Vida Leve - Grupo de Emagrecimento

22/06/2022

04/02/2019

Hora do jantar!!
Comida de verdade cheia de nutrientes.
Filé de frango com ervas finas e pimentão, soja em grãos, repolho roxo e couve...
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27/11/2018

Parabéns a estes profissionais que zelam por nos no desempenhar da nossa função!

15/10/2018

Ao mestre com carinho! Parabens!

19/09/2018

Pense em um alimento que sacia, com poucas calorias!

27/11/2017

Hoje a minha escolha foi o CHÁ DE ORÉGANO! 😍
🤔🤔Sim da pra fazer chá com essa especiaria que e famosa como tempero utilizada principalmente em massas.🙈
😱O ORÉGANO traz vários benefios para a saúde!😱😱

👉 Auxílio no tratamento contra a insônia, estresse, cansaço nervoso, febre e dores reumáticas;
👉 Reduz as dores menstruais e diminui todos os sintomas da Tensão Pré-Mestrual, a famosa TPM.
👉 Funciona como diurético, diminuindo a retenção de líquidos,
👉Luta contra os radicais livres, ou seja, evita o envelhecimento precoce de todos os orgaos do corpo.

Modo de preparo
1. Coloque uma colher de sopa de folhas de orégano, secas ou não, numa xícara;
2. Esquente uma xícara de agua e desligue assim que surgirem as primeiras bolhas de fervura;
3. Despeje a água na xícara contendo o orégano e tome assim que esfriar.

O consumo deve ser feito de 2 a 3 vezes ao dia!
É uma delícia! Experimente

21/10/2017

27/09/2017

👉Abacaxi Pérola👈
É rico em bromelina, enzima que ajuda na digestão da proteína. É também diurético, auxiliando na desintoxicação do organismo. Boa fonte de vitaminas A, C e E e sais minerais como cálcio, fósforo e ferro.
Além disso, vamos combinar que é uma delícia 😊😉

26/09/2017

{A C E R O L A}
Destaca-se por sua grande quantidade de vitamina C, amplamente divulgada na mídia, responsável por melhorar a imunidade do organismo. Também possui betacaroteno, que é convertido em vitamina A, ao ser ingerido, e participa como antioxidante do sistema imunológico.

24/09/2017

{ P Ê S S E G O }

Esta fruta é nativa da China e possui boa quantidade de antioxidantes, entre eles destacam-se a zeaxantina, a luteína e o betacaroteno, que têm ação protetora contra alguns tipos de câncer e diminuem o risco de patologias oculares. Também é rica em vitaminas C e E, que têm ação imunoprotetora. A niacina, vitamina do complexo B, também presente na composição do pêssego, contribui para a produção de energia. Entre os minerais mais abundantes da fruta, destacam-se o potássio, importante regulador da pressão arterial e o manganês, associado à formação de tecido conjuntivo e ósseo, crescimento e reprodução. Na culinária, é utilizado no preparo de compotas, tortas, mousses, bolos, geleias, suco, entre outros.

19/09/2017

Hoje a vez é dela 😉
{ A M O R A }
AMO ESSA FRUTINHA 😍
É originária da Ásia, porém cresce muito bem em solo brasileiro. Os frutos da amoreira possuem boas quantidades de vitaminas A, C e do complexo B, além de um mineral chamado silício, importante no estímulo das proteínas de sustentação. Possui também potássio e, por isso, tem sido cada vez mais consumida por praticantes de atividade física. Além de ser fonte de pectina e possuir efeito laxativo, as amoras são utilizadas na culinária para o preparo de geleias, sorvete, torta, xarope, licor e compotas, entre outros

18/09/2017

Hoje a vez é da
👉Jabuticaba
💢É uma fruta nativa brasileira, a jabuticaba sabará se destaca pela doçura dos frutos, tornando o consumo mais fácil. Também são empregadas na culinária para fabricação de geleia, suco, licor e vinagre. A casca possui coloração arroxeada devido a presença de antocianinas, um fitoesterol que tem propriedades antioxidantes e, portanto, auxilia no combate aos radicais livres. Também possui pectina, importante fibra para a regulação intestinal e que exerce efeito positivo no combate ao colesterol. Na polpa, encontramos ferro, fósforo, vitamina C e niacina (Vitamina B3), que funciona na remoção de substâncias químicas tóxicas do corpo.
Me deu água na boca só de pensar nessa frutinha maravilhosamente linda e deliciosa 😍

15/09/2017

As frutas da estação mais colorida e perfumada do ano são refrescantes, saborosas e fazem muito bem à saúde. Aproveite!

A primavera é a estação do ano que precede o verão e, além de ser considerada a estação das flores, também é um período de grande variedade e abundância de legumes, verduras e frutas.

Uma das mais belas épocas anuais, a primavera é um bom momento para investir nas frutas que estão na safra, já que costumam ser mais nutritivas e mais baratas, favorecendo a ingestão de vitaminas e minerais. As frutas típicas desta estação podem ser consumidas na forma natural, em sucos, vitaminas e, até mesmo, misturados em pratos do dia a dia, como saladas.

A cada dia irei postar aqui na páginas as frutas maravilhosas dessa estação e seus benéficos para o nosso organismo. Fique ligado siga nossa página!

18/08/2017

Atenção Rebouças 🔊🔊🔊🔊
Quem aqui teria interesse em participar de uma grupo de emagrecimento.
Com reunioes quinzenais.
Me manda um oi no whats ou inbox
Retomada do projeto agora é pra valer
😘😘😘

27/07/2017

{ M O L E T O N }

Lindos moletons a preço imperdível

APENAS: r$ 50,00 (modelos sem capuz)
r$ 75,00 (modelos com capuz)

- somente peças em estoque;
- Femininos e Masculinos;

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