drjoaohenriqueferraz

09/05/2023

04/05/2023

Se você sofre com constipação intestinal, saiba que ela pode causar doenças crônicas!

Quando a nossa microbiota intestinal não está saudável, a nossa imunidade é afetada.

Nós possuímos uma relação de troca como nosso intestino, você sabia?

Essa relação é chamada de mutualismo, ou seja, enquanto nos garantimos um ambiente propício para a sobrevivência dos microorganismos existentes, eles nos protegem contra patógenos, ajudam a absorver nutrientes, sintetizam substâncias importantes para nossa saúde, ajudam na digestão.

Quer ter saúde? Cuide do seu intestino!

Fonte: https://bit.ly/3Lo4Tzx

Essa postagem não substitui uma consulta médica, procure seu médico de confiança!

▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫️ CRM-PE 15102

28/04/2023

O básico deve ser feito!

Para termos saúde precisamos ter um estilo de vida saudável e também suplementar alguns minerais e vitaminas essenciais para nosso organismo.

Verificar níveis de vitaminas e minerais ajuda na suplementação individualizada.

Para saber mais, clique no link da bio!

Essa postagem não substitui uma consulta médica, procure seu médico de confiança!

▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫️ CRM-PE 15102

25/04/2023

Um tesouro que merece toda a nossa atenção!

A nossa saúde é um bem muito precioso para que possamos ter qualidade de vida, não esqueça de cuidar da sua sua.

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▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫️ CRM-PE 15102

14/04/2023

Não fazer nada adoece!

Você deve estar se perguntando, mas como assim doutor?

Isso mesmo, o sedentarismo poderia até ser considerada uma doença, um mal que está matando muitas pessoas, caracterizado pela ausência de atividade física, podendo levar a diversos problemas de saúde como obesidade e até mesmo alguns tipos de câncer.

Não deixe de viver com qualidade de vida, movimente-se e tenha mais saúde!

Transforme seu estilo de vida, e caso já esteja sofrendo com as consequências do sedentarismo, procure ajuda!

Essa postagem não substitui uma consulta médica, procure seu médico de confiança!

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▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫️ CRM-PE 15102

13/04/2023

Amamos compartilhar a vida❤️

Hoje é o dia do beijo, me sinto abençoado por ter você, filha!

Feliz dia do Beijo meus amigos, aproveitem e beijem quem vocês amam, faz bem para a saúde!

09/04/2023

Felicidade é ter esperança no coração!

Uma feliz Páscoa, muito amor e muita paz para você!

31/03/2023

Cuide hoje para não se arrepender amanhã!

Essas ações podem ser transformadas na sua vida, a cada dia você pode fazer novas escolhas que ajudam a melhorar a sua qualidade de vida, mas isso só quem pode fazer é você mesmo e, meu amigo, eu digo uma coisa para você, comece pela alimentação, ela transforma vidas.

Feliz dia da saúde e nutrição!

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22/03/2023

Você decide o seu futuro, escolha viver bem com saúde!

Todos os dias você tem a escolha de mudar a sua vida e o seu futuro, escolha ter saúde!

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▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫ CRM-PE 15102

21/03/2023

Minha amiga, se você sofre com SOP, vem aqui!

A SOP afeta entre 5% a 22% em mulheres no mundo todo, essa síndrome faz com que a mulher produza mais hormônios masculinos do que o normal, além de excesso de estrogênio, sendo fator de risco para diversas outras doenças, até mesmo câncer de mama.

Quando falamos em usar Anticoncepcionais orais para tratar a SOP, vemos que os sintomas serão mascarados mas o problema em si não será resolvido, ou seja, até mesmo o uso da pílula gera malefícios como alterações na pressão sanguínea, trombose e síndrome metabólica. Sendo a resistência à insulina uma base importante no desenvolvimento da doença.

O tratamento de primeira linha para a SOP é a mudança no estilo de vida sem dúvidas, os 6 pilares: atividade física, alimentação saudável, sono adequado, controle do estresse, cuidados com intestino e equilíbrio hormonal

Esse tratamento pode ser feito com a indicação de terapia hormonal bioidêntica, que são hormônios semelhantes ao que nosso corpo produz, ou seja, não é hormônio análogo (aqueles que são primos distantes do seu hormônio natural) como os das pílulas.

Procure saber mais e cuide da sua saúde!

Saiba mais no link da bio!

▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫️ CRM-PE 15102

10/03/2023

É sobre se sentir bem consigo mesmo😊

Amigos, a prática de uma atividade física vai além de estética ou hobbie, é saúde, além de ajudar a ganhar massa muscular, perder gordura e ganhar massa magra, ajuda a controlar o estresse diário e se sentir bem.

Se você quer se sentir bem, saia do sedentarismo!

Ótimo fim de semana!

Marque um amigo sedentário!

▫ Dr. João Henrique Ferraz
▫️ CRM-PE 15102

08/03/2023

As mulheres da minha vida❤️

Ser feliz é ter boas companhias e saúde e com essas mulheres eu sou muito feliz, quero parabenizá-las pelo seu dia e por tudo que são para mim.

Hoje o dia é todo de vocês!

Feliz dia Internacional da Mulher!