25/01/2021
EMOÇÕES
As emoções, sejam elas primárias ou secundárias, podem se manifestar das mais diversas maneiras.
Atente -se para a forma como se sente. Para você controlar as suas emoções, primeiro precisa se conhecer.
Com isso, queremos dizer que você deve prestar atenção nos mínimos detalhes sobre como se sente perante determinadas situações e tentar entender o porquê disso.
Entender seus sentimentos e o que eles desencadeiam é o início do desenvolvimento da sua inteligência emocional.
A inteligência emocional é a chave para você gerenciar seus sentimentos.