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Psicóloga Priscila Barros

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Psicóloga Priscila Barros

Consultório de Psicologia

Priscila Barros | CRP 07/22214

04/08/2023

Respeito e urbanidade são o básico. Não aceite nada menos, pode ser perigoso. Temos a tendência de acostumar com aquilo que faz mal.

coterapiaparavida

03/08/2023

É importante lembrar que cada pessoa lida com a ansiedade de forma única e essas preocupações podem variar.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando ansiedade, lembre-se de que há ajuda disponível. Consultar um profissional de saúde mental pode ser um passo importante no caminho para gerenciar essa condição. 💙

27/07/2023

__ Você está passando por isso ou conhece alguém que esteja passando?

É muito comum pacientes com quadros depressivos instaurados há anos, esses pacientes, geralmente, chegam desacreditados e desesperançosos em relação ao tratamento e até mesmo sem imaginar que se trata de um transtorno depressivo.

Entretanto, com avaliação e acompanhamento adequado logo nas primeiras semanas o paciente já começa apresentar alguma melhora e remissão de sintomas.
Não tenha receio de buscar ajuda de um profissional de saúde mental. Depressão tem tratamento e tem melhora dos sintomas!

-cuidado

26/06/2023

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando uma depressão, é fundamental buscar ajuda profissional.

Não é vergonha alguma pedir ajuda e receber tratamento. A depressão não é uma fraqueza pessoal nem um sinal de falta de fé ou vontade.

É uma doença que precisa ser tratada com seriedade e respeito. Lembre-se sempre disso e não hesite em procurar ajuda.

22/06/2023

Falar sobre saúde mental pode ser difícil e desconfortável para muitas pessoas, mas é fundamental para diminuir o estigma em torno desse assunto e incentivar a busca por ajuda quando necessário!

Quando temos a oportunidade de falar sobre nossas emoções, pensamentos e dificuldades, podemos nos sentir mais compreendidos e apoiados, além de encorajar outras pessoas a fazerem o mesmo!
barros

01/06/2023

Você já se pegou imaginando como seria se pudesse viver a sua melhor versão? 💭🌻

Aquela versão de si mesmo que você sempre sonhou em ser?

Às vezes, ficamos presos em nossas próprias inseguranças e medos, nos impedindo de alcançar o nosso verdadeiro potencial.

Mas acredite, você é capaz de se tornar a sua melhor versão!

Permita-se explorar novas possibilidades, enfrentar desafios e superar seus limites. Lembre-se de que a mudança começa de dentro para fora, e a sua jornada rumo à sua melhor versão começa com um passo de cada vez.

Você pode e merece ser feliz! 💛 "

E aí, o que você está esperando para começar a viver a sua melhor versão?

04/05/2023

Imagine que a sua saúde mental é como uma casa e o sono é o alicerce dela. Se o alicerce não estiver forte e estável, a casa pode começar a apresentar rachaduras, problemas nas paredes e no telhado. Da mesma forma, se você não dormir o suficiente, sua saúde mental pode começar a apresentar rachaduras, como ansiedade, estresse e depressão.

A relação entre sono e saúde mental é muito importante, uma vez que o sono adequado é essencial para uma boa saúde mental. O sono tem um impacto significativo na nossa capacidade de regular nossas emoções, bem como nossa capacidade de lidar com o estresse.

A dificuldade para dormir pode contribuir ou agravar o desenvolvimento de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. A privação do sono pode levar a um desequilíbrio químico no cérebro, afetando negativamente o humor, o pensamento e o comportamento.

Por outro lado, um sono adequado é vital para a saúde mental. Dormir bem ajuda a regular as emoções, melhorar o humor, reduzir o estresse e melhorar a memória e a concentração. O sono também é importante para a recuperação emocional após eventos estressantes e traumáticos.

Portanto, é essencial que as pessoas priorizem o sono adequado como parte de sua rotina diária para garantir a saúde mental e o bem-estar emocional. É recomendável ter um horário de sono regular e uma rotina relaxante antes de dormir, para garantir uma boa qualidade de sono.

💭

❤

02/05/2023

Olá! Sou uma psicóloga apaixonada por ajudar as pessoas a se conhecerem melhor e alcançarem seus objetivos de vida.

Eu acredito que todos nós temos a capacidade de transformação e crescimento, mas as vezes precisamos de uma ajudinha. Além disso, sou fã de livros, doguinhos, café e um bom vinho. Adoro viajar e experimentar novas comidas, e não dispenso uma boa conversa.

Se você está buscando superar seus medos e desafios emocionais para alcançar uma vida mais saudável e feliz eu como psicóloga posso te ajudar.
Bora conversar?

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