Vitor Brandão Nutri

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Outubro ✅Que mês. 100% entregue!Intensidade ❤️‍🔥
02/11/2025

Outubro ✅

Que mês. 100% entregue!

Intensidade ❤️‍🔥

Esses foram os três principais pontos que vocês precisam saber do encontro que fui a convite da collab 1) A obesidade ...
28/10/2025

Esses foram os três principais pontos que vocês precisam saber do encontro que fui a convite da collab

1) A obesidade não para de crescer no mundo e hoje temos um quadro de obesidade com desnutrição!

O excesso calórico consumido não consegue ter um valor nutricional adequado e existe uma deficiência nutricional grave com perda de massa muscular, piorando o quadro da doença!

2) O uso de análogos de GLP-1 (canetinhas) é uma alternativa a cirurgia bariátrica e os seus benefícios independem da perda de peso, mas foram criadas para o uso crônico!

Os melhores resultados em seu uso são de pessoas que usam a longo prazo e com o acompanhamento correro!

3) O acompanhamento nutricional previne a perda de massa muscular e de efeitos colaterais das canetinhas

Ter uma acompanhamento nutricional te permite ter menos desconforto em seu uso e reduz a perda de músculo, tecido importante para sua saúde global!

Resumo: tenham acompanhamento correto se vocês querem um tratamento eficiente no uso das canetinhas!

Link das consultas na BIO ✅

Aqui eu sou 100% feliz 🫡Dia 16 cada dia mais perto 🔜 📸 .foto
25/10/2025

Aqui eu sou 100% feliz 🫡

Dia 16 cada dia mais perto 🔜

📸 .foto

Muita gente acha que o jejum é sobre “ficar sem comer”.Mas o que faz diferença de verdade é saber quando e como fazer.Po...
23/10/2025

Muita gente acha que o jejum é sobre “ficar sem comer”.
Mas o que faz diferença de verdade é saber quando e como fazer.

Porque quando o método vira moda, o erro vira rotina.

Não é sobre cortar o café da manhã, é sobre entender o seu corpo e respeitar o que ele precisa.

👉🏻 Quer fazer jejum com estratégia, sem prejuízo e com resultado?

Link da bio

Chegando em casa com muita fome à noite? Essas são as principais dicas para você se controlar!Dica bônus: tomar uma dose...
20/10/2025

Chegando em casa com muita fome à noite? Essas são as principais dicas para você se controlar!

Dica bônus: tomar uma dose de whey quando largar pode ajudar a te dar mais saciedade! 🔥

Vai fazer prova domingo e está perdido na alimentação?Facilitei para vocês falando tudo que eu faria se eu estivesse lá!...
17/10/2025

Vai fazer prova domingo e está perdido na alimentação?

Facilitei para vocês falando tudo que eu faria se eu estivesse lá! Foco total no que importa: cognição!

Manda esse post para quem vai fazer com vocês! Estou na torcida ❤️

Sem saber o que levar para a prova domingo? Isso é o que eu faria para manter um bom foco no que importa: a prova! ✅Mand...
17/10/2025

Sem saber o que levar para a prova domingo?

Isso é o que eu faria para manter um bom foco no que importa: a prova! ✅

Manda esse post para aquela pessoa que vai fazer a prova! O nutri está torcendo por vocês ✈️

E ai? QUEM matou Odete Roitman? 🧐Isso ainda não sabemos, mas eu desvendei alguns crimes nutricionais para vocês! ✅Encami...
13/10/2025

E ai? QUEM matou Odete Roitman? 🧐

Isso ainda não sabemos, mas eu desvendei alguns crimes nutricionais para vocês! ✅

Encaminha esse post para aquele familiar noveleiro que precisa ver isso 😂✈️

2 reais ou uma meia maratona misteriosa? 🙃😂A ideia era 14km com treino de time run, mas finalizamos com 21km!Amigo, ment...
11/10/2025

2 reais ou uma meia maratona misteriosa? 🙃😂

A ideia era 14km com treino de time run, mas finalizamos com 21km!

Amigo, mentor, boss e agora dupla de corrida 🏃🏾‍♂️

E a primeira meia maratona do meu irmão ! Sempre bom te receber, meu brother! Na próxima, coisas mais leves ✅🫡

Não quer comida de jantar, mas ainda quer se manter na dieta?Se liga nessas três alternativas baixas em calorias que tu ...
09/10/2025

Não quer comida de jantar, mas ainda quer se manter na dieta?

Se liga nessas três alternativas baixas em calorias que tu podes fazer para conseguir saciar sua fome e emagrecer!

Já salva esse post para quando precisar! ✅

Essas são trocas que eu faria se quisesse diminuir meu estufamento e presença de gases 💨Parecem mudanças pequenas, mas d...
07/10/2025

Essas são trocas que eu faria se quisesse diminuir meu estufamento e presença de gases 💨

Parecem mudanças pequenas, mas diminuir o teor de substâncias fermentativas, consequentemente melhora os sintomas!

Link do acompanhamento na bio se você deseja resolver esse seu problema! ✅

Comendo só patinho na dieta? 🤡😂Deixa te mostrar que existem outras possibilidades de carnes que você pode usar com modo ...
01/10/2025

Comendo só patinho na dieta? 🤡😂

Deixa te mostrar que existem outras possibilidades de carnes que você pode usar com modo de preparo diferente!

Saindo do mesmo, mantendo o padrão e emagrecendo ✅

Endereço

Avenida República Do Líbano, 256
Recife, PE
51110-160

Telefone

+5581989372025

Site

https://www.instagram.com/vitorbrandaonutri/

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