sociais ou aplicativos, ele tem se tornado um comportamento frequente.

É doloroso quando alguém simplesmente desaparece. Esse comportamento cria um fantasma emocional deixando a outra pessoa confusa, magoada ou até culpada.