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15/01/2026

Construa o que faz sentido para VOCÊ!

Descansar não é desistir.Às vezes, é o que permite que a gente continue.Nem sempre a mente acompanha o calendário.Nem se...
28/12/2025

Descansar não é desistir.

Às vezes, é o que permite que a gente continue.

Nem sempre a mente acompanha o calendário.

Nem sempre o corpo vira o ano renovado.

Se você precisar de pausa antes de qualquer recomeço, isso não é fraqueza — é autorregulação.

Janeiro não precisa começar com pressa.

Nem tudo precisa ser resolvido agora Dezembro costuma dar vontade de organizar tudo: a vida, as decisões, os planos.Mas ...
23/12/2025

Nem tudo precisa ser resolvido agora

Dezembro costuma dar vontade de organizar tudo: a vida, as decisões, os planos.

Mas nem sempre esse é o momento de concluir — às vezes é só de observar.

O que ficou pendente não define quem você é.

O que não aconteceu também ensina.

Algumas coisas seguem com a gente para o próximo ano, e está tudo bem.

Nem tudo precisa ser fechado para seguir em frente.

19/12/2025

“Se essa pessoa me ama, ela sabe o que eu estou sentindo.”

✨ Mito ou realidade?
A ideia parece romântica, mas na prática cria frustrações e expectativas invisíveis.
Ninguém lê mente — nem deveria.
A comunicação clara não tira o encanto do relacionamento… ela cria segurança, intimidade e conexão real.

Amor não é adivinhação.
Amor é conversa. 💛

Se fez sentido, me conta aqui nos comentários.
Você já acreditou nesse mito alguma vez?

Muitas dessas frases são ditas com boa intenção.Mas intenção não anula impacto.Quando alguém invalida o que sentimos, a ...
18/12/2025

Muitas dessas frases são ditas com boa intenção.
Mas intenção não anula impacto.

Quando alguém invalida o que sentimos, a mensagem que f**a é:
“não deveria ser assim”.

E emoção não funciona no “deveria”.
Ela precisa ser reconhecida pra poder se transformar.

Se você já ouviu alguma dessas, saiba:
sentir não é exagero. É humano.

Dump 2 - Caraiva! 😍Foi um dia, mas fiquei totalmente apaixonada. Precisava compartilhar essa beleza por aqui porque foi ...
16/12/2025

Dump 2 - Caraiva! 😍

Foi um dia, mas fiquei totalmente apaixonada.

Precisava compartilhar essa beleza por aqui porque foi maravilhoso!

Obs: teve mais uma viagem, mas o dump eu vou postar mais pra frente hehehe

Sumo de novembro 1 - Arraial D’Ajuda Foi um mês que vivi tanto que pareceu um ano para mim k*k*kUm super casamento de u...
16/12/2025

Sumo de novembro 1 - Arraial D’Ajuda

Foi um mês que vivi tanto que pareceu um ano para mim k*k*k

Um super casamento de uma amizade que existe a mais de 20 anos

Que alegria, que momento especial e que vibe maravilhosa!!!

Por mais momentos assim 🫶🏻

☕✨Nem todos os dias têm o mesmo ritmo — e o nosso 100% também muda com isso.O que hoje é o seu máximo pode não ser o mes...
13/11/2025

☕✨
Nem todos os dias têm o mesmo ritmo — e o nosso 100% também muda com isso.

O que hoje é o seu máximo pode não ser o mesmo amanhã, e está tudo bem. Nosso nível de energia, motivação e foco varia conforme o que estamos vivendo. A vida é feita de fases, demandas e emoções. 🌿

Na terapia, chamamos isso de flexibilidade psicológica — a capacidade de se adaptar às mudanças sem se perder de si.
É quando você aprende a ajustar o passo, reconhecer o que sente e escolher agir de acordo com o que realmente importa, e não apenas pelo que é “certo” ou esperado.

💛 Ser flexível não é desistir de você, é continuar caminhando — mesmo que em um ritmo diferente.

✨ Salva esse post pra lembrar nos dias em que o ritmo mudar.

Pedi para o chat fazer uma imagem de como é conversar comigo. Tô apaixonada por essa imagem 🤍Ficou parecido comigo? 🧐
26/10/2025

Pedi para o chat fazer uma imagem de como é conversar comigo.

Tô apaixonada por essa imagem 🤍

Ficou parecido comigo? 🧐

Olhando minhas fotos percebi que não compartilhei com vocês esse dia mega especial — 30/08/2025. 🫶🏻Preparei um café da t...
16/10/2025

Olhando minhas fotos percebi que não compartilhei com vocês esse dia mega especial — 30/08/2025. 🫶🏻

Preparei um café da tarde com meus amigos e, sinceramente, achei que daria conta de tudo. O que percebi depois é que seria impossível k*k 😂

Metade dos convidados chegou antes de mim e me ajudaram a organizar tudo — e no fim, nem tempo de me maquiar eu tive 😅

Mas, olha… nos divertimos tanto!
E o mais bonito desse dia foi perceber o quanto tenho pessoas especiais na minha vida, que estão comigo independente da bagunça que eu me meter k*k

Obrigada, amigos! Vocês são incríveis. 🤍

14/10/2025

Nem leitura de mentes, nem bola de cristal… só muitos pensamentos sendo interpretados de forma distorcida 😅

Reconhecer essas distorções é o primeiro passo pra mudar a forma como você se relaciona com o mundo. 💬✨

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Porto Seguro, BA
45816-000

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